桂圓的作用有哪些

桂圓是我們生活中常見的食品，但是很多人對桂圓的作用并不是很了解，那在對它選擇的時候，都是要注意不能隨意的進行，要對它有一個全面的了解，那么桂圓的作用有哪些呢？下面就一起去了解下吧。

桂圓的作用：

安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體，補心安神、養(yǎng)血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補益;婦女產(chǎn)后，桂圓也是重要的調(diào)補食品。桂圓具有益氣養(yǎng)血，健脾補心的功效，故有“果中神品”之稱。

桂圓營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強化劑。果實除鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園干肉等。

桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效。研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康。桂圓有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療發(fā)。

通過以上介紹，對桂圓的作用也是有著很好的了解，同時桂圓的營養(yǎng)價值也是比較高，在對它選擇的時候，都是可以放心進行，它對人體健康沒有任何的損害，但是在吃的時候，一定要適量，這對人體健康才沒有任何的損害。

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