每天吃個(gè)它，勝吃10個(gè)蘋果！護(hù)血管、降三高…很多人不知道！

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十大最有營(yíng)養(yǎng)的水果

十大最有營(yíng)養(yǎng)的水果

你知道十大最有營(yíng)養(yǎng)的水果有什么哪些嗎？大家都知道多吃水果對(duì)皮膚對(duì)身體好，很多人都會(huì)選擇吃一些水果來補(bǔ)充自己所需要的維生素， 下面是我精心準(zhǔn)備的十大最有營(yíng)養(yǎng)的水果， 希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

十大最有營(yíng)養(yǎng)的水果1 1、桃子——含鐵量居水果之冠

民間有句俗話“桃子養(yǎng)人杏傷人”。因桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。

2、杏子——止咳潤(rùn)腸通便好

杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用于止咳平喘、潤(rùn)腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”。

3、西瓜——清熱解暑又利尿

我國(guó)民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明夏季最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對(duì)高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。西瓜雖好，但中醫(yī)專家認(rèn)為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。需要提醒的一點(diǎn)是，夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助進(jìn)食西瓜來補(bǔ)水、退燒，但是因?yàn)樗鼘儆诟屎澄?，不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用。

4、柑橘——檸檬烯有抗癌作用

柑橘果實(shí)能潤(rùn)肺理氣，新鮮橘汁含多種肌酸、維生素，對(duì)人體新陳代謝有幫助，具有美白效果，還兼具多種保健功效。橘瓤表面的白色絲絡(luò)，含維生素P，能防治高血壓，具化痰功效。有一種著名的精油，叫檸檬烯精油，這些精油是大多數(shù)橙橘類最主要的部分，目前研究指出檸檬烯具有抗癌作用。

5、木瓜——治療蛋白質(zhì)消化障礙

木瓜不僅是一種美味的水果，還有醫(yī)療效果。木瓜中含有一種稱為番木瓜（papain）的重要消化酶，可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài)，可溶解高達(dá)其本身35倍的瘦肉，這就是人們會(huì)以木瓜來治療蛋白質(zhì)消化障礙的原因。其在木瓜樹的葉部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

6、菠蘿——分解蛋白質(zhì)消血塊

每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。

7、草莓——減少日曬疼痛

草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀，今日仍在植物性藥品中占有一席之地。其葉部煮沸后可當(dāng)做一種收斂劑，并能治療腹瀉、發(fā)燒、口內(nèi)潰瘍及牙齦等疾病。

8、葡萄——抗氧化效果好

葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑，OPC是一種強(qiáng)效類黃酮，主要存在于表皮與種子里，紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源，是增加人體內(nèi)抗氧化活動(dòng)的潛在關(guān)鍵，可保護(hù)免疫氧化損傷，并延緩老化過程。

9、香蕉——抗憂郁助睡眠

香蕉為人類最古老的水果之一，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，是天然鉀的來源，同時(shí)還含可以抑制引發(fā)高血壓、心血管疾病的鈉，它維持正常血壓和心臟功能，還富有讓人遠(yuǎn)離憂郁的維生素B6及抗緊張的礦物質(zhì)鎂，也是必須氨基酸———色氨酸的來源。其和維生素B6、煙堿酸及鎂一起作用，是人體制造血清素的主要原料，具有抗憂郁、鎮(zhèn)定、安眠之功效。

10、蘋果——降膽固醇預(yù)防膽結(jié)石

蘋果不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、蘋果酸等，還有一種寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，調(diào)理腸胃，并和膽固醇結(jié)合，幫助人體排出體外，達(dá)到降低膽固醇的目的。其中果膠也會(huì)和膽囊中的'膽固醇結(jié)合排出，可以稀釋膽汁，有預(yù)防膽結(jié)石的效果。

十大最有營(yíng)養(yǎng)的水果2 排名第一，蘋果

蘋果中富含豐富的纖維物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病，還可以減肥。很多美國(guó)人每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋果，號(hào)稱“蘋果日”。實(shí)驗(yàn)證明，糖尿病患者宜吃酸蘋果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜蘋果；治療便秘時(shí)可吃熟蘋果；睡覺前宜吃鮮蘋果，可以消除口腔內(nèi)的細(xì)菌，改善腎臟功能；如果要治療咳嗽和嗓子嘶啞，那就要吃生蘋果榨成的汁；將蘋果泥加溫后食用，更是兒童與老年人消化不良的好藥方。

排名第二，杏

杏里胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質(zhì)：維生素B17，經(jīng)常食用能提高人體免疫功能，從而起到抑制細(xì)胞癌變的作用。南太平洋島國(guó)斐濟(jì)是現(xiàn)今世界上唯一沒有癌癥病人的國(guó)家，這與當(dāng)?shù)鼐用裣矏鄢孕硬粺o關(guān)系。杏有潤(rùn)肺定湍、生津止渴的功效，適用于久咳虛喘、口渴津少、食欲欠佳諸癥。但其性溫?zé)?，多食易致膈熱煩心，生癰癤，損齒，故內(nèi)熱者應(yīng)慎食。

排名第三，香蕉

鉀元素的含量很高，鉀對(duì)人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處。香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能。香蕉對(duì)失眠或情緒緊張者也有療效，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中，帶有胺基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。

排名第四，黑莓

色澤宜人，營(yíng)養(yǎng)豐富，適于鮮食或加工成飲料、果汁、果醬、糖水罐頭等。果實(shí)酸甜可口，有香味，含糖6～10.67%，含有人體必需的17種氨基酸和維生素，其中維生素C的含量是蘋果的5倍、葡萄的6倍，食之消暑生津、止渴除痰、醒酒提神。同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，對(duì)心臟健康很有幫助。特別重要的是：黑莓果實(shí)含有極為豐富的抗衰老物質(zhì)SOD、一氨基酸等抗衰老物質(zhì)，常食有延年益壽、輕身駐顏的神奇功效，這是它風(fēng)靡全球的主要原因，在國(guó)外被稱為“生命之果”。

排名第五，藍(lán)莓

藍(lán)莓被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織（FAO）確定為人類五大健康食品之一，具有抗人體衰老的功效。藍(lán)莓果實(shí)中特有的食用花青素、花紅素具有改善大腦記憶和智能，減少人體膽固醇積累，改善心血管機(jī)能，防止心臟病，防止尿路感染，增強(qiáng)膠原質(zhì)，調(diào)節(jié)血糖，改善夜視和治療腹瀉等功效。

排名第六，甜瓜

甜瓜維生素A和C的含量都很高，是補(bǔ)充維生素的理想食物。

排名第七，櫻桃

能幫助人保護(hù)心臟健康，不僅如此，櫻桃還具有美容功效，更兼有食療保健的作用，如脾虛腹瀉、補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕、腎虛腰腿疼痛、活動(dòng)不靈等。

排名第八，越橘

阻止E.coli（最常見引起尿道炎的因素），從黏附在膀胱壁的細(xì)胞上，因而阻止細(xì)菌引起尿道炎，能幫助減少尿路感染的幾率。

排名第九，葡萄柚

維生素C的含量很高，而且經(jīng)醫(yī)學(xué)研究證明，佛羅里達(dá)葡萄柚(也叫西柚)含有大量的抗氧化元素，而且葡萄柚所含熱量極低，每個(gè)只有大約60卡。葡萄柚除了含有豐富的維生素C，最新的研究顯示，它也含有最熱門的抗氧化成分：蕃茄紅素和β胡蘿卜素，而紅肉與粉紅果肉的成分又比白肉高。

排名第十，紫葡萄

其類黃酮等物質(zhì)能對(duì)心臟提供三重保護(hù)作用。最近美國(guó)一項(xiàng)研究證明，一天喝224克—280克紫葡萄汁對(duì)血液中的血小板凝集有抑制作用，從而可預(yù)防心臟病。在與橙汁及柚子汁的對(duì)比試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)葡萄汁對(duì)心臟病的預(yù)防作用最好，而且紫葡萄汁優(yōu)于白葡萄汁，后者甚至比阿司匹林效果更好。目前低劑量的阿司匹林是預(yù)防治療心臟病的常用藥物。

一個(gè)哲理小故事，有沒有原版的，急?。P(guān)于心理小實(shí)驗(yàn)中人們?cè)诓恢赖那闆r下大膽地走過有鱷魚的池塘的故

1.心態(tài)

父子二人看到一輛十分豪華的進(jìn)口轎車。兒子不屑地對(duì)他的父親說：“坐這種車的人，肚子里一定沒有學(xué)問！”父親則輕描淡寫地回答：“說這種話的人，口袋里一定沒有錢！

--你對(duì)事情的看法，是不是也反映出你內(nèi)心真正的態(tài)度？

2.情況不同

一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個(gè)畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，小豬大聲號(hào)叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭小豬的號(hào)叫，便說：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。」小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命！」

--立場(chǎng)不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對(duì)方的感受；因此對(duì)別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。

