桑實、桑果、桑棗、烏椹
糖尿病患者忌食
一般人群均可食用
桑葚的營養(yǎng)信息
含量(每100克)
含量(每100克)
49
1.7
0.4
13.8
4.1
5
桑葚(sāngshèn),為??坡淙~喬木桑樹的成熟果實,桑葚又叫桑果、桑棗,農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用,味甜汁多,是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質(zhì)油潤,酸甜適口,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時采收,洗凈,去雜質(zhì),曬干或略蒸后曬干食用??傻酱笥泻阒兴幉膸觳樵冎兴幉纳i?本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/65837.html.
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