很多人認(rèn)為枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素
，可以長期食用。11歲兒童能吃枸杞嗎?枸杞功效非凡
，但很多功效對于小孩子來講暫時用不上，所以也不用為了滋補長期吃，偶爾的吃一些是不會有任何事情的，而且也會對寶寶的身體起到一定的好處，比如明目養(yǎng)肝、提高免疫力，這些對于寶寶來講只有好處沒有任何壞處。那么為什么不提倡寶寶經(jīng)常吃枸杞呢?枸杞屬于溫?zé)嵝缘氖澄铮瑢殞毜捏w質(zhì)大多數(shù)處于平衡狀態(tài)，如果亂滋補會產(chǎn)生寶寶體內(nèi)燥熱，會有火氣，容易流鼻血、傷食、易感冒等等的弊端。
寶寶如果吃枸杞的話,要注意以下幾個條件：
1
，必須是比較天然的枸杞，而不是硫磺熏制或者添加過亞硝酸鈉的枸杞，目前市面上這兩種枸杞銷售量非常大，對人體有害，所以兒童不要吃了為好，吃了還沒有沒吃的好。這兩種處理過的枸杞，一般顏色非常鮮艷。2
，必須要控制用量，個人感覺每天大概5粒以內(nèi)就行了，太多了容易使兒童上火3
4，盡量不要直接吃
，還是泡水給孩子喝為好，萬一你買到的是不好的枸杞，直接吃危害較大。11歲兒童能吃枸杞嗎?只要枸杞不要過量
，小孩是可以適當(dāng)吃一些的，對小孩來說是可以起到提高免疫力明目、抵抗輻射作用的，對于肥胖的兒童，吃適當(dāng)?shù)蔫坭讲⒓右赃\動鍛煉，可以加快兒童的新陳代謝，有助于減輕兒童的肥胖體形。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/68097.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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