中藥男士減肥茶

我們都知道，尤其是男士，在工作中難免會(huì)有所應(yīng)酬，這樣的過(guò)度飲食，或多或少會(huì)積累脂肪，造成肥胖。但平時(shí)因忙于工作而沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，所以很多人都依賴于減肥茶來(lái)減肥。那么，現(xiàn)在介紹幾種中藥男士減肥茶：

男士減肥茶--酸溜根茶：它是絕對(duì)的減肥好飲品，也是一種常見的減肥茶葉。飯后煮上一杯，既達(dá)到男士減肥的目的，又享受酸甜的好味道。原料，山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。做法，以上各原料碾成粗末，煎湯取汁。

男士減肥茶--陳皮茶：如果吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。原料，陳皮4克。做法，沸水沖泡。功效，理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

男士減肥茶--山楂茶：山楂茶更適合喜歡吃肉的肥胖者。原料，山楂10克。做法，用水煎煮。

男士減肥茶--清絡(luò)飲：原料，干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。這是常見的減肥茶葉的一種，它的制法是，(1)用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放水中浸泡清洗后備用。(2)砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。

男士減肥茶--雙烏茶：原料，烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。制法，將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。

男士減肥茶--玉盤葫蘆茶：原料，烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，桔皮5克。制法，將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細(xì)末，混入茶葉中。欲飲時(shí)，可取少量沖泡，反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。

希望大家在清楚自己的肥胖類型后，自主的選擇合適的減肥茶。

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