苦瓜片泡水的神奇保健的功效(苦瓜片泡水有什么養(yǎng)生功效)

苦瓜片泡水的神奇保健的功效

苦瓜除了直接吃以外，還可以用苦瓜片泡水喝，對于預(yù)防疾病，提高體質(zhì)來說也起到了很好的作用和效果?？喙掀菟鹊暮锰幨怯泻芏嗟?，可以有很好的預(yù)防癌癥的作用，還能促進食欲，對于美容養(yǎng)顏來說有一定的好處和功效，大家可以看看它的保健效果。

防止癌癥

苦瓜片中所含有的蛋白質(zhì)以及維生素C能很好的提高身體的免疫力，這樣免疫細胞也會增加。免疫細胞具有很好的滅殺癌癥細胞的效果。除了這些以外，苦瓜片還能有很好的防癌抗癌的作用，對于增強人體免疫力，提高體質(zhì)來說有好處的，而且也可以有預(yù)防癌細胞生長的作用。

增進食欲

苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙，這兩種物質(zhì)都具有增加食欲的作用，還能夠健脾開胃。

美容養(yǎng)顏

據(jù)悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之后能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于有斑點的或者是青春痘的人群的話，可以有很好的治療的作用，用苦瓜片泡水的話，可以讓你的肌膚更加的細膩有光澤，還能美容。

防輻射

輻射對于我們的傷害非常的大，特別是一些需要長期面對電腦的白領(lǐng)們來說更是如此。那么，如何才能夠起到防輻射的作用，每天飲用一杯苦瓜片水，可以有防輻射的作用，對于提高體質(zhì)預(yù)防疾病有好處。

苦瓜片泡水的一些神奇的功效和作用，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這樣的食物對于提高人體免疫力來說起到了很好的作用和效果，還能增強體質(zhì)，如果你也想健康，用苦瓜片泡水喝，可以有提高體質(zhì)保健養(yǎng)生的作用。

苦瓜片泡水有什么養(yǎng)生功效

苦瓜片泡水的，有清熱解毒促進食欲，幫助消化，美容養(yǎng)顏，滋肝明目等功效。因苦瓜性涼，體虛陽氣不足者、脾胃虛寒者不宜常吃，七齡前孩子不宜過食。孕婦宜食，但不宜過多。貧血者少食，否則會加重頭暈的情況，不利于身體健康。

苦瓜片泡水喝的功效

中醫(yī)認為，苦瓜有解毒排毒、養(yǎng)顏美容功效?！侗静菥V目》苦瓜味甘，性平?！俺盁?，解勞乏，清心明目”?？喙细缓鞍踪|(zhì)、維生素、胡蘿卜素、等成分。
干苦瓜片可是個好東西，：
1、苦瓜片維生素C含量豐富，有清熱解毒，解除疲勞，清心明目，益氣壯陽的功效；
2、苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能提高免疫系統(tǒng)的功能，能阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯的抗病毒、抗癌作用。
3、利于人體皮膚新生和傷口愈合，還能增強皮膚皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部皮膚光滑細嫩健美，能美容。
4、能促進食欲，幫助消化，有助于治療胃病、便秘、內(nèi)外痔等?？茖W(xué)家已從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-P)藥物，苦瓜片有明顯的降血糖作用，對糖尿病有顯著療效。對肥胖的人能減肥。
5、能護肝、健脾，可降低三脂，對三脂高（高血糖、高血壓、高血脂）的人有很大益處。能益腎利尿。
沖泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可?？勺眉蛹t糖或蜂蜜飲用。亦可酌加幾片甜菊葉同飲。也可搭配綠茶飲用，能抗電腦輻射！
小秘方：如果想要減肥，泡苦瓜片時，千萬不要加糖，如果實在覺得太苦，可以加幾片甜菊葉，它的甜度是蔗糖的300倍，不僅不影響血糖濃度，還能降壓，在茶壺里放上幾片，保證香甜可口
苦瓜片泡水喝的禁忌：貪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否則會頭暈。

