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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    杭白菜不能和什么同食
    ？
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-03 05:00:19
        
    

        
    
           
    
杭白菜又名小白菜
    ，別名青菜、油白菜
    、白菜秧
    。杭白菜含有豐富的營養(yǎng)元素，其中維生素和礦物質的種類也很豐富，甚至維生素的含量是大白菜的3倍左右。而且小白菜所含的礦物質鈣
    、磷能夠促進骨骼發(fā)育，加速人體新陳代謝
    ，增強機體造血功能
    ，對于小朋友來說是非常適合的。而且小白菜還含有抗過敏的維生素
    ，對于蕁麻疹也有很好的作用。

    

    


    

    
雖然說小白菜有很多的好處
    ，但是有些食物是不能和小白菜一起搭配食用的
    ，有的還會有造成腹瀉和嘔吐。

    

    
小白菜搭配禁忌：

    

    
小白菜+秋黃瓜：破壞維生素C
    ；

    

    
小白菜+黃瓜：破壞維生素C
    ；

    

    
小白菜+兔肉：一起吃容易引起腹瀉和嘔吐；

    

    
小白菜+醋：會營養(yǎng)流失
    。

    

    


    

    
一般來說
    ，小白菜的話一般人群就可以食用了。的那還是對于那些患有脾胃虛寒
    、大便溏薄的人來說就不適合吃小白菜了
    ，需要注意一下。

    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/67688.html.
    
          
    
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