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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    常喝甜瓜酸奶可以潤腸通便
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-04-28 06:11:55
        
    

        
    
           
    材料：
    甜瓜350克
    、酸奶160克、蜂蜜5克
    做法：
    將甜瓜去瓤
      ，切去外面的厚皮并切成丁，將切好的甜瓜放在攪拌機(jī)中進(jìn)行榨汁，將榨好的甜瓜汁和酸奶
    、蜂蜜混合，可以適當(dāng)?shù)募右恍┨鸸隙↑c(diǎn)綴即可
    。
    功效：
    甜瓜中含有豐富的纖維素，加上甜瓜是寒性食物
    ，可以起到很好的潤腸作用
    ，對體內(nèi)燥熱有很好的作用，酸奶
    、蜂蜜也是潤腸通便的佳品，將它們混合起來食用
    ，不僅口感更佳
    ，潤腸通便的效果也得到加強(qiáng)
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/7007.html.
    
          
    
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