現(xiàn)代人的工作和生活壓力大。導(dǎo)致抑郁癥患者愈來愈多
抑郁癥食療（1）深海魚：研究發(fā)現(xiàn)
美國(guó)的研究指出
抑郁癥食療（2）香蕉：香蕉中含有一種稱為生物堿的物質(zhì)
抑郁癥食療（3）葡萄柚：葡萄柚里高含量的維生素C不僅可以維持紅細(xì)胞的濃度，使身體有抵抗力
抑郁癥有哪些食療（4）全麥面包：碳水化合物可以幫助增加血清素
研究人員認(rèn)為
抑郁癥有哪些食療（5）菠菜：研究人員發(fā)現(xiàn)
抑郁癥有哪些食療（6）櫻桃：櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿司匹林。
因?yàn)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì)
抑郁癥有哪些食療（7）大蒜：大蒜雖然會(huì)帶來不好的口氣
德國(guó)一項(xiàng)針對(duì)大蒜的研究發(fā)現(xiàn)，焦慮癥 患者吃了大蒜制劑后
抑郁癥有哪些食療（8）南瓜：南瓜之所以和好心情有關(guān)
抑郁癥有哪些食療（9）低脂牛奶：研究發(fā)現(xiàn)
，讓有經(jīng)前綜合征的婦女吃1000毫克的鈣片，3個(gè)月后，3/4的人都感到更容易快樂，不容易緊張、暴躁或焦慮了。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/69339.html.
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對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
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