黑芝麻膏功效,固元膏的功效與作用

黑芝麻膏功效,固元膏的功效與作用

黑芝麻對人體健康有很大促進作用，且有多種不同的食用方法，比如可研磨成粉沖調(diào)食用，也可泡水、煮粥或制作成膏狀物食用，那么黑芝麻膏功效有哪些呢?

1、黑芝麻膏功效

黑芝麻膏中含有大量的維生素C、維生素E、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種營養(yǎng)成分，可促進機體血液循環(huán)，維持血管壁彈性，對高血壓、高血糖等有很好的緩解效果，能有效預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。

2、固元膏的功效與作用

固元膏是用黃明膠、豬皮膠、黑芝麻、核桃等原料制作而成，具有補氣養(yǎng)血、滋陰潤肺、補肝益腎的作用，可用于治療氣血兩虛、腎氣不足等癥，能改善面色蒼白、腰膝酸軟、手腳冰涼、遺精陽痿等。

3、黑芝麻核桃阿膠膏功效

黑芝麻核桃阿膠膏的功效主要有補血養(yǎng)氣、健腦益智、強身健體等，可用于緩解氣血不足、貧血、營養(yǎng)不良所致的頭暈眼花、體倦乏力、精神不濟、畏寒怕冷等。

4、紅棗核桃黑芝麻膏的功效

紅棗核桃黑芝麻膏的功效包括健脾暖胃、養(yǎng)血安神、補氣益血、滋補肝腎、健腦益智等，可用于緩解脾胃虛寒所致的食欲不振、消化不良、睡眠不安、入睡困難等。

固元膏的作用很多，有哪些食用方法？

固元膏，是古時候傳下的一種食物，古時候，許多后宮的嬪妃才可以吃到作用這般好的固元膏，固元膏也是一種很滋補養(yǎng)生的食物，如今固元膏也早已廣為流傳出來了，使我們也享有了這般美味的食物，吃固元膏的情況下還要常見問題，假如有誤服用固元膏，那麼吃完以后對人體而言也是會出現(xiàn)非常大損害的，那麼固元膏的食用方法有什么呢？

固元膏的忌諱有什么吃固元膏的忌諱有什么？古方中醫(yī)養(yǎng)生詳細介紹固元膏的服用沒什么嚴苛的服用忌諱，一般群體均可食，可是下列的群體是不宜吃固元膏的：

1.感冒過程中不適合吃滋補之品，應(yīng)在感冒好了后再服用；

2.月經(jīng)量太多的人，生理期不適合吃固元膏，非常容易補血補氣活血化瘀，而增加月經(jīng)量；

3.孕婦媽媽盡可能挑選不加酒的固元膏，酒有活血化瘀的功效，孕媽媽初期不適合活血化瘀，防止小產(chǎn)的產(chǎn)生。

4.血糖高、血脂高群體不能吃固元膏吃完會使血糖血糖升高因此 這些人不宜吃固元膏。

中醫(yī)學提示：從中醫(yī)辨證基礎(chǔ)理論看，發(fā)生下列癥型者不適合服用固元膏，因此 在服用固元膏時提議在中醫(yī)的具體指導(dǎo)下開展：

1.內(nèi)有實熱、痰熱、寒濕或因氣滯血瘀得病者，不適合服用固元膏。

2.濕阻中滿、大便糖稀或胃脘痛者，陰虛內(nèi)熱、痰熱咳嗽者，內(nèi)有郁火及外感風寒未清者均禁服固元膏。

3.脾胃虛弱、沒有食欲的人，或吃固元膏后，食欲越來越更差，肚子發(fā)脹、滿悶、腹瀉的人不適合服用固元膏。

4.易容易上火的人，很易起痘，面部潮紅眼赤，焦躁不安，像這類肝火重，陰虛內(nèi)熱的人不適合服用固元膏。

堅信伴隨著以上我們大家的共享，眾多小伙伴們對固元膏的一些忌諱心里也早已擁有更深入的掌握和認知能力。實際上這種忌諱也是由于大家沒有依照它的恰當服用步驟而造成的出現(xiàn)意外，因此在日常日常生活大家一定要確立它相對性應(yīng)的一些群體，那樣才可以將固元膏的功效充分發(fā)揮到完美，而且也使我們做到益壽延年的實際效果。

固元膏的食用方法古時候作法

古傳核桃仁阿膠膏的秘方，最普遍的組成以下：大棗(紅棗去核)1斤，胡桃肉、黑芝麻粉(炒過)、龍眼肉各150克，阿膠糕、老冰糖各250克，米酒1斤。

制作過程分二步：先將大棗、胡桃肉、黑芝麻粉、龍眼肉碾成粉末；阿膠糕浸于米酒中10天，隨后與酒同放置瓷器器皿中防水防火而蒸，使阿膠糕徹底溶化，再添加大棗、胡桃肉、黑芝麻粉、龍眼肉粉末，攪拌均勻，添加老冰糖溶化就可以。

