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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

痛風什么東西不能吃

祝由網(wǎng) 2023-12-02 00:04:30

患有痛風的多數(shù)人一般比較了解此病的痛苦。痛風一般情況下并不會危害患者的生命

，即便這樣
，也會給我們的生活以及學習產(chǎn)生嚴重影響
，甚至會有可能引起相關的疾病
。因此
，我們要對痛風這一疾病相當注重
，早預防
、早發(fā)現(xiàn)、早治療
。在此建議痛風患者去正規(guī)的醫(yī)院接受全面的檢查
，弄清楚該疾病情況之后再進行治療。那么痛風什么東西不能吃你了解嗎
？下面就讓我們?yōu)槟榻B一下痛風不能吃什么
。

痛風不能吃什么？

痛風什么東西不能吃

？飲食方面究竟要不要“忌口”
，這是許多病人十分關心的問題。雖然食物中所含的嘌呤不是痛風發(fā)病的主要原因
，就是低嘌呤飲食 7天后也僅能使血尿酸值降低 1-2 毫克/分升
，但是無節(jié)制的飲食可使血尿酸濃度迅速達到隨時發(fā)作狀態(tài)，因此
，控制含嘌呤高的食物
，減少關節(jié)炎的急性發(fā)作次數(shù)仍然是必需的。豬
、牛
、羊肉、火腿
、香腸
、雞、鴨
、鵝
、兔、鴿
、沙丁魚
、海鰻以及各種動物內(nèi)臟(肝、腎
、心
、肺、腸、腦)
、骨髓
、蛤、干貝
、松花蛋
、蟹等含嘌呤量高，應盡量少吃
，另外
，火鍋中的肉類
、海鮮和蔬菜等混合涮食
，由于嘌呤具有很高的親水性，湯汁內(nèi)含有極高的嘌呤
，亦應少吃;魚蝦類
、菠菜、蘑菇
、香菇
、香蕈、花生米
、扁豆等含有中等量嘌呤
，要少吃;大多數(shù)蔬菜、豆制品
、各種水果
、牛奶和奶制品、雞蛋
、米飯等含嘌呤很少
，當然可以吃。應多食堿性食物
，如白菜
、油菜、胡蘿卜與瓜類等
，此類黃綠色蔬菜呈堿性
，可促進尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量
，防止形成尿酸性結石
。

痛風什么東西不能吃？為促進尿酸排泄

，宜多飲水
，要使每日尿量保持在 2000 毫升以上，因尿路結石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關，必要時可服用堿性藥物
，以預防尿路結石的發(fā)生
。

痛風什么東西不能吃？嚴格忌酒

，尤其不能酗酒
。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，后者可抑制腎小管對尿酸的分泌
，可降低尿酸的排出;同時乙醇還能使尿酸合成增加
。研究表明，乙醇對痛風的影響比膳食嚴重得多
，特別是在饑餓后同時大量飲酒和進食高蛋白高嘌呤食物
，常可引起痛風性關節(jié)炎的急性發(fā)作
。即使啤酒
，因其中含有大量的嘌呤，也不宜飲用
。

痛風什么東西不能吃

？還應注意避免暴飲暴食或饑餓。不喝濃茶
、咖啡等飲料
。

痛風什么東西不能吃？積極治療與痛風相關的疾病

，如高血壓
、高血脂、糖尿病和冠心病等
，防止體重超重
。肥胖者要積極減肥，減少熱量攝入
，以降低體重
，糖量占總熱量的 50%-60%以下，蛋白質(zhì)每千克標準體重1克左右
。

痛風什么東西不能吃

？臨床上常可見到痛風性關節(jié)炎的發(fā)作往往與病人長途步行
、關節(jié)扭傷
、穿鞋不適及過度活動等因素有關，這可能與局部組織損傷后
，尿酸鹽的脫落所致
。因此
，痛風病人應注意勞逸結合，避免過勞
、精神緊張
、感染、手術
、穿鞋要舒適
，勿使關節(jié)損傷等。一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉
，或進行長途步行旅游
。

痛風什么東西不能吃？飲食是我們每天都會面臨的問題

，所以
，如何飲食，如何健康的飲食就要引起大家的關注
。通過上述介紹的痛風患者的飲食
，希望大家能夠從中得到體會
，預防疾病
，從我們身邊的小事做起。

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