3.靠自己

小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負(fù)這個(gè)又硬又重的殼呢？
媽媽：因?yàn)槲覀兊纳眢w沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個(gè)殼的保護(hù)！
小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個(gè)又硬又重的殼呢？
媽媽：因?yàn)槊x姊姊能變成蝴蝶，天空會(huì)保護(hù)她啊。
小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會(huì)變成蝴蝶他什么不背這個(gè)又硬又重的殼呢？
媽媽：因?yàn)轵球镜艿軙?huì)鉆土, 大地會(huì)保護(hù)他啊。
小蝸?？蘖似饋恚何覀兒每蓱z，天空不保護(hù)，大地也不保護(hù)。
蝸牛媽媽安慰他：「所以我們有殼??！」我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。

4.鯊魚與魚

曾有人做過實(shí)驗(yàn)，將一只最兇猛的鯊魚和一群熱帶魚放在同一個(gè)池子，然后用強(qiáng)化玻璃隔開，最初，鯊魚每天不斷沖撞那塊看不到的玻璃，耐何這只是徒勞，它始終不能過到對(duì)面去，而實(shí)驗(yàn)人員每天都有放一些鯽魚在池子里，所以鯊魚也沒缺少獵物，只是它仍想到對(duì)面去，想嘗試那美麗的滋味，每天仍是不斷的沖撞那塊玻璃，它試了每個(gè)角落，每次都是用盡全力，但每次也總是弄的傷痕累累，有好幾次都渾身破裂出血，持續(xù)了好一些日子，每當(dāng)玻璃一出現(xiàn)裂痕，實(shí)驗(yàn)人員馬上加上一塊更厚的玻璃。后來，鯊魚不再?zèng)_撞那塊玻璃了，對(duì)那些斑斕的熱帶魚也不再在意，好像他們只是墻上會(huì)動(dòng)的壁畫，它開始等著每天固定會(huì)出現(xiàn)的鯽魚，然后用他敏捷的本能進(jìn)行狩獵，好像回到海中不可一世的兇狠霸氣，但這一切只不過是假像罷了，實(shí)驗(yàn)到了最后的階段，實(shí)驗(yàn)人員將玻璃取走，但鯊魚卻沒有反應(yīng)，每天仍是在固定的區(qū)域游著它不但對(duì)那些熱帶魚視若無睹，甚至于當(dāng)那些鯽魚逃到那邊去，他就立刻放棄追逐，說什么也不愿再過去，實(shí)驗(yàn)結(jié)束了，實(shí)驗(yàn)人員譏笑它是海里最懦弱的魚。

--可是失戀過的人都知道為什么，它怕痛。

5.神跡

法國(guó)一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個(gè)特別靈驗(yàn)的水泉，常會(huì)出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病。有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮(zhèn)上的馬路，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的回吻說：「可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎」這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉(zhuǎn)過身對(duì)他們說：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求？幫助我，叫我沒有一條腿后，也知道如何過日子?！?

--試想：學(xué)習(xí)為所失去的感恩，也接納失去的事實(shí)，不管人生的得與失，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，努力的活出自己的生命。

6.釣竿

有個(gè)老人在河邊釣魚，一個(gè)小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道：「你為何不要？」小孩回答：「我想要你手中的釣竿?！估先藛枺骸改阋灨妥鍪裁?？」小孩說：「這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完?！刮蚁肽阋欢〞?huì)說：好聰明的小孩。錯(cuò)了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。因?yàn)椋欢烎~的技巧，光有魚竿是沒用的，因?yàn)獒烎~重要的不在＜釣竿＞，而在＜釣技＞有太多人認(rèn)為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼于路上的風(fēng)雨，如此，難免會(huì)跌倒于泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進(jìn)的財(cái)源。

7.用人之道

去過廟的人都知道，一進(jìn)廟門，首先是彌陀佛，笑臉迎客，而在他的北面，則是黑口黑臉的韋陀。但相傳在很久以前，他們并不在同一個(gè)廟里，而是分別掌管不同的廟。彌樂佛熱情快樂，所以來的人非常多，但他什么都不在乎，丟三拉四，沒有好好的管理賬務(wù)，所以依然入不敷出。而韋陀雖然管賬是一把好手，但成天陰著個(gè)臉，太過嚴(yán)肅，搞得人越來越少，最后香火斷絕。
佛祖在查香火的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，就將他們倆放在同一個(gè)廟里，由彌樂佛負(fù)責(zé)公關(guān)，笑迎八方客，于是香火大旺。而韋陀鐵面無私，錙珠必較，則讓他負(fù)責(zé)財(cái)務(wù)，嚴(yán)格把關(guān)。在兩人的分工合作中，廟里一派欣欣向榮景象。

--其實(shí)在用人大師的眼里，沒有廢人，正如武功高手，不需名貴寶劍，摘花飛葉即可傷人，關(guān)鍵看如何運(yùn)用。

8.鸚鵡

一個(gè)人去買鸚鵡，看到一只鸚鵡前標(biāo)：此鸚鵡會(huì)兩門語言，售價(jià)二百元。
另一只鸚鵡前則標(biāo)道：此鸚鵡會(huì)四門語言，售價(jià)四百元。
該買哪只呢？?jī)芍欢济怩r，非常靈活可愛。這人轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，拿不定主意。
結(jié)果突然發(fā)現(xiàn)一只老掉了牙的鸚鵡，毛色暗淡散亂，標(biāo)價(jià)八百元。
這人趕緊將老板叫來：這只鸚鵡是不是會(huì)說八門語言？
店主說：不。
這人奇怪了：那為什么又老又丑，又沒有能力，會(huì)值這個(gè)數(shù)呢？
店主回答：因?yàn)榱硗鈨芍畸W鵡叫這只鸚鵡老板。

--這故事告訴我們，真正的領(lǐng)導(dǎo)人，不一定自己能力有多強(qiáng)，只要懂信任，懂放權(quán)，懂珍惜，就能團(tuán)結(jié)比自己更強(qiáng)的力量，從而提升自己的身價(jià)。
相反許多能力非常強(qiáng)的人卻因?yàn)檫^于完美主義，事必躬親，什么人都不如自己，最后只能做最好的攻關(guān)人員，銷售代表，成不了優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)人。

9.袋鼠與籠子

一天動(dòng)物園管理員發(fā)現(xiàn)袋鼠從籠子里跑出來了，于是開會(huì)討論，一致認(rèn)為是籠子的高度過低。所以他們決定將籠子的高度由原來的10米加高到20米。結(jié)果第二天他們發(fā)現(xiàn)袋鼠還是跑到外面來，所以他們又決定再將高度加高到30米。
沒想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，于是管理員們大為緊張，決定一不做二不休，將籠子的高度加高到100米。一天長(zhǎng)頸鹿和幾只袋鼠們?cè)陂e聊，“你們看，這些人會(huì)不會(huì)再繼續(xù)加高你們的籠子？”長(zhǎng)頸鹿問?！昂茈y說?！贝笳f∶“如果他們?cè)倮^續(xù)忘記關(guān)門的話！”

--管理心得：事有“本末”、“輕重”、“緩急”，關(guān)門是本，加高籠子是末，舍本而逐末，當(dāng)然就不得要領(lǐng)了。管理是什么？管理就是先分析事情的主要矛盾和次要矛盾，認(rèn)清事情的“本末”、“輕重”、“緩急”，然后從重要的方面下手。

10.扁鵲的醫(yī)術(shù)

魏文王問名醫(yī)扁鵲說：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位最好呢？”
扁鵲答：“長(zhǎng)兄最好，中兄次之，我最差。”
文王再問：“那么為什么你最出名呢？”
扁鵲答：“長(zhǎng)兄治病，是治病于病情發(fā)作之前。由于一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去；中兄治病，是治病于病情初起時(shí)。一般人以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣只及本鄉(xiāng)里。而我是治病于病情嚴(yán)重之時(shí)。一般人都看到我在經(jīng)脈上穿針管放血、在皮膚上敷藥等大手術(shù)，所以以為我的醫(yī)術(shù)高明，名氣因此響遍全國(guó)?！?

