有一種病，叫”月子病“。20年老月嫂說(shuō)：坐月子千萬(wàn)別任性

關(guān)于要不要按老傳統(tǒng)坐月子，越來(lái)越多的年輕媽媽們選擇了“不聽勸，不打緊”的方式坐月子，也有不少90后辣媽效仿西方，大膽向傳統(tǒng)月子發(fā)出“挑戰(zhàn)”。

心存僥幸:哪那么容易就患月子病,別虛張聲勢(shì)！但現(xiàn)實(shí)是眾多靚媽、辣媽、潔癖媽…犧牲了健康只煉就了一句話：別任性，規(guī)規(guī)矩矩坐月子吧。

千萬(wàn)別讓月子病“綁架”了你的健康，既沒(méi)人替你遭罪，又沒(méi)人領(lǐng)情。

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中國(guó)已進(jìn)入“月子病怪圈時(shí)代”-女性的悲哀

在中國(guó)有這么一個(gè)奇怪的扎堆現(xiàn)象。當(dāng)一個(gè)女性在嘀咕月子沒(méi)坐好時(shí)，生過(guò)孩子的女性火速圍觀。

于是一場(chǎng)訴苦大會(huì)在所難免，會(huì)議往往有“三部曲”開頭：我這疼、那不舒服。中間：“早知道，打死咱，咱也不那樣做哈”。

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結(jié)尾：指責(zé)聲此起彼伏，將一切歸咎于婆婆不好、老公沒(méi)照顧好、孩子鬧騰，自己卻是個(gè)大好人。

可會(huì)議結(jié)束后又有啥用呢？你怨或不怨，痛依舊在那里有增無(wú)減?？上Т蠖鄶?shù)媽媽依舊時(shí)不時(shí)翻舊賬一遍遍的數(shù)落跟別人欠你的沒(méi)什么兩樣。

以至于，他人眼里乖巧懂事的孩子漠視你，曾經(jīng)體貼的丈夫反感你?？?，這又能怪誰(shuí)呢？-親愛(ài)的中國(guó)媽媽，請(qǐng)不要給自己判心理、身體的雙重?zé)o期徒刑。

月子病離孕媽媽有多近呢-真是不看不知道，一看嚇一跳

▲我是剖的，生完就上網(wǎng)了，出了院回家就坐著玩電腦，現(xiàn)在左邊屁股和腰腿時(shí)常酸痛，一到陰雨天更是疼的要命。-新潮型媽媽

▲當(dāng)時(shí)就是看的書多了，好多書上都說(shuō)什么外國(guó)人不用做月子之類的，慢慢我也就有了這個(gè)念頭了!

月子根本沒(méi)坐，生完孩子第2天就開始看電視，出了醫(yī)院回家能坐了就開始上網(wǎng)，月子不讓出門我除了上網(wǎng)購(gòu)物就是看電視連續(xù)劇，現(xiàn)在眼睛稍微看會(huì)電視或者電腦就酸疼。

如果上衣是短衣服，有時(shí)候上網(wǎng)或者干別的彎腰的時(shí)候腰間老透風(fēng)，現(xiàn)在到冬天了，再有暖氣也感覺(jué)腰間有冷風(fēng)嗖嗖的! -知識(shí)型媽媽

▲月子里特別怕熱，都讓我穿襪子，我就不聽，結(jié)果出了月子沒(méi)多久，右腳的腳后跟疼，后悔，晚了，唉。-任性型媽媽

▲月子里總仗著自己體質(zhì)好，寶寶的事情總是親力親為，結(jié)果卻給自己落了一身病!第一刀疤沒(méi)養(yǎng)好，平時(shí)碰碰很痛，下雨天就更別提了。

第二背脊骨痛晚上睡覺(jué)向天痛的不行，特別是累的時(shí)候，下雨天也同樣。

第三這個(gè)嚴(yán)重了，現(xiàn)在坐久了尾椎骨痛站不起來(lái)，要好久才能扶著椅子站起來(lái)，一天上班下來(lái)，真的別提多難受了。-自視體質(zhì)好型媽媽

真有“月子病”這種病嗎?沒(méi)辦法治嗎？坐月子需要注意什么？

也有很多人發(fā)出質(zhì)疑，難道真有那么邪乎嗎?我月子里也洗頭洗澡了呀，很多禁忌也犯了呀，怎么不見(jiàn)有啥毛病啊?

月子病，亦稱之為“產(chǎn)后風(fēng)、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病”等，是婦女在分娩時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風(fēng)寒侵入而引起的一種病癥。

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內(nèi)，出現(xiàn)肢體或關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木，稱為“產(chǎn)后身痛”，俗稱“產(chǎn)后風(fēng)”。相當(dāng)于西醫(yī)的風(fēng)濕、類風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛、多發(fā)性肌炎、產(chǎn)后血栓性靜脈炎出現(xiàn)的類似癥狀。

月子病月子治，有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)

月子病治療以中藥為主，進(jìn)行補(bǔ)血養(yǎng)氣祛風(fēng)濕，并輔以針灸、拔罐、推拿按摩等中醫(yī)手法。

民間一直有“月子病月子治”的說(shuō)法，這并不是說(shuō)非月子期間就治不好月子病。因此沒(méi)有必要人為地創(chuàng)造一次坐月子的機(jī)會(huì)去治療月子病。

“月子病月子治”有兩個(gè)含義：

1、月子里得了病就要抓緊時(shí)間治療，不能拖延，出了月子就比較難治;

2、如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子時(shí)治療起來(lái)要相對(duì)容易些。

但需要指出的是，非月子里治療月子病，因筋骨腠理已經(jīng)閉合，風(fēng)寒已包于體內(nèi)，治療起來(lái)需多費(fèi)一些時(shí)日，但只要找出病因，針對(duì)施治，完全治愈還是有把握的。月子病很折磨人，所以還應(yīng)防患于未然。

根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因，總結(jié)出以下注意事項(xiàng)：

1、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過(guò)性生活，否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，百日后才可。

2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。

3、孕婦坐月子期間不可過(guò)多活動(dòng)，也不可久站、久坐，以免勞累過(guò)度留下病根。

4、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過(guò)多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。

5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短 袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。

月子病會(huì)引起全身一系列的寒涼病，如月經(jīng)失調(diào)、脾胃虛寒、關(guān)節(jié)疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦發(fā)現(xiàn)患了月子病，就要及早治療。莫讓月子病“綁架”你的健康，科學(xué)坐月子，健康一輩子！

PS: ……

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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