花季少女必吃的食物？許多花季少女對這個(gè)問題比較困惑
，那么花季少女必吃的食物？過來人告訴你，不要咨詢什么專家，看什么書花季少女必吃的食物1
、吃草莓可以培養(yǎng)耐心補(bǔ)充維生素吃草莓能培養(yǎng)耐心，由于它是低矮草莖植物
，生長過程中容易受到污染，因此，吃之前要經(jīng)過耐心的清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5到10分鐘，最后再用涼開水浸泡1-2分鐘。之后，你才能將這粒營養(yǎng)豐富的“活維生素丸”吃下。花季少女必吃的食物2
、吃火龍果緩解重金屬中毒火龍果營養(yǎng)豐富
，功用獨(dú)特，對人體的健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對重金屬中毒具有解毒的功效。花季少女必吃的食物3
、吃香蕉保持快樂心情吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱
、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因?yàn)樗茉黾哟竽X中使人愉悅的5-羥色胺物質(zhì)的含量。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者腦中5-羥色胺的含量就比常人要少。花季少女必吃的食物4
、吃葡萄增強(qiáng)免疫抗衰老葡萄特別適合懶惰的人吃
，因?yàn)樽罱】档某苑ㄊ遣粍兤ぁ⒉煌伦?div id="jfovm50" class="index-wrap">。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有營養(yǎng)花季少女必吃的食物5
梨是令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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，這樣做法比外面的更好吃
，專治秋冬天咳嗽起床最健康<div id=)
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