產(chǎn)后喝什么雞湯呢

湯是生活中很常見的，它的制作方法簡單，而且湯的種類也是比較多，湯中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和其他微量元素，所以對它的湯，都是可以放心進行，湯可以直接補充人體所需，因此飲用湯品，也是要注意要有節(jié)制，不宜喝的太多，那產(chǎn)后喝什么雞湯呢，對這個也是很多人不清楚的。

女性在懷孕的時候，湯的選擇也是不能隨意進行，否則對自身健康也是有著很大危害，尤其是一些生冷的湯，使得要少喝，不利于自身和胎兒成長，下面就為大家介紹產(chǎn)后喝什么雞湯。

產(chǎn)后喝什么雞湯呢，炸豆腐燉雞湯：

材料：

調(diào)味料： 油：3湯匙 料酒：2湯匙 醬油：2湯匙糖：大半湯匙 鹽：適量炸豆腐：10塊走地雞：半只蔥：2條干辣椒：2條姜：4片。

產(chǎn)后喝什么雞湯呢，做法：

1.雞洗凈斬件，汆水，撈起沖凈。

2.蔥洗凈切段；干辣椒切開兩半。

3.取一寬口鍋，加熱放兩湯匙油，放一半量的姜蔥，倒入雞塊稍微煎一下，倒入清水，煮沸后放料酒轉(zhuǎn)小火。

4.另熱一鍋，先不放油，小火將干辣椒焙一下，出味后放一湯匙油，放入剩下的姜蔥，接著放入炸豆腐（如果是大塊的，可切成麻將大?。?，倒入醬油和糖拌勻。

5.產(chǎn)后喝什么雞湯呢，將豆腐鏟起放入煨著的雞湯里，接著煲約1小時，下鹽調(diào)味即可食用。

通過以上介紹，對產(chǎn)后喝什么雞湯呢，都是有著一些認識，炸豆腐雞湯是一個很好選擇，它含有的蛋白質(zhì)、脂肪都是很豐富，我們都知道豆腐的蛋白質(zhì)很多，所以對它制作湯，利于身體體質(zhì)提高，所以女性懷孕選擇這樣湯，是放心之選。

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