--管理心得：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，可惜大多數(shù)的事業(yè)經(jīng)營(yíng)者均未能體會(huì)到這一點(diǎn)，等到錯(cuò)誤的決策造成了重大的損失才尋求彌補(bǔ)。而往往是即使請(qǐng)來了名氣很大的“空降兵”，結(jié)果于事無補(bǔ)。

11.曲突徒薪

有位客人到某人家里做客，看見主人家的灶上煙囪是直的，旁邊又有很多木材。客人告訴主人說，煙囪要改曲，木材須移去，否則將來可能會(huì)有火災(zāi)，主人聽了沒有作任何表示。
不久主人家里果然失火，四周的鄰居趕緊跑來救火，最后火被撲滅了，于是主人烹羊宰牛，宴請(qǐng)四鄰，以酬謝他們救火的功勞，但并沒有請(qǐng)當(dāng)初建議他將木材移走，煙囪改曲的人。
有人對(duì)主人說：“如果當(dāng)初聽了那位先生的話，今天也不用準(zhǔn)備筵席，而且沒有火災(zāi)的損失，現(xiàn)在論功行賞，原先給你建議的人沒有被感恩，而救火的人卻是座上客，真是很奇怪的事呢！”主人頓時(shí)省悟，趕緊去邀請(qǐng)當(dāng)初給予建議的那個(gè)客人來吃酒。

--管理心得：一般人認(rèn)為，足以擺平或解決企業(yè)經(jīng)營(yíng)過程中的各種棘手問題的人，就是優(yōu)秀的管理者，其實(shí)這是有待商榷的，俗話說：“預(yù)防重于治療”，能防患于未然之前，更勝于治亂于已成之后，由此觀之，企業(yè)問題的預(yù)防者，其實(shí)是優(yōu)于企業(yè)問題的解決者

12.救人

在一場(chǎng)激烈的戰(zhàn)斗中，上尉忽然發(fā)現(xiàn)一架敵機(jī)向陣地俯沖下來。照常理，發(fā)現(xiàn)敵機(jī)俯沖時(shí)要毫不猶豫地臥倒?？缮衔静]有立刻臥倒，他發(fā)現(xiàn)離他四五米遠(yuǎn)處有一個(gè)小戰(zhàn)士還站在哪兒。他顧不上多想 ，一個(gè)魚躍飛身將小戰(zhàn)士緊緊地壓在了身下。此時(shí)一聲巨響，飛濺起來的泥土紛紛落在他們的身上。上尉拍拍身上的塵土，回頭一看，頓時(shí)驚呆了：剛才自己所處的那個(gè)位置被炸成了一個(gè)大坑。

13.出門

古時(shí)候，有兩個(gè)兄弟各自帶著一只行李箱出遠(yuǎn)門。一路上，重重的行李箱將兄弟倆都?jí)旱?喘不過氣來。他們只好左手累了換右手，右手累了又換左手。忽然，大哥停了下來，在路邊買了一根扁擔(dān)，將兩個(gè)行李箱一左一右掛在扁擔(dān)上。他挑起兩個(gè)箱子上路，反倒覺得輕松了很多。

--把這兩個(gè)故事聯(lián)系在一起也許有些牽強(qiáng)，但他們確實(shí)有著驚人的相似之處：故事中的小戰(zhàn)士和弟弟是幸運(yùn)的，但更加幸運(yùn)的是故事中的上尉和大哥，因?yàn)樗麄冊(cè)趲椭鷦e人的同時(shí)也幫助了自己！

--管理心得：在我們?nèi)松拇蟮郎?，肯定?huì)遇到許許多多的困難。但我們是不是都知道，在前進(jìn)的道路上，搬開別人腳下的絆腳石，有時(shí)恰恰是為自己鋪路？

14.魚王的兒子

有個(gè)漁人有著一流的捕魚技術(shù)，被人們尊稱為‘漁王’。然而‘漁王’年老的時(shí)候非常苦惱，因?yàn)樗娜齻€(gè)兒子的漁技都很平庸。
于是經(jīng)常向人訴說心中的苦惱：“我真不明白，我捕魚的技術(shù)這么好，我的兒子們?yōu)槭裁催@么差？我從他們懂事起就傳授捕魚技術(shù)給他們，從最基本的東西教起，告訴他們?cè)鯓涌椌W(wǎng)最容易捕捉到魚，怎樣劃船最不會(huì)驚動(dòng)魚，怎樣下網(wǎng)最容易請(qǐng)魚入甕。他們長(zhǎng)大了，我又教他們?cè)鯓幼R(shí)潮汐，辨魚汛。。。凡是我長(zhǎng)年辛辛苦苦總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，我都毫無保留地傳授給了他們，可他們的捕魚技術(shù)竟然趕不上技術(shù)比我差的漁民的兒子！”
一位路人聽了他的訴說后，問：“你一直手把手地教他們嗎？”
“是的，為了讓他們得到一流的捕魚技術(shù)，我教得很仔細(xì)很耐心?！?
“他們一直跟隨著你嗎？”
“是的，為了讓他們少走彎路，我一直讓他們跟著我學(xué)?！?
路人說：“這樣說來，你的錯(cuò)誤就很明顯了。你只傳授給了他們技術(shù)，卻沒傳授給他們教訓(xùn)，對(duì)于才能來說，沒有教訓(xùn)與沒有經(jīng)驗(yàn)一樣，都不能使人成大器！”

15.河邊的蘋果

一位老和尚，他身邊聚攏著一幫虔誠(chéng)的弟子。這一天，他囑咐弟子每人去南山打一擔(dān)柴回來。弟子們匆匆行至離山不遠(yuǎn)的河邊，人人目瞪口呆。只見洪水從山上奔瀉而下，無論如何也休想渡河打柴了。無功而返，弟子們都有些垂頭喪氣。唯獨(dú)一個(gè)小和尚與師傅坦然相對(duì)。師傅問其故，小和尚從懷中掏出一個(gè)蘋果，遞給師傅說，過不了河，打不了柴，見河邊有棵蘋果樹，我就順手把樹上唯一的一個(gè)蘋果摘來了。后來，這位小和尚成了師傅的衣缽傳人。

--世上有走不完的路，也有過不了的河。過不了的河掉頭而回，也是一種智慧。但真正的智慧還要在河邊做一件事情：放飛思想的風(fēng)箏，摘下一個(gè)“蘋果”。歷覽古今，抱定這樣一種生活信念的人，最終都實(shí)現(xiàn)了人生的突圍和超越。

16.右手握左手

桌上流行一首順口溜：握著老婆的手，好像右手握左手。
每當(dāng)有人念出：熟悉的或不熟悉的一桌子人便會(huì)意地放聲笑起來，氣氛立刻就輕松了。當(dāng)然，這是基于人家對(duì)該順口溜的一致理解--感覺準(zhǔn)確，描述到位。
有一天在餐桌上有人又念起這段順口溜，男人們照例笑得起勁。后來發(fā)現(xiàn)餐桌上的一位女人沒笑。男人們忙說鬧著玩別當(dāng)真。沒想到女人認(rèn)真地說：最妙的就是這“右手握左手”。第一，左手是最可以被右手信賴的；第二，左手和右手彼此都是自己的；第三，別的手任怎么叫你愉悅興奮魂飛魄散，過后都是可以甩手的，只有左手，甩開了你就殘缺了，是不是？一桌子男人都佩服，稱贊女人的理解深刻而獨(dú)到，婦人淡淡地說 ：有什么深刻而獨(dú)到，不妨回去念給你們各自的老婆聽聽，看她們說些什么。
男人當(dāng)中有膽子大的果然回去試探老婆，果然老婆們的理解均與餐桌上的女士相同。
她們都是左手，男人們當(dāng)然要以左手計(jì)。
而他們都是右手，他們當(dāng)然作右手想

17.抉擇

一個(gè)農(nóng)民從洪水中救起了他的妻子，他的孩子卻被淹死了。
事后，人們議論紛紛。有的說他做得對(duì)，因?yàn)楹⒆涌梢栽偕粋€(gè)，妻子卻不能死而復(fù)活。有的說他做錯(cuò)了，因?yàn)槠拮涌梢粤砣⒁粋€(gè)，孩子卻不能死而復(fù)活。
我聽了人們的議論，也感到疑惑難決：如果只能救活一人，究竟應(yīng)該救妻子呢，還是救孩子？于是我去拜訪那個(gè)農(nóng)民，問他當(dāng)時(shí)是怎么想的。
他答道：“我什么也沒想。洪水襲來，妻子在我身過，我抓住她就往附近的山坡游。
當(dāng)我返回時(shí)，孩子已經(jīng)被洪水沖走了?！?
歸途上，我琢磨著農(nóng)民的話，對(duì)自己說：所謂人生的抉擇不少便是如此。

18.簡(jiǎn)單道理

從前，有兩個(gè)饑餓的人得到了一位長(zhǎng)者的恩賜：一根魚竿和一簍鮮活碩大的魚。其中，一個(gè)人要了一簍魚，另一個(gè)人要了一根魚竿，于是他們分道揚(yáng)鑣了。得到魚的人原地就用干柴搭起篝火煮起了魚，他 狼吞虎咽，還沒有品出鮮魚的肉香，轉(zhuǎn)瞬間，連魚帶湯就被他吃了個(gè)精光，不久，他便餓死在空空的魚簍 旁。另一個(gè)人則提著魚竿繼續(xù)忍饑挨餓，一步步艱難地向海邊走去，可當(dāng)他已經(jīng)看到不遠(yuǎn)處那片蔚藍(lán)色的 海洋時(shí)，他渾身的最后一點(diǎn)力氣也使完了，他也只能眼巴巴地帶著無盡的遺憾撒手人間。
有兩個(gè)饑餓的人，他們同樣得到了長(zhǎng)者恩賜的一根魚竿和一簍魚。只是他們并沒有各奔東西，而 是商定共同去找尋大海，他倆每次只煮一條魚，他們經(jīng)過遙遠(yuǎn)的跋涉，來到了海邊，從此，兩人開始了捕 魚為生的日子，幾年后，他們蓋起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的漁船，過上了幸福安康的生活。

