10個月寶寶可以吃茯苓你知道嗎？茯苓是健脾高手!

10個月寶寶可以吃茯苓

10個月寶寶可以吃茯苓，茯苓可作為食品更是一種珍貴的中藥材，現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究表明，茯苓含有豐富的麥角甾醇、茯苓酸、氨基酸、卵磷脂等成分，含有90%以上的茯苓多糖，茯苓的多糖不僅能增強人體的免疫功能，還有較強的抗癌作用。

中醫(yī)學(xué)認為茯苓味甘淡，具有益脾健胃、安神、滲濕、消腫、利尿等功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》曾把它列為中草藥之上品，稱茯苓“久服可安魂養(yǎng)神，不饑延年”。歷代醫(yī)家都稱其能通神而致靈，利竅而益饑，厚腸而開心，調(diào)營而理衛(wèi)。

調(diào)理小兒脾虛，茯苓是健脾高手!10個月寶寶可以吃茯苓，小兒本身脾胃就非常的虛弱，如果飲食不節(jié)，護理不當會加重脾胃不和的癥狀，影響小兒的營養(yǎng)吸收，影響小兒的健康發(fā)育，甚至?xí)绊懙叫旱闹橇Πl(fā)育。此時可適當吃些茯苓!

茯苓首載于《本經(jīng)》上品，具有利濕健脾安神之功，為補中益氣常用藥食兩用中藥。對于脾胃虛弱所致的消化不良、食少便溏及兒童厭食癥均有很好的療效。

兒童怎么吃茯苓?

茯苓餅很適合小孩吃，在古代宮廷，它還是皇子、公主們的零食。但是目前很多消費者覺得茯苓餅偏甜，主要是現(xiàn)在市面上的茯苓餅里添加了蜂蜜、白砂糖等原料的緣故，由于含糖量往往較高，所以血糖偏高者最好少食或不食。

除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。也可把茯苓焙干研末摻入面粉中，制成各種面點食用，外加1杯茯苓茶效果更好。比如可準備茯苓50克，面粉450克，把茯苓烘干，打成粉，與面粉混勻。加入發(fā)酵粉，用清水揉合成面團發(fā)酵，發(fā)好后制成5厘米見方一塊的糕狀。上籠用武火大氣蒸熟即成。每日1次，早餐食用。

茯苓能健脾和胃，能安心神，能增強人體免疫力，而且平時用于食療也算安全。但要注意的是，茯苓“忌米醋”，所以吃含有茯苓的藥膳的時候，不要吃米醋。這就和吃人參的時候最好不要同時吃蘿卜一樣，是進補者一定要注意的。

還要注意的是，茯苓為滲濕之品，“補少利多”。所以不宜大量長期食用，虛寒精滑，氣虛下陷者慎用。茯苓偶爾還會發(fā)生過敏反應(yīng)，如腹痛，皮膚紅腫，支管哮喘發(fā)作等情況，過敏者忌用。

10個月寶寶可以吃茯苓，茯苓能增強機體免疫功能，茯抗腫瘤及保肝臟作用，寶寶可以吃。茯苓還有健脾的功效的，如果孩子脾胃不好時，是可以的吃一些的。 不過味道挺濃的，寶寶不知喜不喜歡吃呢。

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