1歲小孩能吃松子嗎-小孩怎樣吃松子

被成為“長壽果”的松子，是堅(jiān)果的一種，所以被大眾所熟知與接受。松子對大腦的發(fā)育和智力的提高有很大的幫助。雖然松子的熱量很高，但是其營養(yǎng)價(jià)值不是一般的高，這點(diǎn)從市面上的售價(jià)還是能感受到的。那1歲小孩能吃松子嗎?事實(shí)上，小孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┧勺邮怯泻锰幍摹?

1歲小孩能吃松子嗎?

1歲小孩能吃松子嗎?1歲小孩是可以食用松子的，寶寶需要補(bǔ)充的煙酸就可以從松子中獲得，煙酸會(huì)寶寶的腦部發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有很大的幫助。松子含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，寶寶食用松子，可以幫助寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于寶寶強(qiáng)身健體，提高身體免疫力，減少患上小兒發(fā)育遲緩等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。松子含有豐富的脂肪，寶寶食用松子可以補(bǔ)充脂肪，促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。松子還含有豐富的鉀鈣鈉等無機(jī)鹽，寶寶吃松子，補(bǔ)充無機(jī)鹽，有助于維持寶寶體內(nèi)基礎(chǔ)代謝的正常，排出毒素，還可幫助寶寶補(bǔ)充鈣物質(zhì)，促進(jìn)寶寶的骨骼健康發(fā)育。因?yàn)樗勺又泻谐湓５挠椭梢宰虧檶殞毜奈迮K，幫助寶寶健胃益脾，有利于寶寶身體的健康。

寶寶吃松子的做法：

小編給大家介紹一款最適合寶寶吃的松子粉粥，其制作方法如下：

原料：50克大米，30克松子，適量鹽和清水。

做法：

1、 將松子洗凈后磨成粉。

2、 將米洗凈，放入鍋中大火煮上5分鐘，不停攪拌。

3、 沸騰后轉(zhuǎn)成中火，蓋上蓋子燜煮，時(shí)而攪動(dòng)，15分鐘后放入松子粉。

4、 再煮5分鐘，直到粥粘稠，加鹽，再煮到鹽分融化即可。

功效：幫助寶寶消化，是寶寶的選擇食物上的上上之選。將松子粉加入粥中，有利于寶寶入食，還可促進(jìn)寶寶腸胃對營養(yǎng)的吸收，提高寶寶身體免疫力。

1歲小孩能吃松子嗎?可以。但是因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子還小，為寶寶吃松子的時(shí)候一定要注意，不能將整個(gè)松子肉放入寶寶口中，容易噎著寶寶。存放時(shí)間長的松子也是不可以吃的，它將會(huì)產(chǎn)生一種難聞的氣味，而且松子的過敏指數(shù)很高，寶媽們要注意啦。

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