--一個(gè)人只顧眼前的利益，得到的終將是短暫的歡愉；一個(gè)人目標(biāo)高遠(yuǎn)，但也要面對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活。只有把理想和現(xiàn)實(shí)有機(jī)結(jié)合起來，才有可能成為一個(gè)成功之人。有時(shí)候，一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，卻足以 給人意味深長(zhǎng)的生命啟示。

19.并不是你想象中那樣

兩個(gè)旅行中的天使到一個(gè)富有的家庭借宿。這家人對(duì)他們并不友好，并且拒絕讓他們?cè)谑孢m的客人臥室過夜，而是在冰冷的地下室給他們找了一個(gè)角落。當(dāng)他們鋪床時(shí)，較老的天使發(fā)現(xiàn)墻上有一個(gè)洞，就順手把它修補(bǔ)好了。年輕的天使問為什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那樣。”
第二晚，兩人又到了一個(gè)非常貧窮的農(nóng)家借宿。主人夫婦倆對(duì)他們非常熱情，把僅有的一點(diǎn)點(diǎn)食物拿出來款待客人，然后又讓出自己的床鋪給兩個(gè)天使。第二天一早，兩個(gè)天使發(fā)現(xiàn)農(nóng)夫和他的妻子在哭泣，他們唯一的生活來源--一頭奶牛死了。年輕的天使非常憤怒，他質(zhì)問老天使為什么會(huì)這樣，第一個(gè)家庭什么都有，老天使還幫助他們修補(bǔ)墻洞，第二個(gè)家庭盡管如此貧窮還是熱情款待客人，而老天使卻沒有阻止奶牛的死亡。
“有些事并不象它看上去那樣?！崩咸焓勾鸬?，“當(dāng)我們?cè)诘叵率疫^夜時(shí)，我從墻洞看到墻里面堆滿了金塊。因?yàn)橹魅吮回澯曰?，不愿意分享他的?cái)富，所以我把墻洞填上了。昨天晚上，死亡之神來召喚農(nóng)夫的妻子，我讓奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那樣?！?

--有些時(shí)候事情的表面并不是它實(shí)際應(yīng)該的樣子。如果你有信念，你只需要堅(jiān)信付出總會(huì)得到回報(bào)。你可能不會(huì)發(fā)現(xiàn)，直到后來……

20.養(yǎng)牛之道

我們旅行到鄉(xiāng)間，看到一位老農(nóng)把喂牛的草料鏟到一間小茅屋的屋檐上，不免感到奇怪，于是就問道：
“老公公，你為什么不把喂牛的草放在地上，讓它吃？”
老農(nóng)說：“這種草草質(zhì)不好，我要是放在地上它就不屑一顧；但是我放到讓它勉強(qiáng)可夠得著的屋檐上，它會(huì)努力去吃，直到把全部草料吃個(gè)精光?！?

21.愛人之心

這是發(fā)生在英國(guó)的一個(gè)真實(shí)故事。
有位孤獨(dú)的老人，無兒無女，又體弱多病。他決定搬到養(yǎng)老院去。老人宣布出售他漂亮的住宅。購(gòu)買者聞?dòng)嵎鋼矶?。住宅底價(jià)8萬英鎊，但人們很快就將它炒到了10萬英鎊。價(jià)錢還在不斷攀升。老人深陷在沙發(fā)里，滿目憂郁，是的，要不是健康情形不行，他是不會(huì)賣掉這棟陪他度過大半生的住宅的。
一個(gè)衣著樸素的青年來到老人眼前，彎下腰，低聲說：“先生，我也好想買這棟住宅，可我只有1萬英鎊?？墒?，如果您把住宅賣給我，我保證會(huì)讓您依舊生活在這里，和我一起喝茶，讀報(bào)，散步，天天都快快樂樂的--相信我，我會(huì)用整顆心來照顧您！”
老人頷首微笑，把住宅以1萬英鎊的價(jià)錢賣給了他。

--完成夢(mèng)想，不一定非得要冷酷地廝殺和欺詐，有時(shí)，只要你擁有一顆愛人之心就可以了。

22.給予

有個(gè)老木匠準(zhǔn)備退休，他告訴老板，說要離開建筑行業(yè)，回家與妻子兒女享受天倫之樂。老板舍不得他的好工人走，問他是否能幫忙再建一座房子，老木匠說可以。但是大家后來都看得出來，他的心已不在工作上，他用的是軟料，出的是粗活。房子建好的時(shí)候，老板把大門的鑰匙遞給他。
“這是你的房子，”他說，“我送給你的禮物?！?
他震驚得目瞪口呆，羞愧得無地自容。如果他早知道是在給自己建房子，他怎么會(huì)這樣呢？現(xiàn)在他得住在一幢粗制濫造的房子里！我們又何嘗不是這樣。我們漫不經(jīng)心地“建造”自己的生活，不是積極行動(dòng)，而是消極應(yīng)付，凡事不肯精益求精，在關(guān)鍵時(shí)刻不能盡最大努力。等我們驚覺自己的處境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把你當(dāng)成那個(gè)木匠吧，想想你的房子，每天你敲進(jìn)去一顆釘，加上去一塊板，或者豎起一面墻，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優(yōu)美、高貴，墻上的銘牌上寫著：“生活是自己創(chuàng)造的?！?

23.提醒自我

有個(gè)老太太坐在馬路邊望著不遠(yuǎn)處的一堵高墻，總覺得它馬上就會(huì)倒塌，見有人向媾走過去，她就善意地提醒道：“那堵墻要倒了，遠(yuǎn)著點(diǎn)走吧?！北惶嵝训娜瞬唤獾乜粗竽４髽拥仨樦鴫Ω哌^去了--那堵墻沒有倒。老太太很生氣：“怎么不聽我的話呢？！”又有人走來，老太太又予以勸告。三天過去了，許多人在墻邊走過去，并沒有遇上危險(xiǎn)。第四天，老太太感到有些奇怪，又有些失望，不由自主便走到墻根下仔細(xì)觀看，然而就在此時(shí)，墻綞倒了，老太太被掩埋在灰塵磚石中，氣絕身亡。

--提醒別人時(shí)往往很容易，很清醒，但能做到時(shí)刻清醒地提醒自己卻很難。所以說，許多危險(xiǎn)來源于自身，老太太的悲哀便因此而生

24.窗

有個(gè)太太多年來不斷抱怨對(duì)面的太太很懶惰，“那個(gè)女人的衣服永遠(yuǎn)洗不干凈，看，她晾在外院子里的衣服，總是有斑點(diǎn)，我真的不知道，她怎么連洗衣服都洗成那個(gè)樣子......”
直到有一天，有個(gè)明察秋毫的朋友到她家，才發(fā)現(xiàn)不是對(duì)面的太太衣服洗不干凈。細(xì)心的朋友拿了一塊抹布，把這個(gè)太太的窗戶上的灰漬抹掉，說：“看，這不就干凈了嗎？” 原來，是自己家的窗戶臟了。

25.留個(gè)缺口給別人

一位著名企業(yè)家在作報(bào)告，一位聽眾問：“你在事業(yè)上取得了巨大的成功，請(qǐng)問，對(duì)你來說，最重要的是什么？”
企業(yè)家沒有直接回答，他拿起粉筆在黑板上畫了一個(gè)圈，只是并沒有畫圓滿，留下一個(gè)缺口。他反問道：“這是什么？”“零”?！叭Α?“未完成的事業(yè)”/“成功”，臺(tái)下的聽眾七嘴八舌地答道。
他對(duì)這些回答未置可否：“其實(shí)，這只是一個(gè)未畫完整的句號(hào)。你們問我為什么會(huì)取得輝煌的業(yè)績(jī)，道理很簡(jiǎn)單：我不會(huì)把事情做得很圓滿，就像畫個(gè)句號(hào)，一定要留個(gè)缺口，讓我的下屬去填滿它?！?