當代作法

取阿膠糕500克(冬季可以用1斤)，黑芝麻粉1斤，核桃肉

1斤，大棗1斤半，老冰糖500克。

將塊狀的阿膠糕連到包裝袋子錘頭敲成一小塊，隨后再倒進食品料理機里弄成粉末狀；把黑芝麻粉洗干凈，在鍋中炒干，那樣有利于在加工設(shè)備里破碎；核桃肉在加工設(shè)備里不易粉碎，最好在家庭用的小型絞肉機里攪碎；大棗洗干凈，紅棗去核，再在碎肉機里攪碎；老冰糖放進加工設(shè)備里破碎。

將這5種食品類依法辦理完后，放進一個大面盆里攪拌均勻，再倒進米酒2斤(給孩子吃時可換加酒味偏淡的米酒)，攪拌均勻后，放進面盆里，蓋好外蓋，隨后再放進大鐵鍋內(nèi)，隔水蒸。先用走紅蒸15分鐘，隨后再用文火蒸一個三十分鐘，徹底蒸透就可以了。其他的就儲存在電冰箱里。就將上邊的霉除掉，再倒進盆中，再加上蓋，容易上火蒸半小時就可以再次服用了。

大伙兒在吃這一固元膏的情況下就可以挑選這種方式來服用，吃固元膏的情況下并并不是每一個人都能夠吃，也不是能夠?qū)⒐淘嘤糜谧隽闶趁咳斩寄軌虺缘模粘Ｉ钣泻芏嗳说匠赃@一固元膏的情況下都喜歡吃當作零食每日都吃，實際上那樣是不好的，吃太多了對人體的損害也是非常大的，提議大伙兒謹慎的服用。

固元膏的作用與功效大家都了解阿膠糕是滋補養(yǎng)生的上品，而固元膏便是大家常說的阿膠。目前大家的養(yǎng)生觀念慢慢提升 ，對自身的身體狀況也愈來愈高度重視了，尤其是在覺得到人體較為孱弱的情況下，常常會服用固元膏。實際上固元膏所具備的作用是不是十分多的，對身體健康的益處也許多 ，必須大伙兒全方位把握一下，才可以恰當服用，那麼固元膏的作用與功效有哪些？大家就一起來瞧瞧吧。

1最先要了解固元膏具備美容護膚的作用。因為它具備補血補氣的功效，當人體內(nèi)血夜充裕以后，便會滋養(yǎng)肌膚，這時肌膚健康保健的實際效果就做到了。長期性服用可使皮膚白皙，皮膚鮮嫩，有光澤度。是滋潤肌膚，養(yǎng)顏美容之上品。

2次之固元膏能夠提高人體免疫功能。每日適度的服用一些固元膏，能夠上升白細胞計數(shù)總數(shù)，這時人體非特異性免疫作用便會有一定的提高。因而免疫力低、年老體衰或病久氣血虛的群體或是很合適服用的。

3最終固元膏能益智類益腦。它帶有的多種多樣相關(guān)成分能夠減輕學習培訓(xùn)焦慮不安心態(tài)，使人的大腦和全身上下獲得充足歇息。不但可以強身健體壯神，還能使大家精力充沛。平常適度的服用能夠提高人體記憶能力，而且能提升 鑒別工作能力。

常見問題：實際上固元膏的作用與功效也有許多別的的反映，如防衰老、治療貧血甚至調(diào)理月經(jīng)養(yǎng)胎等，實際效果全是很非常好的。殊不知固元膏較為滋膩，對脾胃虛弱的群體或是不太可用的。

馬悅凌《不生病的智慧》中固元膏的作用

根據(jù)馬悅凌《不生病的智慧》一書中對固元膏的介紹，固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血，還有黑芝麻、核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，所以一般在連吃1～2個月后，血色素都會明顯增加，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血、補腎，治療咳喘效果也很好。
我后來又發(fā)現(xiàn)固元膏對男士們也有非常好的效果，特別是治療痛風，可以說是特效藥。
另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。
孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利于孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。
附固元膏的做法： 吃固元膏的量要因人而異：一般病后虛弱的人可以一日2次，一次一勺；作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺；男士們降血壓、降血脂，治療痛風的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作為保健的話，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡腳后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。
有的人吃了以后有上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了后會拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃生姜或其他辛辣的食物就會好轉(zhuǎn)的。
在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規(guī)的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴重，可以加入2～3兩的松子仁；如果氣虛嚴重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓；如果失眠嚴重還可以加入1～2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會更好了。

