蘑菇是一種菌類
，它的外形像一把小傘，看起來十分可愛，家里面如果買了蘑菇的話小孩看到更是愛不釋手，它在日常生活中經(jīng)常被用來做菜，常見的有各種蘑菇湯，也可以用來炒食。蘑菇做成湯味道也是十分鮮美的，不少小孩子也很愛喝，不過蘑菇也是有禁忌人群的，那你知道3歲小孩能吃蘑菇嗎?一起去了解一下吧。3歲小孩能吃蘑菇嗎?
蘑菇中含有多種氨基酸和多種酶，特別是香菇中含有香菇多糖
，它可抑制包括白血病在內(nèi)的多種惡性腫瘤。經(jīng)常食用蘑菇或者喝蘑菇湯
，能夠提高身體的免疫力。除此之外它還可以凈化血液中的毒素，能夠?qū)和籽∑鸬胶芎玫念A(yù)防作用。因此兒童是可以食用蘑菇的，而且還很有好處呢。
蘑菇的作用
提高機體免疫力
蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能
，從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。
鎮(zhèn)痛
某研究從蘑菇中提取到一種物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的功效
止咳化痰
通過將蘑菇提取液用在動物身上的實驗發(fā)現(xiàn)蘑菇具有鎮(zhèn)咳化痰的作用
通便排毒
蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維
降血壓
蘑菇含有酪氨酸酶
蘑菇的營養(yǎng)價值
蘑菇中含有豐富的胡蘿卜素
3歲小孩能吃蘑菇嗎?兒童是可以食用蘑菇的，兒童食用蘑菇也是非常有好處呢 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/66933.html.
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