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    首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

    蝦醬空心菜的做法

    佚名 2023-12-01 20:50:00

    蝦醬是中國(guó)

    、韓國(guó)和東南亞等地常用的調(diào)味料之一,是小蝦加鹽經(jīng)過(guò)自然發(fā)酵后制成的醬食品
    。蝦醬營(yíng)養(yǎng)豐富,滋味鮮美
    ,且咸香味十足?div id="m50uktp" class="box-center"> ?招牟苏诞?dāng)季
    ,清淡嫩口的空心菜與味重的蝦醬一起拌炒
    ,有令人生津和清熱敗火的功效,還十分惹味

    蝦醬營(yíng)養(yǎng)豐富,滋味鮮美

    ,且咸香味十足
    。空心菜正值當(dāng)季
    ,用清淡嫩口的空心菜與味重的蝦醬一同拌炒
    ,食之能令人生津和清熱敗火
    ,還十分惹味

    材料:空心菜

    、紅辣椒、蝦米
    、大蒜
    、醬油
    、白糖

    1 紅辣椒洗凈去蒂與籽

    ,切成絲狀
    ;空心菜清洗數(shù)遍,摘成段待用;蒜頭拍扁去衣
    ,剁成蓉;蝦皮用清水泡軟備用。

    2 燒熱鍋內(nèi)3湯匙油

    ,爆香蒜蓉和椒絲,倒入蝦皮炒至有香味
    ,再舀入2湯匙蝦醬,灑2湯匙清水炒勻

    3 將空心菜倒下鍋翻炒60秒

    ,直至鍋內(nèi)空心菜的葉子變軟

    4 灑入1/3湯匙白糖,與空心菜一同拌炒均勻

    ,便可起鍋了

    小貼士:

    1

    、蝦醬的味道很咸,與空心菜同炒后
    ,不需要放鹽
    ,放少許糖吊味便可

    2

    、蝦醬一般被制成罐裝調(diào)味品出售,當(dāng)它被制成干燥的塊狀出售時(shí)
    ,就被稱(chēng)為蝦羔,蝦羔比蝦醬的味道更濃

    3

    、蝦醬成濃稠狀
    ,炒時(shí)要灑點(diǎn)水兌開(kāi)
    ,再放入空心菜炒
    ,這樣可使它能裹在空心菜上更入味
    。蝦醬的咸香味濃
    ,喜歡的人對(duì)它愛(ài)不釋口,不喜歡的人則避之不及
    ,就如同人們對(duì)待榴蓮一般。

    4

    、蝦醬最好現(xiàn)炒現(xiàn)吃
    ,保存時(shí)要蓋緊蓋子,放入冰箱可保存很長(zhǎng)時(shí)間

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