母乳是新生兒及嬰兒最理想的食物

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吃母乳有什么好處

母乳是嬰兒成長最自然，最安全，最完整的天然食物。它含有嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)和抗體，可以使寶寶長的又高又壯；母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶有好對，對媽咪也同樣是好處多多的。

1、母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

母乳是嬰兒的第一天然食品，它為嬰兒出生后最初幾個月提供了所需的能量和營養(yǎng)素。

母乳有利于寶寶感覺和認(rèn)知的發(fā)育，并且能夠防止嬰兒患傳染病和慢性疾病的發(fā)生。

純母乳喂養(yǎng)也可以降低嬰兒因腹瀉或肺炎等常見兒童期疾病的死亡率，并且?guī)椭鷭雰涸诨疾∫院罂焖倩謴?fù)。

2、母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

母乳喂養(yǎng)對媽媽的健康也同樣有好處，可以預(yù)防乳腺炎的發(fā)生，促進(jìn)子宮復(fù)舊。同時也能降低了患卵巢癌和乳腺癌的危險。

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新手媽咪要知道：

1、 注意情緒，勞逸結(jié)合。在最初的6個月內(nèi)以及添加輔食的初期，要依靠母乳喂養(yǎng)

2、 科學(xué)合理補充營養(yǎng)，哺乳期間可適當(dāng)多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物。

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點是什么？

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點如下：
1、母乳營養(yǎng)豐富，可以說是嬰兒最健康最完美的食物，可以滿足身體生長發(fā)育所需要的所有營養(yǎng)物質(zhì)，比如優(yōu)質(zhì)蛋白、糖分、維生素以及各種微量元素等。
2、母乳可以增強抵抗力，從而降低患上感冒、發(fā)燒以及各種疾病的可能性。
3、母乳促進(jìn)身體發(fā)育而且在喂奶后寶寶的腸胃可以很好的消化吸收。

為什么說母乳喂養(yǎng)好

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性.

(一)出生頭4-6個月，母乳是最好的食物和飲料.
1.哺喂母乳，對出生頭4-6個月的嬰兒來說，是最理想的營養(yǎng)品.母乳含有嬰兒所需要的全部營養(yǎng)，而且搭配合理.只要母嬰身體狀況許可，就應(yīng)盡可能實行母乳喂養(yǎng).
(1)母乳中的鈣，磷比例適宜，吸收，利用率高，有利于嬰兒牙齒和骨骼的發(fā)育.
(2)母乳中的蛋白質(zhì)和脂肪顆粒小，容易被消化.
(3)母乳中所含的乳糖比其他乳類多.
(4)因直接喂哺，母乳中的維生素C和維生素B1等營養(yǎng)素不被破壞，優(yōu)于喂哺其他需加熱消毒的乳類.
2.母乳中所含水分可滿足嬰兒的需要.喂母乳解饑還能解渴.
(二)母乳喂養(yǎng)可使嬰兒少得病.
1.母乳含有抗體，可增強嬰兒的抗病能力.
特別是初乳(產(chǎn)后12天以內(nèi)的乳汁)，含有多種抗病物質(zhì)，使新生兒有了抵抗病菌侵襲的"盾牌".因此，發(fā)生肺炎，腹瀉等疾病的危險相應(yīng)減少.初乳中還含有抑制細(xì)菌繁殖的溶菌酶，也對新生兒起著保護(hù)作用.傳統(tǒng)觀念認(rèn)為"初乳不是真正的乳汁，不宜喂新生兒，應(yīng)該擠掉."是毫無道理的.
2.健康的母親所分泌的乳汁，干凈無菌，且喂哺簡便，不會受環(huán)境中病菌的污染.
3.母乳喂養(yǎng)的嬰兒不易患過敏性疾病，如嬰兒濕疹.
(三)母乳的成分更有利于鬧的發(fā)育.
1.母乳含有豐富的牛黃酸.牛黃酸是促使腦細(xì)胞發(fā)育的重要物質(zhì).
2.母乳含有較多的乳糖.腦細(xì)胞需要利用乳糖所提供的熱能.母乳喂養(yǎng)，能提供較多的熱能.
(四)母乳喂養(yǎng)可給予嬰兒更多的母愛.
嬰兒與母親肌膚相貼，目光交流，倍感溫暖，舒適，安全.嬰兒情緒好，是心理正常發(fā)展的條件.
(五)哺嬰，對母親也有益.
1.嬰兒吸吮乳汁，可促使母親子宮收縮，有利于子宮復(fù)原，減少產(chǎn)后出血.
2.哺乳的母親，日后患乳腺癌的幾率較未哺乳的母親低.
3.哺嬰，是只有母親才能享受的天倫之樂.
4.哺乳，可消耗母體多余的脂肪，有利于產(chǎn)后體型的健美.

母乳的營養(yǎng)成分有哪些，僅靠母乳能夠滿足嬰幼兒的需要嗎？

整體上來看，母乳是能夠滿足嬰幼兒的需求的。

嬰兒最理想的飲食方式是母乳，因為母乳中含有多種營養(yǎng)元素，比如蛋白質(zhì)，維生素A，磷、鎂等微量元素，可以滿足嬰兒的基本需求，但隨著時間的推移，母乳中的營養(yǎng)元素漸漸的不能滿足寶寶的全部需求，但它的免疫力還是對寶寶很有幫助的，母乳喂養(yǎng)的寶寶通常在六個月內(nèi)是不易生病的。

不同的階段，母乳對嬰幼兒的營養(yǎng)價值成分的需求也是不一樣的，所以要具體情況具體分析的。

出生的一個月后

母乳中含有豐富的維生素A、B族等營養(yǎng)元素，但卻不能生成維生素D，所以這個時間寶寶是需要補維生素D，可以給寶寶吃些維生素D滴劑進(jìn)行補充，或多曬太陽合成維生素D來防止佝僂病的癥狀。

4-6個月

這個期間寶寶對于鐵的需求量是比較大的，母乳中的鐵不能完全滿足寶寶的需求，所以這個期間寶寶可以開始添加喊鐵的輔食，用以滿足其需求。

6個月之上

這個期間寶寶對于鋅的需求量是比較大的，所以寶寶應(yīng)該多吃含鋅的食物，并且隨著寶寶月份的增加，能吃的東西越來越多，就要開始給孩子的飲食變得多種多樣，最好一周歲之后還是結(jié)合母乳進(jìn)行補充，效果更好。

縱觀母乳對于嬰幼兒的作用還是很大的，畢竟純母乳喂養(yǎng)的寶寶六個月內(nèi)是不需要飲水的，但要根據(jù)寶寶自身的需求來判定是否需要給寶寶補充其他營養(yǎng)物質(zhì)，不能照本宣科的去認(rèn)定寶寶不需要一些東西，就不給寶寶進(jìn)行補充，而影響寶寶的身體發(fā)育。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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