在生活中苦瓜也是一種食用價(jià)值極高的食材,食用之后可以起到很好的保護(hù)身體健康的作用,而且苦瓜在平時(shí)生活中的烹制手法也比較多,可以將其涼拌、清炒或者是做成湯汁食用都是可以的,也可以將其直接炸成汁水食用,那么在平時(shí)生活中食用了苦瓜汁之后可以起到去痱子的作用嗎?生活中食用了苦瓜汁之后對(duì)人體健康有什么影響呢?我們一起來(lái)看看吧。
一、苦瓜汁可以去痱子嗎
在生活中經(jīng)常的食用一些苦瓜汁可以起到很好的去痱子的作用,因?yàn)榭喙现泻械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的含量極為豐富,且具有清熱下火、潤(rùn)燥祛濕等功效,在中醫(yī)上就有解釋,苦瓜的食用功效,在食用了苦瓜之后可以起到很好的去熱解毒、明目下火等作用,所以在平時(shí)生活中的話可以經(jīng)常的食用一些苦瓜或者是喝一些苦瓜汁來(lái)降火,一般長(zhǎng)痱子都是因?yàn)轶w內(nèi)有熱火,熱氣太重造成的,這個(gè)時(shí)候就可以經(jīng)常的食用一些苦瓜來(lái)幫助身體健康的維護(hù),能起到很好的去火的作用。
一般在生活中如果長(zhǎng)痱子了可以選用兩種方式去進(jìn)行去除,第一種方法的話就是將家中備好的苦瓜洗凈之后將其去籽之后置于榨汁機(jī)中進(jìn)行榨汁,這個(gè)時(shí)候榨出的汁水不直接食用,而是將其均勻的涂抹在長(zhǎng)痱子的地方,這樣也是有很好的去痱子的作用,第二種就是將備好的苦瓜洗凈之后將苦瓜的去籽之后,購(gòu)買一些硼砂置于苦瓜的去籽的部位,攪拌至硼砂溶解之后,將其均勻的涂抹在長(zhǎng)痱子的區(qū)域,這樣也是可以很好的起到長(zhǎng)痱子的作用的。
在生活中食用苦瓜的時(shí)候需要注意個(gè)人的體質(zhì),因?yàn)榭喙献陨硎菍儆谝环N寒性的食材,這個(gè)時(shí)候如果自身也是屬于寒性體質(zhì)的話就不建議去食用苦瓜,因?yàn)闀?huì)加重身體內(nèi)的寒癥,而且在生活中如果腸胃比較虛弱,經(jīng)常的腹瀉之類的人群也是不建議去食用苦瓜的,會(huì)導(dǎo)致身體癥狀更加嚴(yán)重。
二、苦瓜宜飯后吃
(1)飯后吃較好:在生活中食用苦瓜的時(shí)候最好是在飯后在食用會(huì)比較好一點(diǎn),因?yàn)榭喙显谥嗅t(yī)上解釋是屬于一種寒性的食材,飯前食用的情況下會(huì)很容易對(duì)人體腸胃造成一定的傷害,所以在平時(shí)生活中的話最好還是將其飯后食用會(huì)比較好,一些需要減肥的人群也可以通過(guò)食用苦瓜來(lái)幫助減肥的效果增加。
(2)食療價(jià)值:在生活中可以經(jīng)常的去食用一些苦瓜,因?yàn)榭喙系臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,且不含有太多的脂肪,對(duì)于一些需要減肥或者是一些患有高固醇的人群都是可以放心食用,能很好的減輕身體的脂肪含量起到減肥瘦身的作用,在平時(shí)生活中經(jīng)常的食用一些苦瓜還能幫助人體健康起到很好的清熱下火潤(rùn)燥等作用,所以在平時(shí)生活中可以經(jīng)常的去食用一些苦瓜。
苦瓜在平時(shí)生活中是屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富的食材,食用之后可以起到很好的保護(hù)健康的作用,在平時(shí)生活中食用了苦瓜之后能對(duì)身體健康起到一定的幫助,但是有的時(shí)候食用苦瓜的時(shí)候也要去注意個(gè)人的體質(zhì),有的人的體質(zhì)在食用了苦瓜之后會(huì)加重身體內(nèi)的病癥。
