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蜂蜜柚子茶的做法

綠色飲食在行動 2023-04-28 01:03:46

說起柚子這種水果

，大家都非常熟悉
，在秋季大量上市之后受到很多人的喜歡
，它吃起來口感酸甜
，而且果汁含量豐富
，還可以起到美容養(yǎng)顏
，輔助減肥的功效
，它作為一種水果
，不僅僅可以選擇用來直接使用，將它做成蜂蜜柚子茶也是非常美味的吃法
。

蜂蜜柚子茶的做法

首先我們將柚子性洗干凈之后將他的皮剝下來

，然后將果皮上面的一層白嫩膜撕掉
，再反復的沖洗將它切成細條狀
，再放入盆中
，撒入適量的食用鹽，攪拌均勻之后腌制半個小時左右
，然后我們再將它的鹽分沖洗干凈，放入鍋中有水煮開之后再過一遍涼水
，再將它的水分瀝干，我們將它剁碎，再取出等量的柚子果肉
，再準備一個干凈的容器，把柚子皮放進去
，再加入適量的冰糖
，還有一些溫水
，用大火煮開之后再用小火慢慢的熬制
。

加入水的量到一半兒的時候

，我們再將柚子的果肉放進去
，繼續(xù)用小火不斷的熬煮
，在熬煮的過程中不斷攪拌
，直到他變得有些粘稠的時候
，我們再將他關火，等到它在自然狀態(tài)下量量之后
，取出一個干凈的容器倒進去
，我們在喝蜂蜜柚子茶的時候
，可以將它取出來
，再加入一些蜂蜜攪拌均勻就可以用來食用非常美味。在平時生活中適當?shù)某砸恍╄肿?div id="m50uktp" class="box-center"> ，對身體健康是非常有幫助的，它作為一種低熱量的食物
，吃起來也非常健康，尤其適合糖尿病的患者食用
，而且還可以補充我們身體所需要的一些營養(yǎng)物質，起到輔助減肥美容養(yǎng)顏
，提高身體免疫力的功效。

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