苦瓜片泡水喝的功效作用以及藥用附方

苦瓜日常比較多用于做菜服用，其實他的藥用價值也是非常不錯的。中醫(yī)方面認為，苦瓜具有很好的排毒美容的效果，瓜片泡水喝的也有很多的功效。今天我給大家整理了AA知識，希望對大家有所幫助。
苦瓜片泡水喝的功效
第一：促進食欲幫助消化

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。

第二：降血糖

現(xiàn)代科學(xué)家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的降低血糖含量，對于很多糖尿病患者來說，是一個巨大的福音。

第三：美容養(yǎng)顏

據(jù)悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之后能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。

第四：防輻射

輻射對于我們的傷害非常的大，特別是一些需要長期面對電腦的白領(lǐng)們來說更是如此。那么，如何才能夠起到防輻射的作用呢，老中醫(yī)告訴我們可以每天服用一杯苦瓜水，這樣防輻射的作用非常的不錯。

將大約兩三片的干燥苦瓜片用開水進行沖泡，然后蓋上蓋子十分鐘之后服用。另外，如果覺得味道比較苦，那么也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，加上甜菊葉也是一個很不錯的方法，綠茶也可以的，具有很不錯的抗輻射效果。

第五：益肝利尿

科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜片泡水喝之后能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對于身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。

第六：清熱解毒

苦瓜片中含有非常豐富的維生素C含量，所以進入身體之后能夠很好的去煩以及消除疲憊，同時清熱解毒的效果也很不錯，令我們的精神越來越好。

第七：減肥

夏天就要到了，這個時候一定要有一個窈窕的身材，才能夠穿上那些美美的衣服。而將苦瓜片泡水喝是一個非常簡便同時效果也很不錯的減肥方法。

如果想要通過苦瓜片來減肥，那么將苦瓜片直接用開水進行沖泡，千萬不要加糖。如果覺得實在是味道很苦，那么可以加入一些甜菊葉，這種物質(zhì)的甜度是蔗糖的三百倍左右，同時又不會血液中的血糖濃度，還具有一定的降壓效果。所以，在服用苦瓜片的時候能放上幾片，不僅令減肥效果更好，同時味道上也更加的香甜。

第八：增進食欲

苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙，這兩種物質(zhì)都具有增加食欲的作用，還能夠健脾開胃。

第九：防止癌癥

苦瓜片中所含有的蛋白質(zhì)以及維生素C能很好的提高身體的免疫力，這樣免疫細胞也會增加。免疫細胞具有很好的滅殺癌癥細胞的效果。除此之外，苦瓜水中含有某一種蛋白成分，這種成分能夠很好的增強吞噬能力，對于淋巴肉瘤還有白血病有著很好的效果。

第十：防治青春痘

苦瓜片具有很好的清熱解毒以及一起壯陽的效果，由于無毒同時味苦，進入身體之后對于心肝脾肺都有很好的調(diào)養(yǎng)效果。很多人由于體內(nèi)激素分泌異常所導(dǎo)致出現(xiàn)青春痘的情況。這個時候?qū)⒖喙掀菟?，能夠起到不錯的防治效果。
苦瓜的藥用附方
1、治中暑發(fā)熱：鮮苦瓜一個，截斷去瓤，納入茶葉，再接合，懸掛通風(fēng)處陰干。每次二至三錢。水煎或泡開水代茶飲。(《福建中草藥》)

2、治煩熱口渴：鮮苦瓜一個，剖開去瓤，切碎，水煎服。(《福建中草藥》)

3、治痢疾：鮮苦瓜搗爛絞汁一杯，開水沖服。(《福建中草藥》)

4、治眼疼：苦瓜煅為末，燈草湯下。(《滇南本草》)

5、治癰腫：鮮苦瓜搗爛敷患處。(《泉州本草》)

6、治胃氣疼：苦瓜煅為末，開水下。(《滇南本草》)
苦瓜的吃法
清炒苦瓜

材料：苦瓜3根、小蔥2根

調(diào)味料：鹽1/2匙、味精1/2匙、糖3匙、麻油1/3匙

做法：先將苦瓜洗凈，縱向一剖為二，形成兩根半圓柱形;將剖為一半的苦瓜反扣在砧板上，注意：此時用刀將它切成一片一片時，一定要斜切，越斜越好，以至苦瓜的皮和肉基本上在一個平面上;小蔥切成段，放入油鍋內(nèi)爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，與此同時，加入鹽、糖，約炒1分鐘后，加入味精，翻炒半分種熄火，淋上少量麻油，即可裝盤。

