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      花開富貴剁椒鱸魚的制作方法

      佚名 2023-12-02 05:58:46

      材料:鱸魚一條 玉米粒 30克 青豆 30克 剁椒 50克

      花開富貴—剁椒鱸魚的做法:

      1. 鱸魚洗凈瀝干

      2. 備好玉米粒,青豆

      ,剁椒

      3. 姜蔥蒜切末備用

      4. 將魚背上切幾刀

      ,在魚脊背處下刀
      ,將其切開
      ,肚皮處一定不能切斷

      5. 將處理好的鱸魚加入適量的鹽

      、胡椒粉及少許料酒,抹勻后腌制20分鐘

      6. 鍋中放少許油

      ,油熱放入剁椒略炒出香味。

      7. 下姜

      、蒜
      、蔥末翻炒。

      8. 再下入玉米粒、青豆

      ,最后放入生抽和少許高湯調(diào)味

      9. 將炒好的剁椒倒在腌好的鱸魚上,放入燒開水的蒸鍋中

      ,蓋上鍋蓋
      ,大火隔水蒸8分鐘左右。

      小貼士

      1

      、因剁椒與生抽中均含有鹽分
      ,所以在腌制鱸魚時(shí)要酌量放鹽。

      2

      、蒸的時(shí)候要先將水燒開后再放入魚
      ,這樣既可以防止魚肉有腥味還可以 確保魚肉的鮮嫩。

      3

      、不要蒸得太久
      ,以免魚肉太老不夠鮮嫩。

      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/67134.html.

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