--留個(gè)缺口給他人，并不說明自己的能力不強(qiáng)。實(shí)際上，這是一種管理的智慧，是一種更高層次上帶有全局性的圓滿。給猴子一棵樹，讓它不停地攀登；給老虎一座山，讓它自由縱橫。也許，這就是企業(yè)管理用人的最高境界。

26.馬

馬，本來自由自在的在山間撒野，渴了喝點(diǎn)山泉，累了就睡在地上曬太陽(yáng)，無憂無慮。可是自從有了伯樂，馬的命運(yùn)就改變了，給它的頭戴上籠轡，在它的背上置放鞍具，栓著它，馬的死亡率已經(jīng)是十之二三了，然后再逼著它運(yùn)輸東西，強(qiáng)迫它日行千里，在它的腳上釘上鐵掌，馬的死亡率就過半了。馬本來就是毫無規(guī)矩毫無用處的動(dòng)物，讓它吸取日月之精化，天地之靈氣，無用無為，還得以享盡天年，教化它，讓它懂得禮法，反而害了它的生命。

--人何嘗不是如此呢？在規(guī)矩的約束下我們是否也喪失了本我，成天遵循別人制定的禮義，逼迫自己去做不愿意做的事情，有限的生命還剩下多少呢？

27.所長(zhǎng)無用

有個(gè)魯國(guó)人擅長(zhǎng)編草鞋，他妻子擅長(zhǎng)織白絹。他想遷到越國(guó)去。友人對(duì)他說：“你到越國(guó)去，一定會(huì)貧窮的。”“為什么？”“草鞋，是用來穿著走路的，但越國(guó)人習(xí)慣于赤足走路；白絹，是用來做帽子的，但越國(guó)人習(xí)慣于披頭散發(fā)。憑著你的長(zhǎng)處，到用不到你的地方去，這樣，要使自己不貧窮，難道可能嗎？”

--這個(gè)故事告訴人們：一個(gè)人要發(fā)揮其專長(zhǎng)，就必須適合社會(huì)環(huán)境需要。如果脫離社會(huì)環(huán)境的需要，其專長(zhǎng)也就失去了價(jià)值。因此，我們要根據(jù)社會(huì)得需要，決定自己的行動(dòng)，更好去發(fā)揮自己的專長(zhǎng)。

28.佛塔上的老鼠

一只四處漂泊的老鼠在佛塔頂上安了家。佛塔里的生活實(shí)在是幸福極了，它既可以在各層之間隨意穿越，又可以享受到豐富的供品。它甚至還享有別人所無法想象的特權(quán)，那些不為人知的秘笈，它可以隨意咀嚼；人們不敢正視的佛像，它可以自由休閑，興起之時(shí)，甚至還可以在佛像頭上留些排泄物。
每當(dāng)善男信女們燒香叩頭的時(shí)候，這只老鼠總是看著那令人陶醉的煙氣，慢慢升起，它猛抽著鼻子，心中暗笑：“可笑的人類，膝蓋竟然這樣柔軟，說跪就跪下了！”有一天，一只餓極了的野貓闖了進(jìn)來，它一把將老鼠抓住?！澳悴荒艹晕?！你應(yīng)該向我跪拜！我代表著佛！”這位高貴的俘虜抗議道?！叭藗兿蚰愎虬?，只是因?yàn)槟闼嫉奈恢?，不是因?yàn)槟?！”野貓譏諷道，然后，它像掰開一個(gè)漢堡包那樣把老鼠掰成了兩半。

29.機(jī)會(huì)

A在合資公司做白領(lǐng)，覺得自己滿腔抱負(fù)沒有得到上級(jí)的賞識(shí)，經(jīng)常想：如果有一天能見到老總，有機(jī)會(huì)展示一下自己的才干就好了??！ A的同事B，也有同樣的想法，他更進(jìn)一步，去打聽老總上下班的時(shí)間，算好他大概會(huì)在何時(shí)進(jìn)電梯，他也在這個(gè)時(shí)候去坐電梯，希望能遇到老總，有機(jī)會(huì)可以打個(gè)招呼。 他們的同事C更進(jìn)一步。他詳細(xì)了解老總的奮斗歷程，弄清老總畢業(yè)的學(xué)校，人際風(fēng)格，關(guān)心的問題，精心設(shè)計(jì)了幾句簡(jiǎn)單卻有份量的開場(chǎng)白，在算好的時(shí)間去乘坐電梯，跟老總打過幾次招呼后，終于有一天跟老總長(zhǎng)談了一次，不久就爭(zhēng)取到了更好的職位。

--愚者錯(cuò)失機(jī)會(huì)，智者善抓機(jī)會(huì)，成功者創(chuàng)造機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)只給準(zhǔn)備好的人，這準(zhǔn)備二字，并非說說而已。

第二杯半價(jià)噢！不用了，我一個(gè)人。_傷感句子

引導(dǎo)語：有些事，就是在一次次失望之后，突然就想通了；有些人，就是在一次次看清之后，突然就看輕了。沒人喜歡孤獨(dú)，只不過是受夠了失望。有時(shí)候，明明心如刀割，卻要燦爛的微笑；明明很脆弱，卻表現(xiàn)的如此堅(jiān)強(qiáng)；眼淚在眼里打轉(zhuǎn)，卻告訴每個(gè)人我很好。

1、故事的劇情，總會(huì)有一個(gè)被傷害，如果可以重來，我寧愿不出現(xiàn)。

2、這世界上，沒有能回去的感情。就算真的回去了，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切已經(jīng)面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的記憶。是的，回不去了，所以，我們只能一直往前。

3、對(duì)自己好一點(diǎn)，對(duì)別人好一點(diǎn)。善待自己，善待堅(jiān)強(qiáng)樂觀的自己。不再為不在乎我的人掉眼淚。

4、理解是玄妙的事，也是最稀缺的，有一個(gè)懂自己的人比什么都來得重要。如果他不是你的親人就應(yīng)該是愛人，不是愛人就一定是朋友，自私點(diǎn)，不要讓他擦肩而過。

5、一個(gè)人太相信自己，或是太相信、太依賴某個(gè)人，把自己的喜怒哀樂全都一股腦寄托在他們身上，最后傷及你的人往往就是你認(rèn)為最相信、最看重、最依賴、最放不下、最在乎的人或是事。

6、終于如你所愿，我已將你視為平常，連看你一眼都覺得多余。

7、人生中會(huì)有很多意想不到的事情，要有足夠的耐心去面對(duì)。總要經(jīng)歷一些事情，才會(huì)明白一些道理，而很多變化就在經(jīng)歷中發(fā)生了。

8、真正的陪伴，經(jīng)得起坎坷，經(jīng)得起平淡。

9、你想過上最好的生活，就一定會(huì)遇上最強(qiáng)的傷害。這世界很公平，你想要最好，就一定會(huì)給你最痛。

10、冷漠，有時(shí)候并不是無情，只是一種避免被傷害的工具。

11、當(dāng)你眼淚忍不住要流出來的時(shí)候，睜大眼睛，千萬別眨眼！你會(huì)看到世界由清晰變模糊的全過程，心會(huì)在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。

12、如果周圍有人嫉妒你，那么你可以把他從你的競(jìng)爭(zhēng)者之列排除了。

13、用盡這個(gè)年紀(jì)最徹底的勇氣去愛一個(gè)人，最后發(fā)現(xiàn)連忘記的勇氣都沒有了。

14、天涼時(shí)總想提醒你加衣，雖然也明白這是多余的愛情。

15、其實(shí)我沒那么堅(jiān)強(qiáng)，只是嘴硬罷了，只是你不懂罷了。

16、不曾站在原地守候的人，不會(huì)懂得站久了雙腿都無法彎曲的滋味。

17、如果一個(gè)人忍心讓你孤獨(dú)，看你為他受苦，他就是不愛你，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考驗(yàn)，不是暫時(shí)遺忘，不是性情孤僻……只是，不，愛，你。

18、最怕最在乎的人說話突然變了語氣，那種感覺就像全世界都不要你了。

19、明明添加的時(shí)候需要兩個(gè)人的同意，可刪除時(shí)卻只要其中一個(gè)想就行。

20、失去比得不到可怕很多很多，因?yàn)樗鄠€(gè)過程叫曾經(jīng)擁有。

21、曖昧的人，連再見都不知從何說起，因?yàn)楸緛砭蜎]有關(guān)系，因?yàn)槲覀冋l也不是誰的誰。

22、原諒傷害并不難，難的是再次信任。

23、不要自作多情的以為自己在別人心里多重要，或許在他們眼里，你就是犯賤。

24、要有多失望，才可以對(duì)你做到不聞不問、不痛不癢、徹底忘記。

25、失望的感覺大概就是，睡前給你發(fā)的晚安等你很久都沒有回復(fù)，以為你已經(jīng)睡了，第二天醒來卻沒有收到未接短信。

26、什么是疼，疼就是在你全心全意對(duì)一個(gè)人的時(shí)候，在人家眼里你什么都不是。

27、當(dāng)你覺得你喜歡的人也喜歡你的時(shí)候，一般是你想多了。

28、我每天都把鞋帶系的緊緊的，因?yàn)槲抑罌]有人會(huì)蹲下來幫我系，甚至沒有人會(huì)停下來等我。

29、除非兩情相悅，否則所有的喜歡都是心酸。

30、感情向來叫人心酸，就如同你一般。

31、現(xiàn)在想想，那些兒時(shí)的玩伴，那些曾經(jīng)一起笑過一起哭過一起瘋過一起成長(zhǎng)的小伙伴們，都變得那么的陌生，時(shí)間和距離帶走了最初的美好，留在同學(xué)錄上的名字，有幾個(gè)還留在回憶里，一切都隨著童年的時(shí)光，漸行漸遠(yuǎn)。

