蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品??诟兴崽穑倚迈r蜂蜜能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性??咕?、促進(jìn)組織再生,促進(jìn)消化,提高免疫力,促進(jìn)長(zhǎng)壽,改善睡眠,保肝作用等作用。
檸檬蜂蜜水那么棒,小伙伴們想不想知道制作方法呢?
1、檸檬用鹽搓洗干凈,擦干水分
2、切成薄片
3、取一個(gè)干凈瓶子晾干后,倒入一層蜂蜜
4、放入一片檸檬
5、再倒入一層蜂蜜,放入一片檸檬,依次裝完,蓋蓋放入冰箱腌制3天后就可以沖著喝了
檸檬蜂蜜水制作注意事項(xiàng)也很重要,看完下面的注意事項(xiàng)再動(dòng)手也不遲
檸檬蜂蜜水制作注意事項(xiàng)
1、锃亮的檸檬皮上多半有蠟,一定要用鹽搓洗干凈,擦干水分。
2、瓶子要消毒晾干,不能有水分。
3、沖檸檬水的時(shí)候要用溫水或涼水60度左右就好,不要用太熱的水。
4、檸檬和蜂蜜融合后,蜂蜜的濃稠度變小,那是因?yàn)闄幟食鏊木壒?,?duì)此不用擔(dān)心,可以繼續(xù)飲用。
5、新鮮檸檬切片后,即使蒙上保鮮膜放入冰箱,最長(zhǎng)時(shí)間也不能超過(guò)一周。但是放入蜂蜜中的檸檬片,卻可以較長(zhǎng)時(shí)間保存。但還是建議,如果在室溫放置,還是要盡快喝完。
6、檸檬的酸性很強(qiáng),所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸。我喜歡兩個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味適當(dāng)增減,比如用一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜。
7、沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水,因?yàn)榉涿壑泻薪退?,遇上熱水?huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。
8、也可以直接用新鮮檸檬切片,放入溫開(kāi)水中,再?zèng)_調(diào)蜂蜜攪勻飲用,也挺不錯(cuò)的。
9、如果檸檬暴露于蜂蜜之外,就要再多倒一些蜂蜜,否則暴露于空氣中的容易變質(zhì)。
10、檸檬屬酸性,患有胃潰瘍等胃病的小伙伴不適合經(jīng)常飲用普通檸檬蜂蜜水,
11、喝完檸檬蜂蜜水不能馬上曬太陽(yáng)。
喜歡喝的姐妹可以動(dòng)手做,想要美白、淡斑的姐妹也可以喝檸檬蜂蜜水的。有幫助到你就轉(zhuǎn)發(fā)吧
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