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說說燕麥片怎么煮

健康管理師 2023-12-01 22:57:14

燕麥片怎么煮才好吃呢

,我們可以請教一些有經(jīng)驗(yàn)的人來回答這個問題
,同時也可以在網(wǎng)絡(luò)上去查詢這些問題
,大家一定能夠得到很滿意的答案,如果真的閑生的燕麥片麻煩的話還可以直接買熟的
,那樣就能直接沖水喝了
。下面介紹幾種燕麥粥:

一、草莓牛奶燕麥粥

材料:全脂奶100cc、即食燕麥片2湯匙

、草莓果醬1小匙

做法:將牛奶倒入小鍋中,再加入燕麥片及草莓果醬

,攪勻后
,以小火加熱,不需煮開
,到牛奶不冰的溫度即可
,離火放涼,麥片完全軟化后
,就可喂寶寶吃了

小叮嚀:加草莓果醬是為了增加香氣及甜味,也可以便用新鮮的水果代替

,但水果要等燕麥粥濘了后再刀口入
,以免破壞維生累C。

、肉末麥片粥

主輔料:燕麥片150克,豬瘦肉150克

,雞蛋一個
,青蔥末20克。

調(diào)料:熟豬油

、精鹽
、味精、胡椒粉
、料酒
、水淀粉各適量

制法:將豬瘦肉剁成泥,調(diào)入料酒

、鹽蛋液
、水淀粉用力攪成肉糊。將燕麥片用250克水浸透再加500克用文火煮成粥狀
,徐徐調(diào)入豬油
、胡椒粉、味精
、再淋上豬油和青蔥末即可

生燕麥片一般是可以進(jìn)行煮粥的時候放一些的,可以做成五谷粥之類的粥類食物的話比較好

,如果早上的時候僅僅是吃燕麥的話有著比較好的減肥的效果
,大家了解燕麥片怎么煮之后,不妨去試試。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/66958.html.

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