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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      便秘能吃蝦米嗎
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-05 14:03:51
        
      

        
      
           
      
生活中我們常常會(huì)遇到便秘的情況
      ，那么，這時(shí)候有些食物就是不能吃的
      。蝦米是一種常見的食物，它含有豐富的蛋白質(zhì)以及豐富的礦物質(zhì)以及多種人體所需的微量元素
      ，很多人在吃蝦米的時(shí)候都會(huì)問便秘能吃蝦米嗎?下面我們就去看看便秘的人一般情況下能不能吃蝦米。

      

      


      

      
便秘能吃蝦米嗎
      ？我們都知道蝦米有壯陽(yáng)的作用，是屬于熱性的食物
      ，所以便秘的患者還是不要多吃的比較好。

      

      
食療作用編輯

      

      
蝦皮味甘
      、咸
      、性溫
      ，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)
      、理氣開胃之功效。

      

      
香辣蝦皮

      

      
口味：鮮咸微辣
      ，爽口開胃
      。

      

      
便秘能吃蝦米嗎？主要材料

      

      
：蝦皮200克
      、青辣椒5個(gè)、香蔥1棵
      、生姜1小塊。

      

      
調(diào)味料：香油3小匙
      、精鹽2小匙
      、味精1小匙
      。

      

      


      

      
1.將辣椒洗凈
      ，切成小菱形片
      ，放入開水中焯熟放涼;

      

      
2.將蝦皮去雜質(zhì)洗凈
      ，蔥、姜洗凈切末;

      

      
3.將蝦皮
      、辣椒、蔥末
      、姜末
      、鹽
      、味精
      、香油拌勻
      ，裝盤即可。

      

      
便秘能吃蝦米嗎
      ？不能和蝦皮一起吃的東西：

      

      
1.菠菜+蝦皮
      。蝦皮中含有的豐富的鈣會(huì)與菠菜中的草酸形成草酸鈣
      ，影響人體對(duì)鈣的吸收
      。

      

      
2.紅棗+蝦皮
      。會(huì)中毒
      。

      

      
在南昌人口中
      ，“蝦皮”代表很會(huì)糊弄人
      、說(shuō)話從來(lái)不說(shuō)真話的人
      。如果別人說(shuō)你“好蝦
      ，好蝦”
      ，不要以為你做的蝦別人很喜歡吃，他們?cè)谡f(shuō)你說(shuō)話糊弄人糊弄得沒邊兒
      。

      

      
蝦皮性溫
      ，有很強(qiáng)的通乳作用
      。在給產(chǎn)婦通乳方面
      ，我們平時(shí)，用的不太多
      ，產(chǎn)婦要下奶一般都是用豬蹄
      、排骨
      、用雞
      、魚等等
      。其實(shí)蝦皮在這方面的功效真的是很好
      。

      

      


      

      
便秘能吃蝦米嗎
      ？很多人都以為蝦米是很好的補(bǔ)鈣食品
      ，但事實(shí)上這種認(rèn)知是比較錯(cuò)誤的
      ，雖然從蝦米所含的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看
      ，蝦米的含鈣量是同樣多的牛奶的十幾倍
      ，但是我們?cè)诔晕r米的時(shí)候并不是一次性會(huì)吃很多
      ，所以
      ，并不能單純的依靠蝦米來(lái)補(bǔ)鈣。

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/69321.html.
      
          
      
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