患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好1、選擇易消化的食物，烹調(diào)方法以清爽為主，少吃辛辣，油膩和生冷食物。

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好2、多吃可口的食物如大麥，濕祛風(fēng)作用，煮粥或大麥，綠豆煮一起是一個很好的選擇。

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好3、脂肪的攝入盡可能的減少，碳水化合物和蛋白質(zhì)的熱源，如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)，逐步減少的重量。

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好4、如果身體熱，應(yīng)該多吃綠豆，西瓜和其他食物；如果是冷，你應(yīng)該多吃羊肉或牛肉，但攝入量不宜過多。關(guān)節(jié)炎

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好5、如果阿司匹林，一定要在飯后服藥，因為藥物易傷脾胃，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好6、適當(dāng)補充維生素A，C，D，E和鈣，鐵，銅，鋅，硒等礦物質(zhì)的食物，增強免疫力和抗氧化組織或貧血。

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好7、如果服用類固醇會導(dǎo)致食欲，鈉潴留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝入，以免體重急劇增加，而鹽調(diào)味食品消費減少，更多的鈣的攝入量的食物如脫脂牛奶，豆腐等。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意的飲食飲食營養(yǎng)，不要忌口和偏食。一些食物應(yīng)限量，但不是忌食。

1、脂肪過高類

脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體對關(guān)節(jié)有較強的刺激作用，所以說患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。

2、過酸過咸類

花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內(nèi)正常的ph值，會使乳酸分泌增多，從而加重關(guān)節(jié)炎癥狀。吃過咸食物的話，如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內(nèi)鈉離子增多，加重患者病情癥狀的。

3、海鮮類

關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海鮮產(chǎn)品，如海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。

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