• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      吃桂圓有什么好處-桂圓的功效與作用
      
        
      
            佚名
            2023-12-02 10:06:49
        
      

        
      
           
      


      

      
你知道桂圓功效與作用嗎？桂圓是生活中常見(jiàn)的一種食物
        ，很多人都喜歡吃桂圓
      ，不管是老人還是孩子
        ，桂圓都是很受他們的歡迎的
      。龍眼是桂圓的別稱
        ，新鮮龍眼的口味是很可口的
      。

      

      
吃桂圓的好處有很多
      ，不過(guò)不能一次性吃太多的桂圓，因?yàn)槌蕴嗟脑?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，也是?huì)容易上火的
      。桂圓的食用方法有很多，大家可以直接吃
      ，也可以和其他一些食物一起泡茶喝
      。那么桂圓功效與作用都有哪些呢?下面大家就來(lái)看下吧!

      
桂圓的功效
      

      

      
1、龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，龍眼的葉
      、花、根
      、核均可入藥
      。

      

      
2
      、龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血
      ，年老體衰
      ，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益;安神
      ，治失眠
      、健忘、驚悸
      。古人很推崇桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      ，有許多本草書(shū)都介紹了本品的滋養(yǎng)和保健作用。

      

      


      

      
3
      、桂圓功效與作用
      ，龍眼肉味甘性溫，歸心
      、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛癥患者
      。龍眼肉甘溫滋補(bǔ)
      ，入心脾兩經(jīng)，功善補(bǔ)益心脾
      ，而且甜美可口
      ，不滋膩，不壅氣
      ，實(shí)為補(bǔ)心健脾之佳品
      。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證
      ，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃
      ，倦怠乏力，心悸氣短等癥
      。

      

      
4
      、龍眼對(duì)人體有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣
      、潤(rùn)肺
      、開(kāi)胃益脾，可作為治療病后虛弱
      、貧血萎黃
      、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧等功效
      。

      

      
5
      、龍眼肉含有蛋白質(zhì)
      、脂肪、糖類
      、有機(jī)酸
      、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等。龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過(guò)氧化和提高抗氧化酶活性
      ，提示其有一定的抗衰老作用
      。龍眼肉具有提高機(jī)體免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞
      ，降血脂
      ，增加冠狀動(dòng)脈血流量，增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)等作用
      。

      
桂圓的作用

      

      
1
      、益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶

      

      
桂圓功效與作用是什么
      ？桂圓含豐富的葡萄糖
      、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高
      ，可在提高熱能
      、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血
      。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)
      ，桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有益
      ，能增強(qiáng)記憶
      ，消除疲勞。

      

      


      

      
2
      、安神定志

      

      
桂圓含有大量的鐵
      、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸
      、心慌
      、失眠、健忘
      。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(每100克)
      ，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉
      、癡呆
      ，甚至精神失常等。

      


      

      
你知道桂圓功效與作用嗎？桂圓是生活中常見(jiàn)的一種食物
      ，很多人都喜歡吃桂圓
      ，不管是老人還是孩子，桂圓都是很受他們的歡迎的
      。龍眼是桂圓的別稱
      ，新鮮龍眼的口味是很可口的。

      

      
吃桂圓的好處有很多
      ，不過(guò)不能一次性吃太多的桂圓
      ，因?yàn)槌蕴嗟脑挘彩菚?huì)容易上火的
      。桂圓的食用方法有很多
      ，大家可以直接吃，也可以和其他一些食物一起泡茶喝
      。那么桂圓功效與作用都有哪些呢?下面大家就來(lái)看下吧!

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/67228.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營(yíng)養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
      ，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
        ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
        ，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
        。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛(ài)吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
      ，為了下奶
      ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
      ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
      ，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒(méi)有什么生命危險(xiǎn)
                
                  坐月子不愛(ài)吃雞蛋<div   id=？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！
      
                              ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
        ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      廣東月子餐豬腳姜
        ，這樣做法比外面的更好吃
        ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！
      
                        
      建議收藏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
        ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
        ，用刀背拍散，鍋中不放油
        ，小火炒干水份
                
                    ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
        ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨，專治秋冬天咳嗽
        ！