涼瓜牛肉

材料：牛肉150g、涼瓜250g、油適量、鹽適量、生粉適量、蒜適量、糖適量、料酒適量

做法：涼瓜洗凈，取涼瓜皮備用;牛肉切片，用生粉，油鹽，加一點糖和料酒腌一刻鐘以上;熱油鍋，多下點油，把牛肉下鍋滑熟，然后盛起備用;重新熱油鍋，下蒜片炒香，然后加入涼瓜片一起炒;當涼瓜熟時加入炒好的牛肉;加一點鹽和蠔油調(diào)味即可。

苦瓜炒蛋

材料：雞蛋、苦瓜、植物油、鹽、糖、料酒雞精

做法：雞蛋中加入鹽、糖、料酒、雞精充分打成蛋液;苦瓜洗凈切片，用鹽腌制10分鐘，使苦瓜出水后，再擠壓苦瓜使水分瀝干，放入攪打好的蛋液中，攪拌均勻;鍋內(nèi)加入適量的植物油大火熱至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。

干煸苦瓜

材料：苦瓜300g、肉末100g、油適量、鹽適量、蔥姜蒜適量、醬油適量、雞精適量、花椒適量、干辣椒適量

做法：準備肉末;干辣椒;花椒;蔥姜蒜末備用;苦瓜洗凈一分為二，用勺子刮掉瓜瓤，里面白色的瓜瓤一定要去干凈;然后切成條，用鹽腌制5分鐘，去除苦瓜的苦味;腌制好的的苦瓜條用清水沖洗干凈;起鍋放油，放入苦瓜煸炒;苦瓜水分干了就可出鍋備用(煸炒時間不宜過長);鍋里留底油，放入肉末翻炒;等肉末變色，放入干辣椒;花椒;蔥姜蒜煸香;然后跟肉末一起炒勻;再放入苦瓜;翻炒均勻;加鹽，雞精，醬油調(diào)味;翻炒均勻即可。

猜你感興趣：

1. 陽臺種植苦瓜的經(jīng)驗及技巧

2. 桑葉茶的功效與禁忌

3. 皇菊的功效及喝法和作用

4. 野刺梨泡水喝的功效和作用

5. 新鮮桑葉泡水喝的功效

6. 蒲公英花泡水喝的功效、禁忌及方法

苦瓜泡水喝有什么功效?

問題一：苦瓜泡水喝有什么功效苦瓜泡茶方法是：鮮苦瓜去籽瓤后，切片晾干，放入茶杯中沸水悶泡約分鐘，即可。其功效是，清熱解毒，除濕利尿。脾胃虛寒者忌飲！
記得采納啊

問題二：苦瓜曬干后泡水喝有什么功效苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能提高免疫系統(tǒng)的功能，能阻止癌 干苦瓜片可是個好東西，維生素C含量豐富，有清熱解毒，解除疲勞，清心明目，益氣壯陽的功效細胞的生長和擴散，具有明顯的抗病毒、抗癌作用。同時還利于人體皮膚新生和傷口愈合，還能增強皮膚皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部皮膚光滑細嫩健美，能美容。能護肝、健脾，可降低三脂，對三脂高（高血糖、高血壓、高血脂）的人有很大益處。能益腎利尿。能促進食欲，幫助消化，有助于治療胃病、便秘、內(nèi)外痔等?？茖W(xué)家已從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-P)藥物，苦瓜片有明顯的降血糖作用，對糖尿病有顯著療效。對肥胖的人能減肥。貪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否則會頭暈。 沖泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可?？勺眉蛹t糖或蜂蜜飲用。亦可酌加幾片甜菊葉同飲。也可搭配綠茶飲用，能抗電腦輻射！ 小秘方：如果想要減肥，泡苦瓜片時，千萬不要加糖，如果實在覺得太苦，可以加幾片甜菊葉，它的甜度是蔗糖的300倍，不僅不影響血糖濃度，還能降壓，在茶壺里放上幾片，保證香甜可口。

