動脈硬化病人飲食方法有哪些呢

很多人對于動脈硬化病人飲食方法不是很清楚，那么動脈硬化病人飲食方法有哪些呢？

1.多吃素菜少飲酒

小青菜以及蘋果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化發(fā)展，同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風。

2.常用動物油少吃動物脂肪

動脈硬化病人飲食方法有哪些？植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。

3.飲食清淡不過飽

飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。

以上就是關于動脈硬化病人飲食方法的介紹，希望對于各位了解動脈硬化病人飲食方法有所幫助。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/68840.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 青少年骨折后吃什么

下一篇: 膽結石飲食禁忌哪些