苦瓜在我們生活中是非常容易吃到的一種蔬菜，有不少人都不喜歡吃苦瓜
，因為苦瓜的味道是比較特殊的吃起來很苦，雖然說苦瓜的味道不是很好，但是苦瓜的營養(yǎng)價值卻是相當(dāng)豐富，對于保健有很好的效果。然而，苦瓜并不是適合所有的人食用，那么哪些人不適合吃苦瓜呢?下面來了解一下。苦瓜對人體的好處有很多：1
、苦瓜中的苦瓜素可以減少人體內(nèi)的脂肪。2
不適合吃苦瓜的人群介紹：
1、低血壓低血糖的人
雖然說苦瓜有降血糖
2、脾胃虛寒的人
脾胃虛寒的人不能多吃苦瓜
3
、需要補鈣的人苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收
。因此，在吃之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要補充大量鈣的人不能吃太多的苦瓜。4
、兒童學(xué)齡前兒童不宜過食苦瓜
。小兒為純陽之體，胃常有余，脾常不足;加之孩子們的自控能力又差，所以小孩過食苦瓜易傷脾胃。5
、孕婦孕婦應(yīng)慎食苦瓜
。苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。苦瓜雖然是一種保健功效非常好的蔬菜
有些人吃苦瓜容易鬧肚子，是不是所有人都能吃
？哪些人不能吃苦瓜
1、脾胃虛寒者不宜多食和生食;
2
苦瓜和其余的瓜茄類對比，那營養(yǎng)成分或是灰常高的
。除開瓜茄類自身帶有的營養(yǎng)成分關(guān)聯(lián)性，例如水份足，發(fā)熱量低，鉀成分高。除開這種關(guān)聯(lián)性的營養(yǎng)成分特性以外，苦瓜中維他命C成分頗高，并且苦瓜往往叫苦瓜當(dāng)然是帶有苦瓜人參皂甙，這也促使苦瓜素有綠色植物甘精胰島素的美名。
可是
，并非大家都合適吃苦瓜。例如下邊這3種人：血糖低的人苦瓜帶有一種類似于甘精胰島素的化學(xué)物質(zhì)，有降血脂的功效。這對高血糖的人來講是優(yōu)勢，但對本就血糖低的人而言便是忌諱了。發(fā)育階段的寶寶和骨質(zhì)疏松的老人這兩種人對鈣的需求很高，但苦瓜中的鹽酸會變成身體消化吸收鈣阻礙。一切食材吃多了，過多服用
服用太多會給人體產(chǎn)生不良反應(yīng)。胃陰虛內(nèi)熱者不能多食和生吃
長期性很多吃得話，會造成鈣元素注意力不集中癥狀
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