問題三：苦瓜干泡水喝有什么功效和副作用？苦瓜，性味苦、寒，歸脾、胃、心、肝經(jīng)。維生素C含量豐富，有除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。國外科學(xué)家還從苦瓜中提煉出一種奎寧精的物質(zhì)，含有生理活性蛋白，能提高免疫系統(tǒng)的功能，同時還利于人體皮膚新生和傷口愈合。常吃苦瓜還能增強皮層活力，使皮膚細嫩健美。科學(xué)家從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-P)藥物，此藥對糖尿病有顯著療效，還有明顯的降血糖作用?？喙蠣I養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高，特別是維生素C含量，每百克高達84毫克，約為冬瓜的5倍，黃瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜類之冠?？喙线€含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質(zhì)、氨基酸等；苦瓜還含有較多的脂蛋白，可促進人體免疫系統(tǒng)抵抗癌細胞，經(jīng)常食用可以增強人體免疫功能?？喙系目辔?，是由于它含有抗瘧疾的喹寧，喹寧能抑制過度興奮的體溫中樞。因此，苦瓜具有清熱解毒功效?？喙弦蚱湮犊喽逑憧啥?。被人們視為難得的食療佳蔬。我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”之說。中醫(yī)認為：苦瓜味苦，性寒冷，能清熱瀉火?？喙系奈⒖嘧涛?，吃后能 *** 人體唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清熱防暑?？喙弦晕兜妹嘧植缓寐?，粵人又喚做涼瓜。苦瓜形如瘤狀突起，又稱癩瓜；瓜面起皺紋，似荔枝，遂又稱錦荔枝。 性味、歸經(jīng): 苦，寒。歸脾、胃、心、肝經(jīng)。 功效: 清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。 臨床應(yīng)用: 1. 用於煩熱口渴，中暑等。 煩熱口渴：鮮苦瓜 1 個，截斷去瓤，切片，水煎服； 中暑：取鮮苦瓜 1 個，截斷去瓤，納入茶葉，再接合，懸掛通風(fēng)處陰乾，每次 6-9 克，水煎或泡開水代茶飲。 2. 用於癰腫，痢疾。 癰腫：取鮮苦瓜搗爛敷患處; 痢疾：取鮮苦瓜搗汁，開水沖服；或鮮苦瓜一個，搗爛絞汁，開水送服或用苦瓜藤曬乾研成般末，每次 3 克，每隔 6 小時服一次，開水送服。 3. 用于肝熱目赤或疼痛。 煎湯或搗汁飲； 或苦瓜乾 15 克，菊花 10 克，水煎服。 4. 用于暑天感冒發(fā)熱、身痛口苦。 苦瓜乾 15 克，連須蔥白 10 克，生姜 6 克，水煎服。 5. 用于胃疼。 苦瓜燒成炭研末，每次 1 克，開水送服，一天 2-3 次。 用量、用法: 6-15 克。煎湯、絞汁服或炒食。 外用適量，搗敷。 使用注意: 脾胃虛寒者不宜生食，食之令人吐瀉腹痛。 孕婦不宜。 叁考資料: 《滇南本草》： 治丹火毒氣，疔惡瘡結(jié)毒，或遍身已成芝麻疔瘡疼難忍。瀉六經(jīng)實火、清暑、益氣、止渴。 《生生編》： 除邪熱，解勞乏，清心明目。 《本草求真》： 除熱解煩。 清王孟英《隨息居飲食譜》： ”苦瓜清則苦寒；滌熱，明目，清心?？舍u可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟則色赤，味甘性平，養(yǎng)血滋肝，潤脾補腎?！?毒副作用: 現(xiàn)代研究: 苦瓜含苦瓜、5-羥基色胺和谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、Y-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果膠、醣、微量脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C 等。 苦瓜漿汁或苦爪有降低血糖的作用。 苦瓜仁 (籽) 味苦甘，卻可「益氣壯陽」。此處壯陽，殆指腎火積熱，房事一觸即泄，得苦瓜仁散其邪熱，性事反得平衡而復(fù)正常，故能壯陽。若體弱虛寒的陽痿，服之益增其痿矣。 據(jù)動物實驗，妊娠大鼠灌服苦瓜漿汁引起子宮出血，并在數(shù)小時死亡，那末孕婦不宜吃苦瓜了。 （資料引自網(wǎng)上） 【別名】癩瓜 【來源】葫蘆科苦瓜屬植物苦瓜Momordica charantia L.，以瓜、根、藤及葉......>>

