桂圓核桃茶治療失眠和痛經

今天為大家?guī)淼氖侵委熓吆屯唇浀墓饒A核桃茶。另外，桂圓核桃茶還有著治療血瘀和心神不寧的癥狀。桂圓核桃茶的做法很簡單，隨小編一起來學習吧!

桂圓核桃茶的制作方法：

1、取桂圓和核桃若干，一般桂圓和核桃的比例是1：2。

2、將桂圓和核桃冷水下鍋，開鍋后煮20分鐘。

3、每天把這個桂圓核桃茶當水喝，然后把桂圓和核桃都一起吃下去。

小貼士：在桂圓核桃茶的制作過程中，可以將桂圓的殼去掉，但是小編提醒大家，如果有頭痛的癥狀，那么最好是保留桂圓殼。其次，桂圓核桃茶要在飯后一小時食用，可以依據個人口味加入鹽或者糖。

以上就是桂圓核桃茶治療失眠和痛經的具體內容，希望能給大家?guī)韼椭?

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