墨魚(yú)我們也叫做是墨斗魚(yú)或者是叫做烏賊
墨魚(yú)除了非常美味能夠用來(lái)吃外,其實(shí)墨魚(yú)還有很好的食療效果的
墨魚(yú)的作用如何
墨魚(yú)可以說(shuō)全身是寶
,不但味感鮮脆爽口,具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且富有藥用價(jià)值。墨魚(yú)每百克肉含蛋白質(zhì)13克,脂肪僅0.7克墨魚(yú)的作用如何
墨魚(yú)的作用如何?墨魚(yú)將食物的美食功能與醫(yī)藥保健功能結(jié)合在一起
。按我國(guó)中醫(yī)的傳統(tǒng)觀念,治病可以有藥療和食療兩種,而食療即是把食品的美食功能與藥用價(jià)值結(jié)合在一起,它既符合傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀念,又接近現(xiàn)代保健食品的概念。適用人群:適宜陰虛體質(zhì),貧血
,婦女血虛經(jīng)閉,帶下,崩漏者食用。搭配宜忌:□相宜的黃金搭配;√墨魚(yú)+南瓜=護(hù)眼
、增進(jìn)視力;√墨魚(yú)+菜花=預(yù)防感冒、助消化;□相克的禁忌搭配;×墨魚(yú)+酸性果汁=破壞蛋白質(zhì)的吸收。脾胃虛寒的人應(yīng)少吃; 高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食
選購(gòu)技巧
挑選生墨魚(yú)時(shí)
,宜選擇色澤鮮亮潔白、無(wú)異味、無(wú)黏液、肉質(zhì)富有彈性的。挑選干墨魚(yú)時(shí),最好能用手捏一捏魚(yú)身是否干燥,聞一下是否有異味,優(yōu)質(zhì)的墨魚(yú)帶有海腥味,但沒(méi)有腥臭味。上文我們介紹了什么是墨魚(yú),我們知道墨魚(yú)也被人們叫做是烏賊
,墨魚(yú)是一種常見(jiàn)的海產(chǎn)品,我們可以用墨魚(yú)來(lái)做出很多的菜肴,墨魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,適合我們平時(shí)保健養(yǎng)生的食用,墨魚(yú)的作用是非常廣的,上文也一一做了介紹。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/67190.html.
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