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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      胸椎骨折后吃什么有好處
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-03 16:46:29
        
      

        
      
           
      
維生素是人體健康的必要的營(yíng)養(yǎng)
      ，而水果是補(bǔ)充維生素的重要來(lái)源哦
      。骨折病人尤其需要補(bǔ)充足夠的維生素
        ，那么胸椎骨折后吃什么有好處
      ？

      

      


      

      
胸椎骨折后吃什么有好處？骨折后還要多吃點(diǎn)兒富含維生素C的食物
      。水果有山楂、鮮棗
      、獼猴桃
      、草莓、桂圓
      、荔枝
      、柑桔等，蔬菜則有苜蓿
      、辣椒
      、甜椒、油菜苔
      、花椰菜
      、孢子甘藍(lán)（湯菜）、苦瓜
      、豆瓣菜
      、綠花菜、青莧菜等
      。以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)速度和傷口愈合
      。

      

      
胸椎骨折后吃什么有好處？寒性水果建議不能多吃
      ，否則反而對(duì)身體很有害
      。比如，蘋(píng)果味道甘甜
      ，具有止瀉
      、通便、助消化的作用
      。但由于其中含有豐富的糖類(lèi)和鉀鹽
        ，食用過(guò)多會(huì)有損心腎健康，像冠心病
        、心肌梗塞
        、腎炎、糖尿病患者都不能多食
        ，而中氣不足
        、精神疲勞倒可以當(dāng)做滋補(bǔ)水果多吃一點(diǎn)
        。而像梨、柑橘
        、柚子等水果
        ，具有止咳、化痰
        、潤(rùn)肺
        、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂
        ，還能導(dǎo)致牙痛
        、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑
      。因此
      ，有胃病、胃寒的人最好少吃
      。

      

      


      

      
胸椎骨折后吃什么有好處
      ？氣虛、脾虛的人在選擇西瓜
      、香瓜
      、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎
      ，最好不要吃
      。氣虛，一般是指中氣不足
      ，力氣弱的人或孩童
      ，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小
      、吃不下飯
      ；而脾虛，是說(shuō)消化系統(tǒng)比較差
      ，腸蠕動(dòng)慢
      。所以，越吃寒冷的水果
      ，越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)
      ，使肌肉無(wú)力，吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹
      。

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/67982.html.
      
          
      
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