茼蒿炒雞蛋怎么做

3．利小便，降血壓茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質(zhì)額較高含量的鈉、鉀等礦物鹽，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝，通利小便，消除水腫；茼蒿中有揮發(fā)性的精油，以及膽堿等物質(zhì)，具有降血壓、補(bǔ)腦的作用。

1.茼蒿洗凈焯水。

2.焯好的茼蒿瀝干水再切段。

3.雞蛋打勻后加蔥花。

4.油熱后打蛋液炒散。

5.雞蛋撥到一旁，用底油炒茼蒿。

6.加適量的鹽翻炒。

7.再和雞蛋一同炒勻就能出鍋。

小貼士：茼蒿辛香滑利，胃虛泄瀉者不宜多食。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/65535.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 山竹的營養(yǎng),山竹的功效_山竹選購_山···

下一篇: 雪蓮果的營養(yǎng),雪蓮果的功效_雪蓮果選···