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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      墨魚粥的做法
      
        
      
            佚名
            2023-12-02 08:14:23
        
      

        
      
           
      


      

      
墨魚是我們常見的一種海產(chǎn)品，墨魚的味道非常的新鮮
      ，所以墨魚可以用來多種做法，我們不但可以用墨魚來燉湯和煮湯
      ，而且還能用墨魚來紅燒和生炒，墨魚可以搭配很多蔬菜
      ，肉類以及菌類做出不同風(fēng)味的墨魚菜肴來
      ，我們也可以把墨魚直接用來煮粥。

      

      
墨魚煮粥不但味道非常鮮甜
      ，而且墨魚粥還有很好的養(yǎng)生功效
      ，墨魚粥能夠保護(hù)我們的腸胃
      ，并且提高我們的免疫功能，常吃墨魚粥對于盜汗和夜尿頻繁都有幫助
      。

      

      
烏賊
      ，本名烏鲗，又稱花枝
      、墨斗魚或墨魚
      ，是軟體動物門頭足綱烏賊目的動物。烏賊遇到強敵時會以“噴墨”作為逃生的方法
        ，伺機離開
        ，因而有“烏賊”
        、“墨魚”等名稱
        。其皮膚中有色素小囊，會隨“情緒”的變化而改變顏色和大小
        。烏賊會躍出海面
        ，具有驚人的空中飛行能力。

      

      


      

      
配方

      

      
干墨魚1條
        ，粳米100克
        ，香菇50克，冬筍少許
        。

      

      
制法

      

      
墨魚去骨洗凈
        ，切成細(xì)絲。香菇和冬筍也分別切成細(xì)絲
        。在砂鍋里放入清水
      、墨魚、料酒
      ，熬煮至魚肉爛
      。然后加入粳米、香菇
      、冬筍熬粥
      ，待粥成時，用食鹽
      、味精
      、胡椒粉調(diào)味即可。

      

      
功效

      

      
養(yǎng)血和血
      。

      

      
介紹

      

      
每日1～2次
      ，趁溫?zé)岱Ｑa氣血
      ，滋肝腎
      。適用于長期過度飲酒
      、攝入不足而致酒精性營養(yǎng)不良、貧血
      、氣短食少
      、腎氣虧虛、眩暈耳鳴
      、遺精滑精
      、腰酸肢麻、婦女月經(jīng)失調(diào)
      、閉經(jīng)
      、崩漏、帶下以及疝瘕等病癥
      。

      

      


      

      
上文我們介紹了什么是墨魚
      ，我們知道墨魚有豐富的營養(yǎng)，所以墨魚的食療價值是非常高的
      ，墨魚有多種做法
      ，我們可以采用墨魚來做出多種美味的菜肴來，我們也可以直接將墨魚做成粥
      ，墨魚粥有很好的保健功效
      ，適合我們?nèi)粘Ｊ秤谩?
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/67191.html.
      
          
      
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      ！都看一眼吧
      ！
      
                        
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      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
      。打開臺燈
      。“一醒來
                
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