10歲男孩能吃當(dāng)歸嗎-當(dāng)歸燉雞能不能吃

當(dāng)歸在百姓的日常食膳養(yǎng)生中占據(jù)著非常重要的地位作用，很多人在煲湯煲粥時(shí)候都喜歡加一些當(dāng)歸來調(diào)和。但是當(dāng)歸作為一種具有很好滋補(bǔ)作用的中藥材，并不是人人都可以吃的。那么，當(dāng)歸適用人群是哪些，10歲男孩能吃當(dāng)歸嗎?

當(dāng)歸是常用的藥物之一，主要功效是補(bǔ)血活血，這對(duì)小孩沒有多大影響，不會(huì)出現(xiàn)什么副作用，所以，小孩是能吃當(dāng)歸類食物的，平常家里的當(dāng)歸燉雞、當(dāng)歸煮豬腳等小孩都可食用。

當(dāng)歸吃法：

當(dāng)歸燉湯。當(dāng)歸燉湯是很常見的一種食用方式，對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)有很大的幫助。此外還可以當(dāng)歸片泡水或者泡酒喝，或者購(gòu)買一些當(dāng)歸制成的產(chǎn)品(補(bǔ)血當(dāng)歸精、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、阿膠當(dāng)歸口服液等)。

當(dāng)歸首烏雞肉湯：當(dāng)歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當(dāng)歸、何首烏、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時(shí)放入生姜、蔥花、食鹽、味精調(diào)味，飲湯食肉。雞肉補(bǔ)氣血。首烏養(yǎng)肝腎補(bǔ)血、當(dāng)歸養(yǎng)血和血，枸杞補(bǔ)肝腎、明目。幾味合用有補(bǔ)肝腎、益氣血之功能，適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈?zāi)垦?、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補(bǔ)養(yǎng)和治療。

當(dāng)歸可以很好的補(bǔ)血活血，還有美容功效。10歲男孩能吃當(dāng)歸嗎?只要適量服用，不需要太害怕禁忌。適量吃當(dāng)歸可以可以補(bǔ)血活血，提高機(jī)體免疫功能，具有抗癌作用，還能美容護(hù)膚。當(dāng)歸是藥品，有病時(shí)需用，當(dāng)然可吃，對(duì)小兒無副作用，和成人一樣，只是劑量小些。

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