32、永遠(yuǎn)不要對(duì)別人輕易地提起愛或喜歡，除非你是持游戲態(tài)度。因?yàn)橛行└星椋鼈兩畈卦谖覀兊男睦?，只有沉默才能體現(xiàn)我們對(duì)它的尊重；而唯一能證明它的方式，只有付出。

33、朋友就是把你看透了，還能喜歡你的人。真正的朋友了解你比你自己還要多一點(diǎn)。

34、成熟不是看你的年齡有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的責(zé)任。

35、你之所以感到孤獨(dú)，并不是沒有人關(guān)心你，而是你在乎的那個(gè)人沒有關(guān)心你。

36、遇到再大困難的時(shí)候，不要驚慌，千萬要學(xué)會(huì)冷靜；不要去想著求別人，以前有家人幫你，現(xiàn)在需要你一個(gè)人面對(duì)挑戰(zhàn)，從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。

37、總有那么有一個(gè)人，他的一條短信就可以讓你立刻微笑。

38、人最大的困難是認(rèn)識(shí)自己，最容易的也是認(rèn)識(shí)自己。很多時(shí)候，我們認(rèn)不清自己，只因?yàn)槲覀儼炎约悍旁诹艘粋€(gè)錯(cuò)誤的位置，給了自己一個(gè)錯(cuò)覺。所以，不怕前路坎坷，只怕從一開始就走錯(cuò)了方向。

39、總有一天，我會(huì)讓愛我的人自豪，棄我的人后悔，厭我的人不盡如意，笑我的人目瞪口呆。

40、生命中往往有很多無言以對(duì)的時(shí)刻。不是所有的是非都能辯明，不是所有的糾葛都能理清，有時(shí)沉默就是我們最好的回答和詮釋。

編后語：有時(shí)候，明明自己心里有很多話要說，卻不知道怎樣表達(dá)；有時(shí)候，自己的夢(mèng)想很多，卻力不從心；有時(shí)候，別人誤解了自己有口無心的一句話，心里郁悶的發(fā)慌；有時(shí)候，心里突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累；有時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己一夜之間長(zhǎng)大，卻看不到自己未來的樣子，迷茫得不知所措。

一個(gè)人傷感語錄_關(guān)于一個(gè)人的傷感句子
1. 只有陽(yáng)光而無陰影，只有歡樂而無痛苦，那就不是人生。 2. 在這個(gè)世界上，最容易讓人哭出來的三個(gè)字就是：不要哭。

3. 你的無情，我理解。我的溫柔，你不懂。

4. 能不能就算大雨讓整個(gè)城市顛倒，也給我擁抱。

5. 眼淚的存在，是為了證明悲傷 不是一場(chǎng)幻覺。

6. 一個(gè)人的愛情，不管有多少感傷，都是真情最真實(shí)的模樣。

7. 有時(shí)候女人的離開，并非是她愛上了別人。

8. 多少人愛你青春歡暢的時(shí)辰，愛慕你的美麗，假意或真心，只有一個(gè)人愛你那朝圣者的靈魂，愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋。

9. 當(dāng)我們回避了生活中的那些苦難和挫折時(shí)，我們也回避了通向成功的大門。

10. 似乎習(xí)慣了等待，單純的以為等待的就會(huì)到來。

11. 一個(gè)人有生就有死，但只要你活著，就要以最好的方式活下去。

12. 如果我不在為夢(mèng)想瘋狂，那如何這融入骯臟瘋狂的社會(huì)。

13. 愛，不要輕易說出口，承諾了，就是一份責(zé)任，或者是一種傷害。

14. 關(guān)于我有多想念你，一切語言都顯得蒼白無力。

15. 有心的人，再遠(yuǎn)也會(huì)記掛對(duì)方;無心的人，近在咫尺卻遠(yuǎn)在天涯。

16. 我想做一個(gè)完全相反的我。

17. 十字路口的每一個(gè)角落都有人在燒紙。

18. 當(dāng)一個(gè)人感到很知足，心不煩，身不疲，無所求，心能安的時(shí)候，快樂就在其中。當(dāng)一個(gè)人感到吃得下，玩得動(dòng)，睡得好，沒牽掛，很滿足的時(shí)候，幸福就在其中。

19. 感情就是這樣，你傷了別人，無論有意無意，就總會(huì)有一個(gè)人來傷你。

20. 我想一直這樣愛你直至我們白發(fā)蒼蒼。

21. 我一直在等一個(gè)真-相。一個(gè)讓我無話可說的真-相。

22. 心是最大的騙子，別人能騙你一時(shí)，而它卻會(huì)騙你一輩子。

23. 你再也沒有什么可以失去的時(shí)候，就是你開始得到的時(shí)候。

24. 石頭貌不起眼，卻能恒久千年萬載。鮮花美不勝收，卻只不過一季芬芳。上帝不會(huì)讓任何人與物完美無缺，生活也不會(huì)讓任何事百分之百的圓滿。沒有人可以得到所有的幸福，生活中總會(huì)存在這樣那樣的缺憾。人有悲歡離合，正如月有陰晴圓缺，上帝給誰都不太多。

25. 光棍節(jié)表白 ，相信自己，這是最后一次!

26. 曾經(jīng)發(fā)生過的事請(qǐng)不會(huì)忘記，只是想不起來而已。

27. 君當(dāng)作磐石丶妾當(dāng)作蒲葦，蒲葦紉如絲丶磐石無轉(zhuǎn)移。

28. 不見面不等于不思念，不聯(lián)絡(luò)只是為了掩飾眷戀。

29. 那些我們以為的深愛，也許只是習(xí)慣了有人陪伴。

30. 總在不經(jīng)意的年生，回首彼岸，縱然發(fā)現(xiàn)光景綿長(zhǎng)。

31. 沒有誰可以替代誰，永遠(yuǎn)都是心里住著的那個(gè)曾經(jīng)，最唯美。

32. 越是熟的朋友，對(duì)話就越粗魯;越是熟的朋友，行為就越猥瑣。

33. 不是所有名言都來自名人。

34. 其實(shí)忘記一個(gè)人挺簡(jiǎn)單：不要見，不要賤

35. 絢麗的邂逅，也是最凄迷的結(jié)局，更是一個(gè)隆冬，一片海，一本日記，以及一個(gè)傷口。

36. 有時(shí)候感覺愛情就像一顆糖，拿來騙小孩子的。

37. 護(hù)著你的浪漫，用他的所有填補(bǔ)著你的欲望，用他的忠貞護(hù)衛(wèi)著你的美麗。于是，你慢慢不在意他說什么，而是堅(jiān)定地跟他過下去。

38. 信任就像橡皮擦，在一次一次的錯(cuò)誤中慢慢損耗變校

39. 當(dāng)你做對(duì)的時(shí)候，沒人會(huì)記得;當(dāng)你做錯(cuò)的時(shí)候，連呼吸都是錯(cuò)。

40. 在不肯謝幕的年華，讓愛情開出地老天荒的花。

41. 在我心中，陪伴與懂得，比愛情 更加重要。

42. 親愛的。你有車，有房，有錢，有女人。可是你是敗家子，我不喜歡你。

43. 我和你注定是兩條平行線，永遠(yuǎn)不會(huì)有交點(diǎn)。

44. 一切的一切終究回到了原點(diǎn)，開始重來。

45. 有時(shí)候?yàn)橐粋€(gè)人傾盡一切，比不過別人什么都不做。

46. 愛你不是游戲，落淚不是演戲，瞬間的幸福不美麗。

47. 你不過是仗著我喜歡你，而那，卻是唯一讓我變得卑微的原因。

48. 把眼淚留給最疼你的人，把微笑留給傷你最深的人。

49. 幸福中最完美的畫面，只能定格在我記憶的時(shí)光。

50. 得不到，就永不會(huì)患得患失，不需追索美好的背面，不必顧及愛情泯逝。一個(gè)人的天堂，也沒什么不好。

一句話傷感語錄

1. 每個(gè)女生都有幾個(gè)瘋子般的姐妹。

2. 回憶總是會(huì)不自覺的打我一巴掌，指著舊傷不許我遺忘。

3. 別輕易對(duì)我許下承諾，誓言到最后只會(huì)是謊言。

4. 我不在乎自己究竟有多傷痕累累，我只在乎你今后有誰來陪。

5. 人生的征程，最糟糕的境遇，不是貧困，不是厄運(yùn)，而是精神和心境處于一種無知無覺的疲憊狀態(tài)。

6. 別以為說臟話的女生就不是好女生，再怎么也比那些滿肚子心計(jì)的淑女好。

7. 思念隨著時(shí)光漸漸沒有了力氣，愛也失去了原有的光芒。

8. 總有一個(gè)人，一直住在心底，卻消失在生活里。

9. 每個(gè)的一生，都與那么一段或幾段刻骨難忘的感情，有那么一個(gè)或幾個(gè)攜手風(fēng)雨的人。有一天，流年也許會(huì)將這一切都沖淡，而我們擁有的只是自己?；氐綄儆谧约旱哪莻€(gè)歲月山河里，