固元糕的效果

溫馨提示：
效用
固元膏中的阿膠，紅棗，可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血，補腎，治療咳喘效果也很好。固元膏對男士們也有非常好的效果，是治療痛風的特效藥。另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而切補血效果好，可以減緩衰老。
孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利于孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。所以，一般在連吃1--2個月后，血色素都會明顯增加，特別適合女性長年服用，也適合老年女人補血、補腎等。值得一提的是，長年吃固元膏對女性有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑、有光澤、有彈性；面部色斑減淡，甚至消退；皺紋減少、減緩衰老。固元膏對男士們也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。
在“固元膏”的配方中，冰糖是常規(guī)原料，如是糖尿病人需去掉，可適當加大枸杞子用量。如果便秘嚴重，可加大松子仁用量。如果氣虛嚴重，特別怕冷的人，可加大克桂圓用量。如果失眠嚴重，可加大紅棗用量。
固元膏：
是補血養(yǎng)元的佳品，馬悅凌寫的《不生病的智慧》一書中提到，每天服用，效果會很好。固元膏中的阿膠，紅棗，可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血，補腎，治療咳喘效果也很好。
概述
固元膏具體的做法是這樣的：取阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。
將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然后再倒進食品加工機里打成粉狀；把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干，這樣利于在加工機里粉碎；核桃仁在加工機里不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機里絞碎；紅棗洗干凈，去核，再在絞肉機里絞碎；冰糖放入加工機里粉碎。
將這5種食品依法處理完后，放入一個大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻后，放入盆子里，蓋好蓋子，然后再放入大鍋內(nèi)，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個半小時，完全蒸透就可以了。等放涼后，放入潔凈、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶裝，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因為是用酒攪拌均勻蒸熟的，所以冷藏起來，一年都不會壞。舀的時候勺子上不能有水，補品遇水后容易發(fā)霉，如果遇到發(fā)霉的，就將上面的霉去掉，再倒入盆里，加上蓋，上火蒸半個小時就可以繼續(xù)食用了。
體驗
在新浪讀書中看到固元膏，覺得應(yīng)該不錯，打算做著試試，特摘錄如下，幾乎所有的人都知道阿膠能夠補血。去藥房買阿膠，說明書上也詳細說明了阿膠是治療虛證的，有補血、滋陰、潤燥、止血的功能，用于治療年老體弱、病后體虛、血虛等癥所引起的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸軟、怕冷易感冒、耳鳴目眩。服用的方法也都寫得很清楚。
剛開始，也是按照說明書上說的做了，可是按直接沖服的方法，喝下去總覺得胃腸不太舒服，這主要是因為阿膠性粘膩，難以消化，脾胃虛弱、消化不良的人要忌食。于是又按說明書介紹的其它方法做了，但過程實在是太麻煩。后來，我就不斷摸索和實驗，總結(jié)出一套比較利于操作的方法，并為這樣制成的補品取了一個名字——固元膏。
一次，我將固元膏送給一個朋友，她做了藥物流產(chǎn)后，月經(jīng)一直滴滴答答，一個多月都沒干凈，但吃上固元膏，3天后就好了。固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血，還有黑芝麻、核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，所以一般在連吃1～2個月后，血色素都會明顯增加，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血、補腎，治療咳喘效果也很好。
用量
吃固元膏的量要因人而異：一般病后虛弱的人可以一日2次，一次一勺；作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺；男士們降血壓、降血脂，治療痛風的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作為保健的話，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡腳后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。
有的人吃了以后有上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了后會拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃生姜或其他辛辣的食物就會好轉(zhuǎn)的。
