5月份是春夏之交
今年五一小長(zhǎng)假
一、橄欖豆腐豬肉湯
【材料】橄欖10個(gè)
,豆腐兩磚,生姜1片,瘦肉6兩,鹽少許。【方法】橄欖清水洗凈
,刀背拍爛,備用;豆腐切塊、生姜去皮切片、瘦肉洗凈備用;瓦煲內(nèi)加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后放入以上全部材料,侯水再滾起,改用中火繼續(xù)煲一小時(shí)左右,加鹽調(diào)味,即可飲用。【功效】有清熱解毒
、生津解渴、清肺胃熱、利咽喉的作用?div id="m50uktp" class="box-center"> ?深A(yù)防減少燥熱性疾病的發(fā)生二、芥菜粉葛瘦肉湯
【材料】芥菜仔半斤
,粉葛1斤,南、北杏仁各12g,瘦肉6兩,生姜1片,鹽少許。【方法】芥菜仔清水洗凈
,切度備用;粉葛去皮筋,洗凈,切厚件備用;南、北杏仁去皮,洗凈備用;生姜去皮切片、瘦肉洗凈備用;瓦煲內(nèi)加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后放入以上全部材料,侯水再滾起,改用中火繼續(xù)煲一個(gè)半小時(shí)左右,加鹽調(diào)味,即可飲用。【功效】有辛涼解表
、清熱疏風(fēng)、生津止渴的作用。尤其適合煙酒過(guò)多,熬夜上火之人。三 【材料】薏米60g 【方法】冬瓜洗凈 【功效】有清熱解毒、利尿消食的作用 廣州市第一人民醫(yī)院南沙中心醫(yī)院中醫(yī)科 擅長(zhǎng)疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/em>中西醫(yī)結(jié)合診治各種內(nèi)科、婦科 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/69593.html.
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鄧聰
主任中醫(yī)師
,會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害,切記">
,吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育">
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
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,這樣做法比外面的更好吃,幾分鐘就能學(xué)會(huì)!">