10. 斬?cái)嗲榻z心猶亂，千頭萬緒仍糾纏古今癡男女誰能過情關(guān)。

11. 愛情是微笑，開始以吻生長(zhǎng)，最后以淚結(jié)束。

12. 人人都會(huì)錯(cuò)過，人人都曾經(jīng)錯(cuò)過，真正屬于你的，永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)過。

13. 誰為誰畫地為牢，遺失了欣賞的眼。唯有用你明亮的雙眸與清醒的心，找尋那條通往光明的道路，看見那不遠(yuǎn)的曙光;用你欣賞的眼，看身邊的風(fēng)景，拾得那些珍貴的事物，保存腦海不過期。

14. 有的時(shí)候，你很愛一個(gè)人，其實(shí)只是你自己的事，像一出獨(dú)角戲。到最后，最感動(dòng)的人，只不過是你自己。

15. 我要的是深入我心的溫暖，不是只言片語的敷衍。

16. 曖昧總有，事端不斷，卻也總等不到真正的愛情。

17. 時(shí)間會(huì)淡化一個(gè)人的記憶，卻永遠(yuǎn)無法讓人淡忘那些回憶。

18. 煙花再絢麗，終究也逃不過灰飛煙滅的下常

19. 所謂最難忘的，就是從來不曾想起，卻永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記。

20. 人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己的無能的憤怒。

21. 當(dāng)傷痛成為了一種習(xí)慣，就會(huì)奮不顧身的站起來，繼續(xù)前進(jìn)。

22. 總有一天，我會(huì)為一個(gè)人，卸下我的面具。

23. 無論何時(shí)何地，都要學(xué)會(huì)獨(dú)立行走，它會(huì)讓你走得更坦然些。

24. 如果我們的人生一無所獲，那是因?yàn)槲覀円詾榈膼蹖⑽覀兲摵拇G

25. 有的人，因?yàn)槟銓?duì)他好，所以覺得你好，他是你愛的人。有的人，是因?yàn)槎媚愕暮茫韵胍獙?duì)你好，他是愛你的人。 幸福的終點(diǎn)就是你愛的人變成愛你的人。

26. 有些人就在經(jīng)歷有些事以后，便從命不可缺變得可有可無。

27. 如果曾經(jīng)沒得到過，那么此時(shí)的我就不會(huì)如此念念不舍

28. 無論怎么樣，一個(gè)人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。

29. 都說時(shí)間可以抹掉一切傷痕，而我的傷口卻在發(fā)炎。

30. 記住了并不代表是永恒，忘卻了也不等于沒發(fā)生

31. 會(huì)忘記牽掛著一個(gè)人的那份深情，不會(huì)忘記當(dāng)時(shí)的自己。

32. 愛你，為了你的幸福，我愿意放棄一切--包括你。

33. 我想我可以習(xí)慣一個(gè)人生活，在記憶里面擦去你的承諾。

34. 在找到合適的人之前，唯一需要做的，就是讓自己足夠的優(yōu)秀。

35. 讓愛留在心底吧。兩個(gè)人從相識(shí)、相知到相愛，在交往一段時(shí)間后，由于種種的原因，最后不歡而散，在分手時(shí)，總有一方會(huì)說出那句最真實(shí)的謊言希望我們還能是朋友。

36. 在那些匿跡的過去中，還能找到什么線索來留念。

37. 真正的愛，是犧牲了自己某一部分，來成全你，讓你變的更好。

38. 我不懂你在不在乎我。我只懂我很在乎你。

39. 致命的缺點(diǎn)就是不顧一切的愛上你。

40. 我還不是因?yàn)樵诤趺?不在乎的人和事我連想都不在想一下的!

41. 他的心早已變換了季節(jié)，而我還站在他許下諾言的那一天。

42. 如果那些都不曾經(jīng)歷，是不是就不會(huì)赤裸裸地流露出那些痛。

43. 即使感情再好、也有淡漠的時(shí)候。即使兩個(gè)人相愛、也有被-迫分開的那一天。

44. 多情的女人，注定受傷害。

45. 愛情讓青春蒙上了一層灰暗，原本清澈的眼眸隱藏著憂傷。

46. 微笑，不是因?yàn)榭鞓返奶?，是太久的時(shí)間里忘記去悲傷。

47. 這是一個(gè)流行離開的世界，但是我們都不擅長(zhǎng)告別。

48. 距的太遠(yuǎn)，離的太久，都不是距離，陌生的心才是最遠(yuǎn)的距離。

49. 有的人你可能認(rèn)識(shí)了一輩子卻忽視了一輩子;有的人你只見了一面卻影響了一生;有的人默默的守在你身邊為你付出卻被冷落;有的人無心的一個(gè)表情卻成了你永恒的牽掛我們常常

50. 你若知道未來如何走。那么全世界都會(huì)為你讓路。

關(guān)于一個(gè)人的傷感句子

1. 有的人你看了一輩子卻忽視了一輩子，有的人你看了一眼卻影響到你的一生;有的人熱情的為你而快樂卻被你冷落，有的人讓你擁有短暫的開心卻得到你思緒的連鎖;有的人一廂甘心好

2. 最痛苦的一種再見是從未說出口，但心里卻清楚，一切都已結(jié)束

3. 我是該找個(gè)真正對(duì)我好的男人了。然后忘記你，好好疼愛他。

4. 最心疼的不是你不愛我，而是我不知道怎么愛你。

5. 我的愛走了、去了很遠(yuǎn)的地方。

6. 不是我不愛你了，只是想多愛自己一些，所以才會(huì)放開你。

7. 等待太久得來的東西，多半已經(jīng)不是當(dāng)初自己想要的樣子了。

8. 只要提到關(guān)于你的一起，我就會(huì)很緊張，因?yàn)槲疫€沒忘掉你。

9. 原來讓我發(fā)光的不是鉆石，而是我曾哭過的眼睛。

10. 哲學(xué)說要注意量的積累，你學(xué)到的精髓，用來積累傷害。

11. 生命中有很多東西，能忘掉的叫過去，忘不掉的叫記憶。

12. 心酸，一個(gè)人慢慢品嘗就好，難過，一個(gè)人承受就好。

13. 天高地遠(yuǎn)，思慕何去何從，不求長(zhǎng)久，獨(dú)求曾經(jīng)的擁有。

14. 有一天那個(gè)人走進(jìn)了你的生命，你就會(huì)明白，真愛總是值得等待的。

15. 你給的幸福如曇花一現(xiàn)。雖然短暫，但很美麗。

16. 終只有一個(gè)人。這一路上你會(huì)受到傷害，有一些愛，也會(huì)成為隱隱作痛的回憶。其實(shí)真正需要強(qiáng)大的，不是你的外殼，而是你的心!

17. 一個(gè)人的世界：病了，一個(gè)人扛;煩了，一個(gè)人藏;痛了，一個(gè)人擋;街上，一個(gè)人逛;路上，一個(gè)人想;晚上，一個(gè)人的床慢慢地習(xí)慣了一個(gè)人的生活，變得沉默、變得冷落、沒了想理、不想說、不想看我不是高傲，也不是胡鬧，是厭倦了所有的依靠。

18. 我們總是覺得是自己想太多了?？涩F(xiàn)實(shí)總提醒你這是事實(shí)。

19. 說好了的念念不忘，現(xiàn)在卻被扯的只剩下單薄的言語。

20. 喜歡一個(gè)人沒有錯(cuò)，錯(cuò)就錯(cuò)在喜歡一個(gè)不喜歡自己的人。

21. 一個(gè)人可以給你許多痛苦，但是沒有一次是相同的。

22. 這個(gè)世界總是這么不完美，你想得到什么就不得不失去什么。

23. 我們能抱怨生活什么?我們又有什么資格去抱怨生活。

24. 女孩因?yàn)閻凵弦粋€(gè)人而長(zhǎng)大，男孩會(huì)因?yàn)槭ヒ粋€(gè)人而長(zhǎng)大。

25. 或許我們本不該相戀，這樣也就不會(huì)有這么多的無奈了。

26. 不屬于我的東西，我不要。不是真心給我的東西，我不稀罕。

27. 也是能感覺到的，而且這種感覺相當(dāng)真切和準(zhǔn)確的。你不用騙自己，不用勉強(qiáng)自己，如果真的不行，你要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)身。

28. 是努力珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。不要向遠(yuǎn)方尋找幸福，它也許就在你的手中，安然，握祝

29. 溫柔要有，但不是妥協(xié)，我們要在安靜中，不慌不忙的堅(jiān)強(qiáng) 。

30. 現(xiàn)在對(duì)我來說能有一條厚點(diǎn)的棉被、就叫幸福。

31. 如果，真愛一個(gè)人，你會(huì)陷入情不自禁的旋渦中，情不自禁念他的好，情不自禁回憶和他一起走過的時(shí)光，情不自禁為他做一些事情，情不自禁在乎著他的一切。同樣，他愛不愛你，你

