吃什么能治療神經(jīng)衰弱

吃什么能治療神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱吃什么1、小麥粥：由小麥、大棗、粳米組成，是一劑治療心氣不足所致的失眠、心悸、精神恍餾的良方，具有安心神、補脾胃之功。小麥粥的煮制的方法是：取小麥100克，洗凈，放人適量水中，煮沸20～30分鐘后將小麥撈出，加人淘凈粳米約100克、去核大棗6枚，煮熟后食用。每日1～2次。連服5～6天。若于本粥中加入炒棗仁10克，則安神效果更佳。

神經(jīng)衰弱吃什么2、桂圓芡實粥

配料：芡實30克，糯米100克，桂圓肉15克，酸棗仁15克，蜂蜜25克。

制法：把糯米、芡實去雜，混合，加桂圓肉、水，先煮沸，再用小火煮約是30分鐘。把酸棗仁加入到粥內(nèi)，煮20分鐘，加入蜂蜜即可。

藥用：早晚2次吃完。

說明：健腦益智、安神養(yǎng)心;對于老年人的神經(jīng)衰弱、智力衰退、肝腎虛虧有療效。

神經(jīng)衰弱吃什么3、鯽魚糯米粥

配料：鯽魚1條，糯米60克，生姜、細鹽少許。

制法：把鯽魚、糯米下鍋，加水以后用大火煮開，用小火慢煮，熬成稠湯粥。

藥用：加生姜末與細鹽溫食，隔天吃一次。

說明：和胃健脾、補虛扶正;對神經(jīng)衰弱、頭暈眼花、心慌神疲有療效。

神經(jīng)衰弱吃什么4、枸杞甲魚肉

配料：甲魚1只，枸杞60克。

制法：將甲魚宰殺去雜，洗凈，放入瓦鍋，加枸杞、水，用小火煮熟，加調(diào)料。

藥用：吃甲魚肉、每天吃兩餐，連服一周。

說明：滋陰潛陽、補虛扶正;對神經(jīng)衰弱是有療效。

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