苦瓜可以做面膜嗎

苦瓜可以做面膜嗎

苦瓜作為大家都很喜歡的一種食物，它有清熱解毒的功效，而且對于降火有非常好的效果。所以大家在夏天的時候就特別喜歡吃苦瓜，那么苦瓜有這么好的效果，它可以用來做面膜嗎，他能夠很好的幫助，我們皮膚緩解一些有效的癥狀嗎?

苦瓜可以做面膜嗎

首先，苦瓜是可以用來做成面膜的，因為它其實對我們的臉沒有一些其它的刺激的，你可以把它洗干凈之后，把殼把其中的核去掉。然后切成一半，用其實用幾十厘米左右就能夠很好的做面膜了。再把它放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成汁，然后把苦瓜汁兒放到碗中，加入一點點面粉使他成型，然后再把它攪拌成糊狀，再裹到臉上就可以了。它可以讓我們的皮膚更加的細(xì)滑柔嫩，對呵護(hù)我們的皮膚有很好的效果。

還可以把苦瓜打成沫狀然后敷到自己的臉上，也是有同樣的效果的。因為苦瓜中含有非常豐富的維他命之外，還具有一種叫做苦瓜素的成分。這種成分被稱之為高能清脂素能夠很好的幫助你達(dá)到瘦臉的效果。而且這種苦瓜素它還可以幫助你排出你皮膚之內(nèi)的一些毒素，幫助你達(dá)到美白靚膚的效果?？梢宰屇愕钠つw更加的光滑滑嫩，也經(jīng)常會有人用這個方法來保護(hù)皮膚。

在使用之前你要把打碎的苦瓜吃弄成面膜，首先你得先清潔好你的臉部。然后再把面膜均勻的涂抹在你的臉上，要涂上厚厚的一層才有效果。然后躺著或者做其他的事情，最好是可以敷在面膜上敷一層打濕的紙巾，這樣就可以防止一些苦瓜的碎渣掉下來，同時也可以讓你的面膜吃更加持久。一般敷到十到15到20分鐘，就可以把你的臉上的紙巾給撕下來了，再用清水洗干凈你就可以感覺到你的皮膚變得非常的嫩滑，而且感覺會變白一些，效果一點也不會比外面買的效果差，而且這個是純天然的，沒有添加其他的刺激成分，非常方便。平時有空就可以在家里自制了。

特別是在炎熱的夏天，皮膚會被太陽曬的非常的干燥，肌膚會失去水分，這時候你就可以做一個苦瓜面膜。它不僅能夠讓你的皮膚變得更白皙，而且還能更好的鎖住水分保濕。所以夏天使用它你可以立即消除肌膚干燥的煩惱。

為大家介紹一些好用的果蔬面膜

蔬菜和水果在我們的生活中都是經(jīng)常能夠吃到的美味食物了，其實果蔬不僅非常的好吃哦，更是有著非常不錯的保健和養(yǎng)生的功效了，當(dāng)然了，許多的果樹也是可以制作面膜的哦，那么生活中的果蔬面膜有哪些呢?下面我們就來看看吧。

1、青瓜舒緩補(bǔ)濕

美容功效：青瓜含豐富維他命C、氨基酸及黏多醣體，具鎮(zhèn)靜、舒緩、收斂毛孔、補(bǔ)濕及美白功效。將切片青瓜冷凍后直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、舒緩過敏、曬后受傷及暗瘡的皮膚;將青瓜榨汁敷面，能讓護(hù)膚成分更易滲透入皮膚底層。

材料：青瓜一條、面膜紙一張

做法：將青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏;將紙面膜沾滿青瓜汁敷面15分鐘，或把青瓜汁當(dāng)化妝水使用，對舒緩敏感皮膚很有效。

2、蘋果吸油

美容功效：蘋果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。

材料：蘋果兩個、化妝棉適量

做法：將冰凍了的蘋果榨汁，沾濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分鐘后清洗。

3、葡萄抗衰老

美容功效：葡萄具抗氧化功效，不但能凈化肌膚，并且還可以幫助我們軟化膚質(zhì)的哦，對于幫助我們增加彈性和皮膚光澤都是有著非常好的作用哦。

材料：青葡萄20粒

做法：將冷藏的青葡萄搗爛，直接敷在面上，10分鐘后清洗。

4、苦瓜防發(fā)炎

美容功效：苦瓜又稱涼瓜，經(jīng)常使用苦瓜做的面膜不僅可以幫助我們防止皮膚發(fā)炎，更是有著非常不錯的美白補(bǔ)濕的功效的 哦

材料：苦瓜一條

做法：將苦瓜冷凍，然后磨成泥，敷面15分鐘，以清水洗凈即可。

上面我們已經(jīng)了解了許多的果蔬面膜了哦，所以我們女性朋友們在生活中就是可以經(jīng)常自己做著使用這些面膜的哦，當(dāng)然了，這些果蔬面膜不僅制作非常的簡單，并且本錢也是非常的便宜的哦，并且這些果蔬面膜對于我們的皮膚的好處也是非常多的哦。

