国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

寒涼的水果都不能吃嗎？

健康管理師 2024-03-06 11:13:52

水果富含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)

，對(duì)人體有很大的好處
。但是從中醫(yī)的角度來講，水果是一種寒熱性質(zhì)較為明顯的食物
，可能會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生較為嚴(yán)重的影響
。眾所周知，絕大多數(shù)水果都是寒涼性質(zhì)的
，那么寒涼體質(zhì)的人應(yīng)該如何選擇水果
，是否一點(diǎn)寒涼性的水果都不能吃，就由陽(yáng)江市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師陳志光為我們帶來答案
。

寒涼的水果都不能吃嗎

？

寒涼的水果并非都不能吃

。水果和蔬菜一樣，都是人體攝取各種營(yíng)養(yǎng)
，尤其是水溶維生素的重要來源
，若都不能食用，人體內(nèi)便會(huì)缺乏相應(yīng)的維生素
。是否能食用寒涼的水果要根據(jù)體質(zhì)以及食用量判斷
，若體質(zhì)不適合則不能過量食用，體質(zhì)相符合則可以大量食用
。氣候相對(duì)炎熱
、溫?zé)峄蜉^濕熱的地區(qū)，適當(dāng)食用寒涼的水果有助于祛濕清熱
。出現(xiàn)燥熱或濕熱苗頭時(shí)
，食用寒涼的水果可以提前預(yù)防，將其燥熱或濕熱的情況扭轉(zhuǎn)過來
。寒體質(zhì)者不適合食用寒涼的水果
，否則便會(huì)涼上加涼，雪上加霜
。

寒涼的水果有哪些

？

寒涼的水果有西瓜、甜瓜

、梨、柑
、桔
、香蕉、桑椹等等
。西瓜是一種寒涼食品
，在中醫(yī)而言，它有天然的白虎湯之稱
，白虎湯是中醫(yī)用于陽(yáng)明熱盛的一首方劑
，清熱效果較好，若有感冒發(fā)燒
、口干
、口渴等體內(nèi)燥熱的情況，食用西瓜則十分適合
。雪梨也是一種寒涼食品
，可以清肺、潤(rùn)燥
、止咳化痰
。

攝入過多的寒涼性質(zhì)水果會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的傷害

，但如果患者本身屬于燥熱體質(zhì)的患者，那么適當(dāng)食用寒涼性質(zhì)的水果可以起到冷熱平衡的作用
，甚至可以起到藥物治療的效果
。而本身濕寒體質(zhì)的患者一定要注意水果的攝入，如果種類選擇錯(cuò)誤
，可能會(huì)對(duì)身體造成較為嚴(yán)重的損傷
。寒體質(zhì)者的患者可以根據(jù)個(gè)人口味選擇一些燥熱的水果，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生積極作用
。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：

陳志光教授 副主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院中醫(yī)科

擅長(zhǎng)疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/em>中西醫(yī)全科診療，診治范圍包括內(nèi)科

、婦兒科...[詳細(xì)]

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/69526.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ？" rel="prev"> 生酮飲食減肥有效嗎？

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
，切記
糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
，并且富含營(yíng)養(yǎng)
，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補(bǔ)鈣
！
點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物 ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
！">
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
？！都看一眼吧
！