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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

擁有熱帶果王美譽的芒果有哪些功效
？

佚名 2023-12-01 12:52:09

芒果果肉細膩

，風味獨特，是著名的熱帶水果
，素有“熱帶果王”之美譽，在我國南方廣有種植
。那么芒果有哪些功效呢
？

1、止吐

。食用芒果具有清腸胃的功效
，對于暈車
、暈船有一定的止吐作用
。

2、抗癌

。據現代食療觀點而言
，芒果含有大量的維生素A
，因此具有防癌
、抗癌的作用。

3

、美化肌膚
。由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果
，可以起到滋潤肌膚的作用。

4

、抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮
、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等
，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌
、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚
、消化道感染疾病
。

5

、防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸
、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物
，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動
，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益
。

6

、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用
。

7

、防治高血壓
、動脈硬化
。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質等
，除了具有防癌的功效外
，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用
。

8

、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維
，可以促進排便
，對于防治便秘具有一定的好處
。

9

、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌
、大腸桿菌
、綠膿桿菌
。同時還具有抑制流感病毒的作用
。

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