長(zhǎng)期用枸杞泡水喝能養(yǎng)腎嗎

？

，有利于營(yíng)養(yǎng)成分吸收。

枸杞泡水有哪些好處？

1

、能美容養(yǎng)顏

枸杞泡水可達(dá)到美白和潤(rùn)澤皮膚功效

。枸杞能增強(qiáng)表層皮膚對(duì)氧氣吸收能力，為表層皮膚細(xì)胞提供充足營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚彈性，同時(shí)能提亮膚色。

2

、可延緩衰老

枸杞子中含有豐富胡蘿卜素

、維生素C和鐵等能延緩衰老，可對(duì)抗自由基過氧化，防止細(xì)胞受到自由基破壞。

3、能護(hù)肝明目

枸杞子能降低肝臟中膽固醇和磷脂含量

，防止形成脂肪肝。另外枸杞子泡水能加快蛋白質(zhì)合成，幫助肝細(xì)胞修復(fù)和再生，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝功效。長(zhǎng)時(shí)間喝枸杞子泡水能緩解，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼所引起的視力疲勞和眼睛干澀。

4

、能增強(qiáng)免疫力

枸杞子具有補(bǔ)氣養(yǎng)血效果

，能促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，增強(qiáng)抵抗力和免疫力，防止病原菌入侵。枸杞子泡水也能滋肝補(bǔ)腎，快速緩解疲勞感。另外也能驅(qū)寒保暖，增強(qiáng)抵御寒冷能力。

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