經期能吃海蜇皮嗎

食物的種類比較多，在對食物選擇的時候，需要先對食物進行了解，這樣在吃的時候，對身體也不會有任何的損害，常見的食物中，蔬菜、肉、豆制品是很多人喜愛的，這些食物含有的維生素、蛋白質都是比較多，長期吃對身體也不會有任何的損害，那經期能吃海蜇皮嗎?

很多人對經期能吃海蜇皮嗎并不是很清楚，這就需要對海蜇皮進行一些認識，使得在吃的時候，對身體也不會有任何的損害，避免造成女性在經期時候選擇它，影響到身體各方面。

經期能吃海蜇皮嗎：

海蟄又名水母、白皮子，猶如一頂降落傘，也像一個白蘑菇。形如蘑菇頭的部分就是“海蟄皮”;傘蓋下像蘑菇柄一樣的口腔與觸須便是“海蟄頭”。海蟄皮是一層膠質物，營養(yǎng)價值較高，海蟄頭稍硬，營養(yǎng)膠質與蟄皮相近。中國是最早食用海蟄的國家，晉代張華所著的《博物志》中就有食用海蟄的記載。今天，海蟄已成宴席上的佳肴。

海蜇屬腔腸動物，海蜇呈傘形，在水中漂浮，產于我國沿海各地。夏秋季是捕撈旺季，捕撈后加明礬和鹽壓榨，除去水分，洗凈后再用鹽漬。海蜇按產地分，有南蜇、東蜇、北蜇等品種。南蜇以福建、浙江所產最好，個大，淺黃色，水分大、脆嫩。東蜇產于山東煙臺、又有沙蜇、棉蜇之分。沙蜇泥沙含于肉內，不易洗掉，牙磣;棉蜇肉厚不脆。北蜇產于天津北塘，色白個小，比較脆嫩，質量較次。海蜇的打撈季節(jié)一般是在夏秋季節(jié)。

經期能吃海蜇皮嗎?營養(yǎng)價值

1. 海蟄含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養(yǎng)食品;

2. 含有類似于乙酰膽堿的物質，能擴張血管，降低血壓;

3. 所含的甘露多糖膠質對防治動脈粥樣硬化有一定功效;

4. 海蟄能軟堅散結、行淤化積、清熱化痰，對氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風濕性關節(jié)炎等疾病有益，并有防治腫瘤的作用;從事理發(fā)、紡織、糧食加工等與塵埃接觸較多的工作人員常吃海蟄，可以去塵積、清腸胃，保障身體健康。

以上就是對海蜇皮的介紹，那經期能吃海蜇皮嗎?對這樣的食物是可以適量選擇的，不過在吃海蜇皮的時候，需要注意不能沒有節(jié)制的吃，否則對身體也是會有一定影響，在對這點上也是要進行注意的，而且吃海蜇皮對一些酒也是不要選擇。

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