三七粉可以長期食用嗎？

三七是一種常見的中藥，由于它能散瘀止血，消腫止痛，在生活中經(jīng)常被用于各種藥物中，讓很多人對三七有著莫名的信任，甚至有些人會將它直接研磨成粉末沖水服用，認(rèn)為長期服用能強(qiáng)身健體，幫助預(yù)防疾病，卻不知三七粉并不能長時間使用，它所存在的這些誤區(qū)要了解清楚。

三七研磨成粉有什么作用？

將三七研磨成粉后服用能幫助調(diào)節(jié)血糖、血脂、穩(wěn)定高血壓，對心血管調(diào)節(jié)有一定的幫助，而且它還能提高大腦活力，對于記憶力下降的老年人有幫助。但需要知道的是三七是一種藥材，并不是保健品，并不能長時間服用，是藥三分毒，長時間服用或多或少會給身體帶來傷害，只有在身體有相關(guān)癥狀需要服用的情況下服用，才能達(dá)到想要的效果。

三七有哪些誤區(qū)需要了解清楚？

1、三七對調(diào)節(jié)心血管有幫助，可以長期服用降血壓

很多人都知道三七粉的功效大，自己每天隨意服用一些可以有效調(diào)節(jié)心血管，特別是對高血壓有作用，但需要知道的是三七和其他的食物不同，它是一種中藥，大部分老年人會因?yàn)樯眢w機(jī)能衰退而讓器官逐漸出現(xiàn)問題，藥物進(jìn)入身體后吸收、消化、代謝排泄的過程會發(fā)生變化，隨便服用會讓身體對這些器官產(chǎn)生作用，甚至?xí)幸恍┎涣挤磻?yīng)，導(dǎo)致發(fā)暈，心悸以及手腳發(fā)麻等問題，而且高血壓需要服用藥物，配合生活護(hù)理，單純服用三七并沒有多大效果。

2、三七是中藥服用的量不用規(guī)定

三七屬于一種中藥，很多人將它研成粉后，認(rèn)為不用講究服用的量，隨意抓取一把服用也不會有傷害，卻不知沒有明確劑量服用三七粉，很容易讓心臟受到影響，要知道三七粉有嚴(yán)格的使用量，每次服用的量不能超過6克。

3、三七副作用小，沒有禁忌人群，什么人都能服用

三七雖然是中藥，但它也有禁忌人群，并不是什么人都能服用，如月經(jīng)過多的女性不能服用三七，會導(dǎo)致大出血。對三七過敏的人不能服用，會引發(fā)一系列過敏反應(yīng)導(dǎo)致傷害，而且三七性溫，患有風(fēng)熱感冒的人要禁止，服用后會加重感冒。

總的來講，三七粉雖然功效大，但它有一定誤區(qū)，在服用前了解清楚，切記不能盲目服用，才能讓三七發(fā)揮功效，并且保證身體安全。

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