鵪鶉蛋是一種體型很小的蛋類(lèi),是鵪鶉下的蛋.鵪鶉蛋通常為白色外殼.被譽(yù)為是動(dòng)物中的人參.可見(jiàn)人們對(duì)它有著多高的贊譽(yù),鵪鶉蛋是一種很滋補(bǔ)身體的食物.長(zhǎng)吃鵪鶉蛋對(duì)身體是很有好處的.可以說(shuō)鵪鶉蛋一點(diǎn)也不比人們常吃的雞蛋要差.而且吃鵪鶉蛋對(duì)皮膚還好.
吃鵪鶉蛋的好處
鵪鶉蛋非常非常小,每個(gè)只有大約5g的重量人們一手可以抓好多鵪鶉蛋.不過(guò)別看人家鵪鶉蛋個(gè)頭小,可是營(yíng)養(yǎng)卻是很豐富的,而且吃鵪鶉蛋對(duì)身體有著很多好處,那么今天就跟大家介紹一下吃鵪鶉蛋都有什么好處吧.
經(jīng)國(guó)內(nèi)外臨床證實(shí),鵪鶉的內(nèi)
藥理作用
1.神經(jīng)衰弱
食療作用
鵪鶉蛋味甘,性平.
有補(bǔ)益氣血
、強(qiáng)身健腦、豐肌澤膚等功效.鵪鶉蛋對(duì)貧血
、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調(diào)補(bǔ)作用;對(duì)有貧血、月經(jīng)不調(diào)的女性,其調(diào)補(bǔ)、養(yǎng)顏、美膚功用尤為顯著.以上就是為大家介紹的吃鵪鶉蛋的好處,相信大家在看完之后都能夠了解到鵪鶉蛋的好處了.不過(guò)雖然鵪鶉蛋營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)身體好,但是也不可以一次吃得太多,以免物極其反.
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