香煎干明太魚
原料:帶皮干明太魚2條 蔥花1茶匙(5克) 蒜泥2茶匙(10克)
調(diào)料:辣椒醬3湯匙(45ml) 粗辣椒面2茶匙(10克) 糖1湯匙(15克) 生抽1湯匙(15ml) 香油2茶匙(10ml) 糯米粉20克 鹽1/4茶匙(約1克)
做法:
1) 將干明太魚放入涼水中浸泡20分鐘,變軟后用廚房紙擦干明太魚的水份,在有皮的那面,淺淺的切一刀,隔2cm處再切一刀,一直切到尾部。
2) 將辣椒醬,辣椒面,糖(10克),生抽,蒜泥(5克)放入一個容器中攪拌均勻,這是煎魚用的醬料。
3) 取一個小碗,里面倒入香油,鹽,蒜泥(5克),糖(5克)攪拌均勻,這是腌干明太魚用的小料。
4) 將腌干明太魚用的小料均勻的涂抹在魚身上,然后在魚的兩面都均勻的粘滿糯米粉。
5) 鍋中倒入比平時炒菜多的油加熱,待油溫5成熱時,改成中火放入明太魚,煎至兩面呈金黃色(大約需要4分鐘)盛出。
6) 接著將煎魚用的醬料,均勻的涂在魚的一面,放入鍋中,用中小火煎1分鐘,然后翻面,再涂一層醬料,煎1分鐘。
7) 最后,撒上蔥花和芝麻就可以吃啦。
1、買回來的明太魚比較干,需要先在清水中浸泡20分鐘,當(dāng)魚變軟時才可以開始準(zhǔn)備烹飪。如果買到的明太魚是有頭,有尾,有魚鰭的,需要把它們剪掉。
2、干的明太魚在很多大型的菜市場有賣,約25元1捆,還有已經(jīng)收拾好的,去頭,尾,可以直接吃的,約20元1袋,里面有4條左右。
3、明太魚遇熱會收縮,所以,一定要事先切好花刀,防止魚受熱后變的表面不平整。
4、辣椒醬很容易糊鍋,所以,在抹醬的時候,要抹的均勻,不要貪多,否則,會糊的很厲害,味道也不好。
5、這道菜,熱吃,涼吃,都很好吃。不是特別辣,很適合做下酒小菜。
6、明太魚是鱈魚的一種,味道很鮮美。曬成魚干后的魚,通常用來涼拌,燒烤,煎制,燉湯,做法很多。
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