1
2
3、神仙粥：生姜3片
4
一年四季不管是那個季節(jié)，感冒就是很容易得的疾病
1、“五神飲”
將荊芥、蘇葉
、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。2、雙白玉粥
粳米50克加水熬粥
，沸騰后加入切片的半棵（主要用菜心和菜幫）大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時3、豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片
4、薄荷粥
薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥
，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米
、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。5、桑菊薄荷飲
桑葉6克
，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸6、貝母沙參蒸雪梨
將雪梨1個去皮去核，把貝母6克
、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。很多人在感冒之后都會食用一些比較溫和補養(yǎng)的食物來調(diào)理身體
，但是感冒期間很多人往往都會口里無味，于是綿滑清淡的就走進了人們的視線，許多人在感冒的時候都會選擇吃粥。那么感冒吃什么粥比較好？感冒吃什么粥好？哪些粥感冒吃了好？夏季是感冒多發(fā)季節(jié)
，很多時候感冒都會伴隨咳嗽，不及時治療病情還有可能加重。下面我?guī)懔私庵委熛募靖忻翱人缘钠?div id="4qifd00" class="flower right">
治療夏季感冒咳嗽的偏方 1、紅茶姜湯
紅糖30克,姜15克,紅棗30克,三碗水煮成一碗,熱著喝下去
。不吹風(fēng),等出汗。功效:針對著涼引起的傷風(fēng)感冒,感冒咳嗽,能驅(qū)風(fēng)散寒,去胃寒。
2
、金銀花粥金銀花9克加淡豆豉9克,加水共煮,去渣,然后加入粳米60克共煮成粥便可,熱服
。功效:淡豆豉與金銀花能清熱解毒,疏風(fēng)散熱,治療風(fēng)熱感冒有很好的療效。
3
、桑葉薄荷飲桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克
。將上述藥物用清水洗凈,放入茶壺內(nèi),用開水泡10分鐘即可,隨時飲用。功效:疏辛解表,清熱解毒,治療風(fēng)熱感冒引起的流膿涕,咽喉痛,口干口苦等癥狀
。4
、雞蛋酒功效:改善感冒鼻塞、流涕
。材料:雞蛋1個,紅葡萄酒1小杯
。制作:將紅酒倒入小鍋內(nèi),放在文火上烘熱,打入一個雞蛋,攪成糊,燒沸即可,涼后飲用,效果很好。
用法:輕感冒一次見效,重感冒2~3次見效
適用范圍:感冒引起的鼻塞
5
功效:預(yù)防流感。
材料:蔥白250克,大蒜120克
制作:將蔥白洗凈瀝干水,切成小段,大蒜洗凈瀝干水后,剝?nèi)ケ∧で衅?將二者放入鍋內(nèi),加入適量清水煎煮
。用法:每天飲用3次,每次100~150毫升,連服2~3天
。適用范圍:流行性感冒初期
。6、熱檸檬水
檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水即成
。感冒時一天喝上500~1000cc,流鼻水減輕了,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,甚至可因此不藥而愈。檸檬富含維他命C,具有抗菌作用、免疫效果
、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,平時亦可多喝熱檸檬水,來保養(yǎng)身體,補充維他命C。7、綠豆茶飲
方劑:綠豆50克,綠茶5克,冰糖15克
。制作法:綠豆洗凈,搗碎,同茶
、冰糖放入碗內(nèi),用開水沖泡,約泡20分鐘。代茶飲用。功效:清熱解毒
。治流行性感冒,癥見咽痛、熱咳。也可用于預(yù)防流感。8、青龍白虎湯治流感
方劑:橄欖5枚,白蘿卜200克
。制作法:將白蘿卜洗凈,切作小塊,同橄欖共煮湯,日服3次,用量不限
。功效:清熱解毒。治流行性感冒
、白喉等。夏季感冒的原因 1、引起夏季感冒的內(nèi)在因素
由于夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌會消耗很多能量;
夏天白晝時間長,悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息,導(dǎo)致睡眠不足;
到了夏天,由于氣候炎熱,人們的食欲驟然減退,并轉(zhuǎn)為攝取清淡的食物,這樣就會影響蛋白質(zhì)的供給;
夏季天熱,人們普遍懶于動彈,減少了體育鍛煉的時間
。上述因素都會使人體的抵抗力下降,所以感冒病毒便乘虛而入,從而導(dǎo)致感冒的發(fā)生。2、引起夏季感冒的外在原因
主要是貪圖涼爽
。比如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人愛在樹蔭下、通道中、陽臺上納涼,甚至于露宿,受了風(fēng)寒;有的人為貪圖涼爽將空調(diào)開得過久,加上室內(nèi)外溫差太大,人體一時不能適應(yīng),這些都是引起夏季感冒發(fā)生的因素。夏季如何預(yù)防感冒 夏季感冒70%為?熱感?,即使是體質(zhì)虛寒的人,在感冒初起時也容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀
。其主要表現(xiàn)為口干口苦、咽燥咽痛、大便秘結(jié)、頭痛身痛、鼻塞流黃涕風(fēng)熱感冒的預(yù)防日常要加強體育鍛煉,抵抗身體抵抗力,也要少熬夜,注意休息和減壓;起居不要溫差太大,少開空調(diào)或把空調(diào)溫度調(diào)到較高的位置;少吃冷飲
預(yù)防感冒飲食秘訣 1
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞
、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。2
、多食蘿卜實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防
、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。3
、糖姜茶合飲因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛
、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。4
、少吃食鹽實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70016.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)
下一篇:
適合老人吃4款藥粥
，切記">
育.png)
，吃不好會影響寶寶發(fā)育">
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
會！.png)
，這樣做法比外面的更好吃
！.png" alt="藕加梨