在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規(guī)的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴重，可以加入2～3兩的松子仁；如果氣虛嚴重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓；如果失眠嚴重還可以加入1～2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會更好。
食用量可因人而異：
★大病初愈的身體較虛弱，一日2次，一次1-2勺；
★女性用于冶療婦科疾病，一日2次，一次1勺；
★用作保健，每天早上1勺；
★睡眠不好，晚上泡腳后吃1勺，利于睡眠；
★小孩子臨睡前也可吃，一次小半勺。
有的人吃了有上火癥狀，可將食量減少，或隔天吃一次。有人吃了會拉肚子，說明脾胃寒濕比較重，平時多吃生姜或辛辣食物就會好轉(zhuǎn)。
新作
固元膏后新作，做完固元膏后還有配料余下，為免配料放的時間長，干脆來個黑芝麻核桃麥片奶糊，再加窩蛋作早餐，一家五口吃，樂融融。
1、先將黑芝麻、核桃分開洗凈，再炒一下。
2、然后加奶，加黑芝麻、核桃放進果漿機攪拌，一分鐘不用，馬上變糊。
3、燜燒鍋放水，加冰糖，放麥片，先煮熱，一分鐘不用，把冰糖融化。
4、倒入奶糊，煮的同時，洗雞蛋。
5、放雞蛋，等水沸騰，加蓋，取出，放入燜燒鍋。
6、約十分鐘，使雞蛋熟透了，就可以取出來吃了。
燜燒鍋的好處是，不會煮干水，個人認為煮芝麻糊鍋蛋挺好。
材料
阿膠250克(冬天可用500克)
黑芝麻500克
核桃仁500克
紅棗500克
桂圓250克
枸杞250克
冰糖250克(甜度可自調(diào))
黃酒1千克
步驟
溫馨提示：在“固元膏”的配方中，冰糖是常規(guī)原料，如是糖尿病人需去掉，可適當加大枸杞子用量。如果便秘嚴重，可加大松子仁用量。如果氣虛嚴重，特別怕冷的人，可加大克桂圓用量。如果失眠嚴重，可加大紅棗用量。
制作步驟
1、將黑芝麻、核桃仁、紅棗、桂圓、冰糖等6種原料，分別倒入帶有多個刀片的家用型多功能攪拌機進行粉碎處理。阿膠也可以用黃酒泡3天，即可自然軟化。黑芝麻洗干凈，先在鍋里炒干后再倒入攪拌機里，這樣更容易粉碎。桂圓去掉果皮、果核，紅棗洗干凈、去核，冰糖洗凈，倒入攪拌機粉碎。
2、將以上原料依法處理完畢后，放入一個大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤，攪拌均勻后，放入有蓋的盆子里，蓋好蓋子(蒸汽水不能進去)。將盆子放入大鍋內(nèi)，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸2-3小時，完全蒸透即可。
3、放涼后，可裝入潔凈、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶裝，分瓶食取。不過也可將盆直接冷藏。因為它是用酒攪拌均勻蒸熟的，只要冷藏得當，大半年都不會變質(zhì)。
食用提示：
每次舀膏的時候，取用勺子上不能沾水，遇水容易發(fā)霉。如果不小心遇到發(fā)霉的情況，可將上面的霉去掉，再倒入盆中，加上蓋，上火蒸半個小時后可以繼續(xù)食用。
近來由于天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，又正是秋季進補的大好時機，來跟我來吧養(yǎng)生坊定做固元膏的朋友紛至沓來，真的有些目不暇接了。
固元膏的食用方法
一、初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克。
二 、以5天為一個單位周期，每5天加量一次，每次加5克。我會送你一個裝有20克固元膏的小袋子，供你參考。
舉例：您從本月1號開始服用。1--5號每天早晨吃10克，每天一次。（本次5天食用總量共計50克）。6--10號每天吃15克，每天一次。（第二個5天的食用總量共計75克）。11--15號，每天吃20克，你可以每天早晨一次吃完，也可以分早晚2次每次10克，總之，食療不是藥療，只要適合自己就是好的。（第三個5天的食用總量共計100克）。16--20號，每天吃25克（第四個5天的食用總量共計125克）。21--25號，每天吃30克，你這時候也可以改為每天3次，每次10克（第五個5天的食用總量共計150克）。以上是理論數(shù)據(jù)，因為是食療，實際食用時候估量即可，不必太嚴謹?shù)?，憑自己的感覺食用。無上火癥狀，可以適當加量。若平素體質(zhì)過于虛寒有上火癥狀，可以適當減量，或改為隔日服用一次。所以，1斤固元膏初次吃可以食用一個月。總之，食療講求的是持之以恒，不是一口吃個胖子。堅持就是勝利，堅持就是健康。
三、根據(jù)自己的感覺，加量到每天20--30克左右就可以了，維持這個量繼續(xù)服用。建議食用者不要過于加量，效果是堅持天天吃才有的，不是一次吃很多。
四、女性朋友在月經(jīng)期不服用。
固元膏的保存
跟我來吧養(yǎng)生坊給您郵寄的固元膏，采用密封袋真空包裝。您收到后可以直接食用。為了便于長期的保存你可以另外分瓶或分袋包裝。先緊著一瓶（袋）服用，其他的密封冷藏。因為固元膏沾有唾液或經(jīng)常暴露在空氣中容易變壞。如果有條件和興趣，你可以在收到固元膏后自己上鍋再蒸20分鐘左右，你會感到香氣四溢，沁人心脾。長時間食用不完，發(fā)現(xiàn)有白毛出現(xiàn)，可以把白毛去除，繼續(xù)上鍋蒸透，仍可以繼續(xù)服用。

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