32. 得不到回報(bào)的付出，要懂得適可而止。否則，打擾了別人傷了自己。

33. 需要一些黑暗，迎接天邊的日出。

34. 每一種創(chuàng)傷都是另一種成熟。

35. 獨(dú)坐在路邊街角，冷風(fēng)吹醒默默地伴著我的孤影。只想將結(jié)他緊抱訴出辛酸，就在這刻想起往事，心中一股沖勁勇闖，拋開那現(xiàn)實(shí)沒有顧慮，彷佛身邊擁有一切。看似與別人筑起隔膜，幾許將烈酒斟滿那空杯中，借著那酒洗去悲傷。舊日的知心好友何日再會(huì)，但愿共聚互訴往事。

36. 屬于自己的，不要放棄;已經(jīng)失去的，留作回憶。

37. 我希望有一個(gè)人可以看穿我的逞強(qiáng)，保護(hù)我的脆弱。

38. 多年卻被你謝絕了好多年，有的人無心的一個(gè)表情卻成了你永恒的懷念。你總是在錯(cuò)過，但最好不要錯(cuò)過：最后一班車和真心愛你的人。

39. 說謊話的人所得到的，就只是即使說了真話也沒有人相信。

40. 我不傻，一些事情你沒講，可是我都明白。

41. 時(shí)光荏苒，光陰一去不復(fù)，二十余載轉(zhuǎn)眼即逝。自從你在滾滾紅塵中悄聲逝去以后，寂寞如影隨形。憂傷的苦淚經(jīng)常是輕濕薄衣冷體，剪不去的輕愁，理不斷的哀思。寂寞輪回，恰如彈指一揮間。

42. 當(dāng)一個(gè)深愛著你的人，為你而改變，那是因?yàn)樗麗勰?當(dāng)你遇到一個(gè)人，他為你收起他的頑固脾氣，也因?yàn)樗麗勰?他把你的興趣也變成了他的興趣，還是因?yàn)樗麗勰?。如果你發(fā)現(xiàn)身邊有這樣的人，請(qǐng)你好好珍惜。溜掉的小魚，總是最美麗的;失去的情人，總是最懂你的。

43. 一個(gè)人繼續(xù)徒步天涯，只是我們并不孤單。

44. 有的時(shí)候你的夢(mèng)想太大，別人說你的夢(mèng)想根本不可能實(shí)現(xiàn);有的時(shí)候你的夢(mèng)想又太小，又有人說你胸?zé)o大志;不過又能怎么樣呢，未來始終是自己的，夢(mèng)想始終是自己的，沒有人會(huì)來幫

45. 有一個(gè)人，他教會(huì)你怎樣去愛。但是，他卻不愛你。

46. 她喜歡你時(shí)，你不喜歡她，她愛上你時(shí)，你喜歡她，她不愛你了，你卻愛愛上了她，

47. 不要執(zhí)著的為誰淪落，不要在等待中讓滄桑爬滿臉龐。

48. 我們無法忘記一個(gè)人，往往不是因?yàn)閷?duì)方有多么難忘，而是因?yàn)槲覀冇卸嗝匆缿俸蛨?zhí)著。當(dāng)你執(zhí)著時(shí)，連時(shí)間也要向你投降。

一個(gè)人的世界傷感句子 一個(gè)人的說說
1、不要騙我，你知道即使你的謊話我都會(huì)相信。

2、我們看得到繁華，卻摸不到回憶。

3、如果你不愛一個(gè)人，請(qǐng)放手，好讓別人有機(jī)會(huì)愛她;如果你愛的人放棄了你，請(qǐng)放開自己，好讓自己有機(jī)會(huì)愛別人。

4、這世界上有一個(gè)人是永遠(yuǎn)等著你的，不管是什么時(shí)候，不管你是在什么地方，反正你知道，總有這樣一個(gè)人。

5、失敗，總在成功之前發(fā)生，成功路上，放棄就是失敗。 白子 《秦時(shí)明月之萬里長(zhǎng)城》

6、婚姻其實(shí)就是枷鎖，情愿也好，不情愿也好，一旦套上，就會(huì)因?yàn)橐延械某兄Z而主動(dòng)繳械，放棄自由。甚至連夢(mèng)境這樣一塊最后的私密地帶，也被無形的籬笆監(jiān)控。 六六 《王貴與安娜》

7、喜歡一個(gè)人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠(chéng)摯。如果你做不到，那你還是放手吧!

8、想念一個(gè)人，需要沖動(dòng)的感覺。思念一個(gè)人，需要深刻的烙印。接近一個(gè)人，需要滿懷的誠(chéng)意。愛上一個(gè)人，需要十足的勇氣。放棄一個(gè)人，談何容易。放棄一個(gè)人不容易，更難放棄的是心中的那份愛。

9、每個(gè)人都有一個(gè)死角，自己走不出來，別人也闖不進(jìn)去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。

10、戀愛不是要找到一個(gè)完美的人，而是要學(xué)會(huì)去愛一個(gè)不完美的人。

11、放棄一個(gè)人并不痛苦，痛苦的是放棄心中的愛。

12、如果不幸福，如果不快樂，那就放手吧;如果舍不得，如果放不下，那就痛苦吧。

13、當(dāng)你最終放開了過去，更好的事就會(huì)來臨。

14、季節(jié)的深處，飄落滿地的梧桐，堆砌相思縷縷。一不小心腳踩上去，那沙沙的聲響，如同心的崩裂與坍塌，瞬間就空了，冷了，不知該如何了。心疼地收回腳步，俯下身細(xì)細(xì)地看，那破碎不堪的暗紅在眸中無限放大，似溫暖，似心痛，似那生生世世抵死的纏綿，卻怎樣都拼湊不全。

15、再好的過去，回憶的次數(shù)多了，也就淡了。

16、執(zhí)迷不悟的固執(zhí)是一意孤行的固執(zhí)。不如正視現(xiàn)實(shí)咬咬牙勇敢地放棄那力不從心卻又苦撐硬撐的執(zhí)著，在清醒的選擇之后，明白了自己意志的支點(diǎn)。一切就會(huì)變得單純而明朗般地寧?kù)o了。

17、放棄后的感覺惆悵而輕輕，是無奈后理智的選擇！思念一個(gè)人甜蜜中摻著苦澀，當(dāng)你深深的愛上一個(gè)人，而對(duì)方卻不用愛來回應(yīng)你，有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)失去自我，愛有多深就有多卑微。放棄，其實(shí)是每個(gè)人強(qiáng)迫卻不愿意自己欣賞到的一種美麗，一種自我安慰而已！

18、幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，在你最冷的時(shí)候，有人不顧自己寒冷抱著你，這就是幸福。

19、厭倦，就是一個(gè)吃完盤子里的食物后對(duì)盤子的感情。

20、放棄一個(gè)人比愛一個(gè)人還要難，而要想徹底的忘掉他就會(huì)更難。

21、如果不聯(lián)系，想念會(huì)變質(zhì)。

22、總是，忍不住對(duì)全世界懷疑，懷疑那目光，那微笑，那話語，那表情，不冷不熱，若即若離。癡情的筆墨暈開，卻是寂寞接踵而來。

23、愛一個(gè)人不一定要擁有，

24、一個(gè)寂寞的人，你永遠(yuǎn)都感覺不到他有多寂寞，他只是很簡(jiǎn)單的在你的生命中出現(xiàn)過，又很簡(jiǎn)單的消失。

25、我把心都給你了，你不用還我了。

26、你們有你們的苦，我們有我們的苦，你們有你們的福氣，我們有我們的福氣，不要以為自己是不幸，也不要以為別人是幸福的，各人的命不同，各人的路也不同。

27、傷口再深，時(shí)間也會(huì)將其撫平;快樂再淡，卻可以愈久愈迷人。

28、我是你轉(zhuǎn)身就忘的路人甲，憑什么陪你蹉跎年華到天涯？ 一個(gè)人只要不再想要，就什么都可以放下，我喜歡現(xiàn)在的自己，我懷念過去的我們。

29、這個(gè)時(shí)候酒是藥。勝利的感覺，你不知道吧。就是一直不放棄等待，直到最后做好了為止，那就是勝利的感覺。我只知道，我現(xiàn)在能做的只是等待，不放棄。

30、在這個(gè)世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。你不可能同時(shí)擁有春花和秋月，不可能同時(shí)擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊，學(xué)會(huì)放棄一些什么，然后才可能得到些什么。你 要學(xué)會(huì)接受命的 殘缺和悲 哀，然后 ，心平氣和。因?yàn)?，這就是人生。 星云大師

31、我反對(duì)，愛情不是短跑，而是馬拉松。 永不放棄地追逐，直到她最終投入你的懷抱或是用防狼噴霧劑噴你。 霍華德

32、一個(gè)人心里的痛，沒人懂，也不會(huì)有人懂。

33、看時(shí)間就這樣流過，細(xì)數(shù)的日子越來越多，慢慢的自己開始忘記，忘記。

34、你們有你們的苦，我們有我們的苦，你們有你們的福氣，我們有我們的福氣，不要以為自己是不幸，也不要以為別人是幸福的，各人的命不同，各人的路也不同。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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