低血糖該吃些什么食物

很多人都有經(jīng)歷過低血糖，低血糖威脅到人們的健康。輕微的低血糖癥狀對日常的社會活動比如學(xué)習(xí)、工作都會產(chǎn)生了一定的影響，比如記憶力無法集中、頭暈等。嚴(yán)重的低血糖可能造成生命危險。那么低血糖吃什么好呢？低血糖該吃些什么食物呢？小編來告訴你低血糖吃什么。

低血糖吃什么

對于低血糖癥必須做到“防重于治”，并且要知道預(yù)防低血糖發(fā)作是治療糖尿病低血糖最佳治療的措施。在低血糖預(yù)防中首先應(yīng)該注意做到以下幾點(diǎn)：

低血糖吃什么

低血糖該吃些什么食物

均衡飲食飲食應(yīng)該做到力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

以上就是低血糖吃什么的相關(guān)內(nèi)容。

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