問題四：干的苦瓜片和新鮮的苦瓜片泡水喝，功效一樣么？功效一樣的，但是曬干了的苦瓜可以儲存的時間較久，以前聽我爺爺說好象還可以入藥。
采納哦

問題五：苦瓜泡茶喝有什么好處苦瓜有清熱去火的作用 檸檬有清熱的作用哦
干檸檬片和干苦瓜片一起泡茶喝,有減肥效果的。
不建議一早喝..
苦瓜曬之前可過水.
建議+上蜂蜜會比較好..
苦瓜有降低血糖和防治癌癥作用
它是一劑良藥?？喙弦愿?、莖、葉、花、果實和種子供藥用，性寒，味苦，入
心、脾、胃經(jīng)，清暑滌熱，明目解毒。據(jù)《隨息居飲食譜》記載，苦瓜“青則苦
寒滌熱，明目清心，熟則養(yǎng)血滋肝，潤脾補腎”?！渡帯酚涊d，苦瓜能“除
邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽”?！侗静菥V目》記載，苦瓜“清心明目，
益氣解熱”。

問題六：新鮮的苦瓜可以泡水喝嗎? 如果可以對身體有什么好處?。靠梢缘?，
想喝的話就榨汁喝吧
如果你能承受的話
其實可以用開水焯一下
然后切絲放醋、糖、鹽、辣椒涼拌吃
既好吃又解暑消火 也可以美容的哦

問題七：苦瓜泡水喝有什么好處眾所周知，苦瓜干具有消暑清熱之功效，但是新鮮苦瓜卻不容易長時間保存，那么苦瓜干，一種有用又方便的食材應(yīng)運而生了。
苦瓜干來源于葫蘆科植物苦瓜的干燥成熟果實，為橢圓形或長圓形片塊。其可以入藥，具有消暑清熱，解毒，健胃等功效，能夠治療中暑，痢疾，目赤疼痛等病癥。
苦瓜干可用于泡水，苦瓜有清熱去火的作用檸檬有清熱的作用。干檸檬片和干苦瓜片一起泡茶喝，有減肥的效果。不建議一早喝，苦瓜曬之前可過水。建議加上蜂蜜會比較好?？喙嫌薪档脱呛头乐伟┌Y作用。
有條件的話，可以在家制作牛蒡苦瓜干豬骨湯，苦瓜干、牛蒡、枸杞、黃豆、蜜棗、薏米、豬骨頭800克，此款湯能消暑；明目解毒；降血糖、血脂；免疫調(diào)節(jié)等。很適合夏天喝，口感淡雅、清香，潤而不膩。青春的少女，火氣旺盛，臉上長痘，煙酒過度，熬夜失眠，虛火上升，皮膚失去光澤人群均可飲用。此湯可以提高人體免疫力，對糖尿病、高血脂、高膽固醇癥等有一定的輔療作用，還可預(yù)防高血壓及膽腎結(jié)石，并有利于減肥。

問題八：苦瓜泡水喝有什么好處和壞處苦瓜茶的好處：
一、苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。
二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素；
三、防治中暑發(fā)熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食欲不振、癰腫丹毒、惡瘡等病癥；
四、苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用；
五、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可強身健體，增強免疫功能；
六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長；
七、苦瓜甙對糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，與優(yōu)降糖無明顯差異。
八、中醫(yī)學(xué)認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進新陳代謝等作用。
九、苦瓜可補膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。
苦瓜茶的壞處：
苦瓜茶的副作用除了性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食外，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會 *** 子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以有人主張，孕婦不宜喝苦瓜茶。

問題九：干的苦瓜片泡水喝有什么好處？苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進新陳代謝等功效。在苦瓜中含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，長期飲用能夠延年益壽，增強身體的抵抗力。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/6749.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 豆奶怎么吃

下一篇: 黑芝麻和什么搭配治療便秘,黑芝麻潤腸···