一般人都搞不清楚奇異果跟獼猴桃是不是同一種水果
2歲小孩能吃獼猴桃嗎
吃獼猴桃的人都知道獼猴桃具有抗癌
獼猴桃的功效與作用
促消化：獼猴桃中含有可促進(jìn)消化
、吸附和清除結(jié)腸內(nèi)毒素的食用纖維，食用后具有預(yù)防結(jié)腸癌、防便秘和其他胃腸道問題的作用;此外，獼猴桃蛋白酶和木瓜蛋白酶和菠蘿蛋白酶一樣，具有促進(jìn)消化的作用。美膚：獼猴桃中豐富的抗氧化劑可延緩整個(gè)身體的衰老速度
。這些抗氧化劑可以清除損害細(xì)胞的自由基，加速角質(zhì)溶解速度美白抗衰老：獼猴桃富含抗氧化成分維生素E和維生素C，維生素E的主要功效是減少臉部皺紋
，延緩肌膚衰老，維C可美白養(yǎng)顏，加速機(jī)體毒素排出;因此常吃獼猴桃可以緩解肌膚衰老，美白養(yǎng)顏。防脫發(fā)：獼猴桃中的維生素C含量豐富
，頭發(fā)中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，而維生素C在頭發(fā)膠原蛋白的合成上起著重要作用，不僅可以減少頭發(fā)遭受自由基損傷，還可以促進(jìn)生發(fā)、防止頭發(fā)出現(xiàn)分叉、干枯毛躁、頭皮屑多等問題。提高免疫力：獼猴桃中的高含量維生素和其他抗氧化成分經(jīng)證明具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用;獼猴桃中所含維生素E能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能和降低膽固醇。所以多吃獼猴桃可以緩解炎癥
、壓力對(duì)身體造成的負(fù)面影響，同時(shí)也可以增強(qiáng)身體對(duì)細(xì)菌和病毒侵襲的抵抗力調(diào)節(jié)血壓：獼猴桃中高含量的鉀元素在維持機(jī)體內(nèi)的水和電解質(zhì)平衡上起著重要作用。鉀元素對(duì)維持人體心率有著重要作用
調(diào)節(jié)心血管：獼猴桃在治療心血管疾病如體內(nèi)炎癥、胃腸道出血
抗癌：獼猴桃含有抗突變成分——谷胱甘肽，有助于抑制癌癥基因的突變與病變
，對(duì)皮膚癌、肝癌、肺癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有著一定的抑制作用。此外獼猴桃中所含的類胡蘿卜素和黃酮類化合物具有抗氧化作用面，可以保護(hù)DNA免遭自由基破壞，通過防止DNA損傷來防止腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。防治糖尿病：獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質(zhì)
，它能有效地調(diào)節(jié)人體內(nèi)的糖代謝，更能有效的調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對(duì)防治糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效輔助治療白內(nèi)障：獼猴桃含有豐富的葉黃素
安胎：獼猴桃含有豐富的葉酸，一個(gè)獼猴桃中葉酸含量相當(dāng)于4個(gè)桃子的含量
調(diào)節(jié)酸堿平衡：獼猴桃是一種比較典型的堿性食物
提高性功能：獼猴桃中所含的精氨酸具有擴(kuò)張血管的作用
輔助減肥：獼猴桃低糖分
獼猴桃食用注意事項(xiàng)
獼猴桃的中的維生素C含量高，容易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊
對(duì)獼猴桃過敏的小孩不宜食用獼猴;5歲以下的小孩易出現(xiàn)食物過敏
獼猴桃是水果之王
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/66231.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
遠(yuǎn)志的營(yíng)養(yǎng),遠(yuǎn)志的功效_遠(yuǎn)志選購(gòu)_遠(yuǎn)···
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記">
影響寶寶發(fā)育.png)
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
鈣！.png)
，高蛋白低脂肪會(huì)<div id=)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
起床最健康<div id=)
別有哪些.png)