教你如何自制補(bǔ)水面膜

想要美白的女性，記得要先補(bǔ)水哦，下面我為大家介紹7款自制補(bǔ)水面膜，歡迎大家閱讀。

教你如何自制補(bǔ)水面膜 一、蘆薈面膜

材料：蘆薈

做法：

1、將蘆薈放入攪拌機(jī)中攪拌成濃稠的汁，然后倒入容器中。

2、在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成為糊狀;

3、敷在面膜紙上或者直接敷在臉上，等十五分鐘后清洗干凈。

二、蜂蜜補(bǔ)水面膜

材料：蜂蜜

做法：

1、在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點。

2、10分鐘后，進(jìn)入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂。

推薦理由：用蜂蜜按摩身體可美膚，蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。日曬而脫皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內(nèi)。不知不覺間由于蜂蜜的滋養(yǎng)不但會由粗糙變得細(xì)嫩，而且還會充滿光澤。

三、DIY牛奶補(bǔ)水面膜

材料：牛奶、精油(可加蜂蜜)。

做法：

1、將牛奶與一至兩滴精油混合，涂在臉上，眼周和唇部除外，

2、大約經(jīng)過十五分鐘，牛奶在臉上達(dá)到八成干時，將臉洗凈即可。

四、DIY苦瓜補(bǔ)水面膜

材料：苦瓜一至兩根。

做法：

1、先將苦瓜在水中浸泡大約五到七分鐘;

2、將苦瓜取出切成片，敷在臉上，注意臉部出現(xiàn)空隙的地方也可以用苦瓜絲填充。

3、讓苦瓜在臉部停留約十五分鐘后取下，洗凈臉。

五、自制茄蜜補(bǔ)水面膜

材料：番茄、蜂蜜

方法：將茄汁、蜂蜜調(diào)勻后，均勻敷在臉上，20分鐘后用清水沖洗即可。

推薦理由：蕃茄殺菌，可預(yù)防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。同時蜂蜜的強(qiáng)效保濕作用可得到發(fā)揮，適合冬日的.干燥季節(jié)。

六、番茄酒糟面膜

準(zhǔn)備材料：番茄一個，酒糟1/2大匙

做法：

1、先把番茄洗凈，去蒂切塊;

2、帶皮搗成泥狀，和酒糟一同倒在面膜碗里，均勻攪拌成糊狀。

3、潔面后涂抹在臉部上，大概15分鐘后洗去即可。

推薦理由：這款面膜既能滋潤肌膚又能美白肌膚，還能有效的收縮毛孔，讓肌膚更嫩白，更緊致。

七、檸檬雞蛋控油滋潤面膜

材料：雞蛋一枚，檸檬半個，蘇打粉適量

做法：

1、將雞蛋濾取雞蛋黃，檸檬榨汁，再與蘇打粉一同混合調(diào)勻。

2、清潔好臉部后，將做好的面膜涂抹于臉部，15分鐘后用清水洗凈。

推薦理由：這款面膜具有深層清潔肌膚的功能，去除肌膚多余油脂，滋潤美白肌膚。

自制面膜

1、西瓜自制美白補(bǔ)水面膜。??

做法：將西瓜搗碎后加入加入少許面粉和一個蛋黃拌勻均勻，時期成為面膜膏狀，然后均勻敷于臉上，15分鐘后清水洗凈。 ?

2、苦瓜自制滋潤補(bǔ)水面膜。? ??

苦瓜：將苦瓜冷凍2小時，切成薄片，將苦瓜粘著蜂蜜貼在臉部。敷15分鐘后，用清水清洗臉部即可。 ?

3、銀耳面膜。? ?

成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。 ?

制作：將以上中藥材共研成細(xì)末，并配面粉5克，用水調(diào)和。將其涂面，每次30分鐘。?

4、綠豆面膜。?

成分：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。 ?

制作：將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。30分鐘然后洗去，一周1―2次。 ?

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