一般所說(shuō)的痱子是由于在高溫悶熱環(huán)境下,出汗過(guò)多,汗液蒸發(fā)不暢,導(dǎo)致汗管堵塞、汗管破裂,汗液外滲入周圍組織而引起。主要表現(xiàn)為小丘疹、小水泡。好發(fā)于夏季,多見(jiàn)于排汗調(diào)節(jié)功能較差的兒童。由于瘙癢而過(guò)度搔抓可致繼發(fā)感染,發(fā)生毛囊炎、癤或膿腫。建議局部外用清涼粉劑如痱子粉外撲,或用清涼止癢洗劑如1%薄荷爐甘石洗劑、1%薄荷酊;膿痱可外用2%魚(yú)石爐甘石洗劑、黃連撲粉。需要注意的是:皮膚有潰爛后就不能使用痱子粉;不要將成人用和兒童用的混淆,因?yàn)槌扇损蜃臃壑幸话愫信鹚幔谛吼蜃臃壑惺墙排鹚岬?。癢可以吃撲爾敏,膿痱感染時(shí)選用抗生素。
盤點(diǎn)小兒痱子如何止癢
1、小兒痱子止癢之外敷方法
1.1、苦瓜汁和黃瓜片:苦瓜味苦性寒,有清熱除暑、解毒涼血之功。將新鮮的苦瓜外皮洗凈,剖開(kāi)去子,搗爛取汁,將汁直接涂在痱子上,即可有效祛除身上的痱子。黃瓜也有清熱利水、解毒消炎的功效。將黃瓜切成片,輕輕涂于患處,一日3~4次,可起到消痛、止癢的功效。
1.2、蘆薈汁:特別適合抓破有滲液的熱痱子,可將蘆薈切成片搽患處。
1.3、用西瓜皮擦:大暑天時(shí),許多家庭都會(huì)吃西瓜消暑,不妨利用吃剩的西瓜皮治療痱子,具體做法是用西瓜皮擦在長(zhǎng)痱子的地方,10鐘以后沖洗干凈。這樣不但能夠起到降溫、止癢的作用,還有利于油脂和廢物的排出。
2、小兒痱子止癢之洗澡方法
金銀花也是一種清涼的花草,將金銀花煮水給孩子喝能去痱子。另外,將金銀花煮水給孩子洗澡,不但可以去痱子,還能防止寶寶患上其他皮膚疾病。在洗澡的過(guò)程中需避免用力碰擦有痱子的部位,以免擦破患處而引起感染。并且在洗完澡后幫寶寶將身體擦干后涂抹一些痱子粉,能夠減輕刺癢感。
3、小兒痱子止癢之日常注意
3.1、穿衣要“松”。對(duì)于已長(zhǎng)痱子的寶寶,最好選輕薄、柔軟、寬大一些的衣服,最好是吸水的純棉織物,以減少衣服對(duì)皮膚的刺激,同時(shí)還有利于散發(fā)身體的熱量。注意,天熱寶寶愛(ài)出汗,如果衣服過(guò)于緊身,汗液就來(lái)不及排出和蒸發(fā),就會(huì)堵塞汗腺孔,痱子會(huì)越長(zhǎng)越多。
3.2、保持通風(fēng)和涼爽。濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子,因此,有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱,以減少出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱的環(huán)境,室溫最好保持在26℃左右,濕度也別超過(guò)60%。但要注意不要讓風(fēng)直吹寶寶。
小兒痱子該如何預(yù)防
首先,應(yīng)適當(dāng)控制孩子戶外活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)量,居室內(nèi)注意保持通風(fēng)涼爽。每日為孩子洗1~2次澡,水溫不宜過(guò)冷或過(guò)熱。過(guò)冷可使皮膚毛細(xì)血管驟然收縮,汗腺孔閉塞,汗液排泄不暢,致使痱子加重。過(guò)熱則刺激皮膚,使痱子增多。
其次,夏天孩子衣著應(yīng)寬松、肥大,經(jīng)常更換。衣料應(yīng)選擇吸水、通氣性好的'薄型棉布。不要讓孩子成天光著身子,以免皮膚受到不良刺激。
第三,注意飲食均衡。給孩子吃些清淡易消化的食物,可多補(bǔ)充些富含蛋白質(zhì)和維生素的食品。飲食中還應(yīng)適量補(bǔ)充鹽分,適當(dāng)喂服藿香茶、綠豆湯、金銀花露等防暑降溫飲料。
