荷葉茶的減肥功效有哪些

陳皮荷葉茶的減肥功效是什么？

材料：陳皮500克、薏米100克、山楂100克、荷葉500克。

1、先把材料清洗干凈，放入鍋中；

2、加700毫克的清水，大火煮沸，大約5-10分鐘；

3、將茶葉渣濾除，茶水倒入茶壺，放入些許冰糖，即可飲用。

功效：陳皮荷葉茶的減肥效果非常好，很適合腸胃負擔(dān)重的人群飲用，春節(jié)中食用過多油膩食物的人可以嘗試陳皮荷葉茶，不僅有效地調(diào)整身材保健瘦身，也可以養(yǎng)胃清熱的春季絕佳飲品。

荷葉茶雖好，不是適合每個人每個時期都可以飲用，春天飲用荷葉茶養(yǎng)生的注意事項：

1、經(jīng)期的女性不要喝茶，荷葉茶也是如此，應(yīng)該避免；

2、荷葉與桐油、茯芩、白銀不能同時服用；

3、孕婦請勿飲用荷葉茶；

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