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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    小金桔吃多會上火嗎
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 12:53:29
        
    

        
    
           
    很多人擔心吃小金桔多了會上火
    ，也經常聽見家長囑咐孩子不要吃太多。那么小金桔吃多了會上火嗎?
    答案是
    ，不會
    。小金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉淀
    、增進皮膚光澤與彈性
    、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺
    。也可預防文明病
    ，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳
    、健胃
    、化痰、預防哮喘及支氣管炎
    。金桔亦含維生p，是維護血管健康的重要營養(yǎng)素
    ，能強化微血管彈性
    ，可作為高血壓、血管硬化
    、心臟疾病之輔助調養(yǎng)食物
    。金桔80%的維生素C都存於果皮中
      ，果皮對肝臟之解毒功能
      、眼睛的養(yǎng)護、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效
      ，而且金桔的果皮比果肉甜
      。
    小金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等
      ，營養(yǎng)價值在柑桔果類中名列前茅
      ，是人們喜愛吃的果品。金桔
      ，它還有抗炎、去痰
      、抗?jié)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、助消食、降血壓
      、增強心臟功能和理氣止咳等功效
      ，對支氣管炎有較顯著的療效作用
    。
    因此吃了并不會上火
    。但是由于金桔性寒，因此也不宜多吃
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/69886.html.
    
          
    
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