第四,加強(qiáng)皮膚護(hù)理,保持皮膚清潔。不要給孩子多搽粉類爽身用品,以免與汗液混合,堵塞汗腺開(kāi)口,導(dǎo)致出汗不暢,引起痱子。要勤剪孩子的指甲,使他們保持雙手干凈,以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細(xì)菌感染。
小兒痱子預(yù)防要避免哪些誤區(qū)
1、剃了光頭就能防痱子?盡管剃光頭能讓寶寶涼快,長(zhǎng)痱子的幾率變小,但是感冒的幾率會(huì)變大。如果痱子生在頭頸部,可把寶寶的頭發(fā)剪短,或改變一下發(fā)型,把頭發(fā)往后梳,不要留在前額上。
事實(shí)上,濃密而富有彈性的頭發(fā)可以在嬰幼兒頭部受到意外襲擊或外界物體傷害時(shí),防止或減輕頭部的損傷,起到保護(hù)嬰幼兒頭部的作用。另外,頭發(fā)能夠幫助人體散熱,調(diào)節(jié)體溫。剃光頭實(shí)際上減弱了人體的散熱功能。
2、沖涼水澡就能防痱子?沖涼水澡反而使皮膚毛細(xì)血管驟然收縮,汗腺孔閉塞,汗液排泄不暢,致使痱子加重。夏天要想讓寶寶少起痱子,家長(zhǎng)一定要給寶寶勤洗澡,洗澡時(shí)要用溫水,水溫不能太高也不能太低,水溫高會(huì)對(duì)有炎癥的痱子產(chǎn)生刺激,反而使痱子加重。水溫低在洗澡和剛洗完澡時(shí)感覺(jué)涼爽舒服,但會(huì)引起毛孔收縮,不利于汗腺分泌通暢。因此水溫應(yīng)控制在40℃以下。
我總結(jié)了些怎么去痱子的方法,希望對(duì)你有所幫助!
防痱子:
1.勤洗澡,保持寶寶皮膚清潔干燥,天熱時(shí)一天可洗2-3次。在洗澡水中可以滴幾滴寶寶痛癢靈(比寶寶金水好很多!花露水有香精不建議用)。
2.多喝水,給寶寶吃西瓜,綠豆百合湯,金銀花茶,菊花茶等清熱解毒的東西。
3.夏天特別要注意避免大人皮膚與寶寶長(zhǎng)時(shí)間接觸,抱的時(shí)候用干凈的干毛巾墊在中間。
4.給寶寶穿純棉的衣服,透氣吸汗的衣服。枕頭用寶寶專用的枕頭,枕頭面料吸汗的。 痱子是由汗孔阻塞引起的,一定要保持透氣。
5.給寶寶洗衣服時(shí),可以放些寶寶金水(看過(guò)有人極力推薦放寶寶痛癢靈,說(shuō)有清涼感,我不贊成哦,它是新鮮植物的藥酒,衣服會(huì)染色的)。
6、還有很重要一條是平時(shí)千萬(wàn)不要用爽身粉。爽身粉的壞處網(wǎng)上一搜就知道,具體就不說(shuō)了。
治痱子:
1.淡鹽水治痱子。為寶寶洗澡后,用紗布沾點(diǎn)淡鹽水輕輕拍長(zhǎng)痱子的地方,之后用溫水清洗干凈,每天一次,很快就會(huì)痊愈。
2.苦瓜汁治痱子??喙蠐v碎取汁,擦涂患處,痱子翌日即散。
3.鮮黃瓜治痱子。把鮮黃瓜切成片,輕輕涂患處,一日3-4次,幾日便可見(jiàn)效。
4.西瓜皮治痱子。將西瓜洗凈,削去內(nèi)層瓜瓤,用來(lái)擦患處,浴后擦效果更佳。每天3次,一般兩天后即可見(jiàn)效。
5.絲瓜皮治痱子。把絲瓜皮放入水中煮開(kāi),把煮開(kāi)的水倒入洗澡盆的水中,然后,給寶寶洗澡吧,療效好還有清香味道呢!
6.爐甘石治痱子。藥店買一瓶,一天擦2-3次,3天之內(nèi)痱子就全消了。
7.寶寶痛癢靈治痱子,擦兩天就好了。
8.洗澡水里加金銀花或野菊花熬制的水也不錯(cuò)哦。
還有當(dāng)然就是寶寶的飲食要清淡,多給寶寶吃些容易消化,清暑解毒的食物。豆腐,綠豆海帶湯是不錯(cuò)的選擇。還要多補(bǔ)充水分,促使寶寶多排尿,這樣也可以起到解暑散熱的作用。
不過(guò)最重要的還是勤換衣,勤洗衣,勤曬衣,使寶寶的衣服保持一定的吸汗能力。遇到天氣不好的情況衣服不容易曬干時(shí),也要用電熨斗將寶寶的衣服熨干,以避免因潮濕而引起細(xì)菌滋生。
希望大家的寶寶可以安全的度過(guò)這個(gè)夏天,都不生痱子哦!
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